cytrusy w ciąży

Cytryny, mandarynki i pomarańcze to bogactwo zdrowia. W jaki sposób właściwie je oczyścić, by cieszyć się ich smakiem bez obaw o pozostałości pestycydów? Chemikalia na skórkach owoców...

Sezon na cytrusy można oficjalnie uznać za rozpoczęty, a w sklepach kusi nas zapach pomarańczy i mandarynek. Warto jednak zwrócić uwagę na inny owoc, bo jest bardzo smaczny i zdrowy. Mowa o klementynkach, które również pojawiają się w sezonie...

Sok grejpfrutowy doskonale orzeźwia i oferuje wiele korzyści zdrowotnych bez względu na porę roku. Niektórzy jednak mogą się zastanawiać, czy można go spożywać podczas śniadania. Jak wpływa na organizm sok grejpfrutowy pity na...

Klejnot wśród cytrusów. Klementynki – najbardziej popularna w naszym kraju odmiana owoców cytrusowych – to skrzyżowanie mandarynki ze słodką pomarańczą. Jak je rozpoznać? Wyróżniają się...

Dodajemy ją do wszystkiego – herbaty, dressingów, marynat, deserów, drinków i wytrawnych dań. Cytryna trafiła na nasze stoły z dalekich Chin, kilkaset lat temu. Sięgamy po nią w upalny dzień, w czasie przeziębienia i gdy chcemy schudnąć. Cenimy jej...

Limonka (Citrus aurantifolia), nazywana również limetką to owoc cytrusowy z rodziny rutowatych, który zawiera w swoim składzie mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Regularne picie wody z limonką nie tylko reguluje pracę wątroby, ale również...

Idealna pora na jedzenie cytrusów. Zimą większość cytrusów, które trafiają na nasz rynek, pochodzi z Hiszpanii i Portugalii. To oznacza krótszy transport (w innych porach roku pochodzą one często zza oceanu) i więcej zachowanych właściwości. Z filmu...

Mandarynki to owoce, które dostępne są w sklepach przez cały rok, jednak najchętniej sięgamy po nie w okresie świąt Bożego Narodzenia. Te owoce cytrusowe stanowią prawdziwą skarbnicę witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i...

Moc ukryta w skórce. Skórka pomarańczy zawiera ponad 60 rodzajów flawonoidów i 170 różnych składników odżywczych. Jest bogata w pektyny, witaminy, minerały i błonnik. Oto kilka jej właściwości...

Zimowe superfood. Pomarańcze są jednymi z najbardziej popularnych cytrusów w Polsce. Uwielbiamy je, bo są soczyste i mają orzeźwiająco-słodki smak. Cenimy z kolei ze względu na zawartość [witaminy...