dania z tuńczyka

Chciałabym się lepiej odżywiać, zatem proszę o podanie mi jakiś dobrych przepisów na dania niskokaloryczne. Chodzi mi głównie o dania na kolację. Mam 15 lat mam 167 cm i ważę 62 kg, ale jak na swój wiek potrafię gotować, ale wolałabym...

Witam, moje pytanie dotyczy diety matki karmiącej. Mój synek ma skazę białkową, przez co przez prawie 4-5 miesięcy jadłam pieczywo z tuńczykiem z puszki. Prawie codziennie. Syn jest zdrowy i duży - ma 6 miesięcy i ponad 10 kg. Nie byłam świadoma, że tuńczyk...

Witam. Jestem osobą aktywna fizycznie. Od jakiegoś czasu postanowiłem włączyć do diety ryby. Głównie tuńczyka i szproty, ze względu na białko, oraz walory smakowe, jeśli chodzi o ryby. Ostatnio kolega zwrócił mi uwagę, że tuńczyki zawierają duże ilości...

Czy będąc w ciąży mogę jeść tuńczyka z puszki proszę o odpowiedzSugerowałabym zrezygnować z konserw rybnych, gdyż cechują się często wyższą zawartością metali ciężkich i amin biogennych w porównaniu ze świeżymi i mrożonymi rybami. Tuńczyk nie należy do...

Witam, Mój syn 2 lata temu po zjedzeniu tuńczyka (miał wówczas 3 lata) w sałatce dostał alergii skórnej, gorączkę i od tamtego czasu unikamy jedzenia ryb. Obecnie syn ma już 5 lat i zastanawiam się, czy można spróbować ponownie je włączać do diety w...

W wielu detach poleca się tuńczyka na kolację czy mogę go zastąpić co jakiś czas makrelą, albo śledziem?Tak, ryby te można spożywać zamiennie, a nawet powinno się tak robić (różnorodność to jedna z podstawowych zasad racjonalnej diety). Wszystkie wymienione...

Witam, czy w ciąży (w I trymestrze) mogę jeść tuńczyka w puszcze, czy jest on raczej nie wskazany? PozdrawiamProponuje w małych ilościach. bardziej np. śledzie

Witam :) mam męża , którego wzrost wynosi ok. 183 cm a waga teraz to 127 kg , pracuje ciężko fizycznie od pól roku już nie pali nie dawno zaczął co 2 dni biegać ale koniecznie chce zmiany diety stąd moje pytanie czego najwiecej mu dostarczac w posiłku...

Witam! Moj 9 miesieczny synek zwymiotowal zupke ze sloiczka (ziemniak cukinia), 3 dni temu zupke (slodki ziemniak, kukurydza itp.), jakies pare tygodni temu ugotowane przeze mnie ziemniaki ze szpinakiem. Po za tym dostaje owoce i kaszki, ktore toleruje....

Witam czy dania z parowaru są zdrowsze od smażonych lub gotowanych. Czytałam ze lepiej mięsa itd dusić .piec w piekarniku. Grillowac niż smażyć. Jeszcze mam pytanie czy dania z grilla elektronicznego są zdrowe?Dzień dobry, najzdrowszy sposób obróbki...

Witam. Miałem robione testy pokarmowe i wyszło mi, że jestem bardzo uczulony na dorsza, ale na tuńczyka już nie. Nie było więcej ryb w teście i zastanawiam się czy mogę być uczulony również na np. łososia?Tak, istnieje możliwość uczulenia np. na łososia...

tunczyk w oleju nadaje sie tez do salatki jezeli ktos sie odchudza?Dzień dobry, tuńczyk jest zdrową rybą, jednak ten w oleju ma więcej kcal niż ten w wodzie czy sosie własnym. Należy jednak pamiętać, że prawidłowo zbilansowana dieta pozwoli Pani na...

Teraz jem np. szprotki i 3-4 kanapki z ciemnym chlebem z masłem. Co jeszcze mozna jesc? Myslalem o czyms takim: 90gr tuńczyka + 100 gr ciemnego ryzu.Witam, niestety nie mogę skomentować tych posiłków pod względem wartości kalorycznej i odżywczej, gdyż...

Witam mam takie małe zagadnienie.Nigdy nie przepadałam,nie jadlam za rybami ,śledziami .... wolałam jakies kotleciki ,i słodkie żeczy.A teraz od 3 tygodni nic innego bym nie jadła jak właśnie śledzie ,makrele wedzona.Co moze być przyczyna takiego naglego...

Witam.Proszę mi powiedzieć, czy produkty, ktore przedstawię są zdrowe. TUŃCZYK-KAWAŁI W SOSIE WŁASNYM(konserwa)skład:tuńczyk(70%),woda(29%),sol(15).Wart.odż. na 100g :107kcal, białko:25.9g,węgl.:0g,w tym cukry:0g,tłuszcz:0.42g,w tym kwasy tłuszcz.nasycone:0.17g,sól:0.33g....