Na temat piwa krąży wiele mitów. Według niektórych z nich należy pić piwo np. po treningu. Jednak czy można pić piwo w czasie odchudzania? Powszechnie wiadomo, że alkohol ma dość sporo kalorii i dietetycy zalecają, aby unikać alkoholu, będąc na diecie,...
Spróbuj zamienić słone przekąski na suszone owoce czy warzywa. Zobacz też: Coraz więcej niebezpiecznych oparzeń. Wszystkie przez piwo z limonką?
**Ziemniaki, podobnie jak chleb, bardzo często obwiniane są za tycie, a wyeliminowanie ich w wielu przypadkach wiąże się z redukcją nadmiernej masy ciała. Produkt ten jest wciąż etykietowany jako tuczący i wysokokaloryczny, ale czy słusznie? ** Wartość...
I co tuczy bardziej? Badania Tullekenów Odpowiedzią na pytanie: "Co tuczy bardziej - cukier czy tłuszcz?" (...) Bliźniak spożywał płatki, pieczywo, owoce, warzywa i różnego rodzaju napoje. Nie czuł...
Tajna broń - owoce Ciasto z owocami to klasyk, ale dla ograniczenia kalorii, warto ich użyć nie w formie dodatku, a głównego składnika. (...) Do zdrowych ciasteczek owsianych warto dodać naturalne masło orzechowe, suszone owoce,...
Komu i jakie owoce mogą zaszkodzić? (...) Owoce w diecie cukrzycowej To nieprawda, że diabetycy muszą całkowicie wyeliminować ze swojej diety owoce.
Dieta powinna być bogata w owoce Owoce powinny na dobre zagościć w naszych jadłospisach. (...) Wybierając owoce sezonowe w rozsądnych ilościach, zagwarantujemy organizmowi dużą dawkę witamin i antyoksydantów.
Brzoskwinie i nektarynki źródłem potasu To mit, że banany są najlepszym źródłem potasu. Dwie małe brzoskwinie albo nektarynki zawierają go więcej niż jeden średni banan. Potas pobudza nerwy oraz wpływa na dobrą kondycję mięśni. Jest jednym z najważniejszych...
Dieta dziecka powinna być bogata w wartościowe owoce. Na szczęście większość dzieci bardzo chętnie zjada owoce. (...) Jakie owoce są szczególnie polecane dzieciom?
Soki warzywne i owoce doskonałe na wszelkie dolegliwości Antyrakowe owoce cytrusowe Owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny, mandarynki) kojarzą nam się (...) Zdrowe owoce jagodowe Kolejną...
Tłuste ryby morskie zawierają powyżej 130 kcal/100 g, jednak mimo większej ilości kalorii - nie tuczą.
Owoce dozwolone w cukrzycy Owoce dostarczają witamin i składników mineralnych, jednak dieta osoby z cukrzycą typu 2 nie jest wolna od ograniczeń i zaleca (...) Owoce dla cukrzyków to głównie owoce...
Makaron tuczy? Nic bardziej mylnego! Włoscy naukowcy właśnie dowiedli, że pasta pomaga zgubić kilka kilogramów i zmniejsza wskaźnik BMI.
Truskawki z kolei to owoce o wysokiej zawartości witaminy C, która uczestniczy w procesie tworzenia kolagenu w skórze. (...) Jagody acai Zarówno świeże owoce jak i sok z jagód wykazują niezwykłe właściwości lecznicze.
Dlaczego warto jeść owoce? Owoce są grupą produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie. (...) Owoce powinny stanowić składnik codziennej diety.
