Trwa ładowanie...

dieta 1000 kcal efekty

Dieta 300 kcal

Dieta 300 kcal polega na przyjmowaniu w ciągu dnia pokarmów, które łącznie zawierają nie więcej niż 300 kcal. (...) efekt jojo - biologia jest sprytniejsza i nie da się tak łatwo wykiwać.

Dieta 1500 kcal dla mężczyzn

Dieta 1500 kcal dla mężczyzn to sposób na odchudzanie brzucha i pozbycie się mięśnia piwnego. (...) Dieta 1500 kcal dla mężczyzn, podobnie jak inne diety odchudzające, np. dieta...

Dieta 1000 kalorii - zasady (WIDEO)

Dieta 1000 kalorii nakazuje włączenie do jadłospisu takich składników jak: węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy i mikroelementy. (...) Takie postępowanie pozwala uniknąć efektu jojo. O skuteczności...

Dieta OXY - zasady, efekty i przeciwwskazania

Efekty diety OXY Najważniejsze efekty, jakie przewiduje dieta OXY to przede wszystkim pozytywny wpływ na nasze samopoczucia, redukcja cholesterolu, a (...) * Zapotrzebowanie na białko * Oczyszczenie...

Dieta IF - podstawy, przykłady, efekty

W jego trakcie oczywiście nie rezygnujemy z jedzenia, jednak staramy się ograniczyć spożycie kalorii jedynie do 500 kcal. (...) Efektem diety IF może być między innymi ochrona przed groźnymi chorobami układu nerwowego...

Bezpieczne tempo chudnięcia

Skuteczne i zdrowe odchudzanie to racjonalny sposób żywienia, w którym wartość energetyczna została pomniejszona o 500-1000 kcal w stosunku do zapotrzebowania (...) Pamiętaj, że twoje minimum to zjedzenie 1000...

Dieta 1000 kalorii - efekty

Witam. Mam pytanie co do diety 1000 -1200 kcal dziennie. Jeśli aktualnie organizm dostaje ok. 3000 kcal, to po zastosowaniu diety 1000 - 1200 kcal jakich efektów można oczekiwać i w jakim czasie?Przewidywanie o efektach diety rozpatruje się w trochę...

Dieta 1000 kcal a jej efekty

Jakie efekty da dieta 1000 kcal przez tydzień i przez miesiąc dla osoby o wadze 51 kg/165 cm?Witam przede wszystkim efektem po zakończeniu takiej diety będzie szybki efekt jojo. Dieta 1000kcal dostarcza energii poniżej minimalnego zapotrzebowania dobowego,...

Dieta 1000 kcal i brak efektów

Witam, mam 163cm wzrostu i ważę ok. 57kg. Próbuję schudnąć od roku, ale bez efektów. Na początku byłam na diecie 1000kcal, później przeszłam na 600kcal, a gdy wyjechałam na wakacje wszystko wróciło. Ostatnio znów jem 1000kcal i staram się dużo ruszać,...

Czy ta dieta da efekty?

Witam mam pytanie ważąc teraz 68 kg (a chce 60) aby mieć spokój przy wzroście 175 dieta 1000 kalorii da szybkie efekty??? Mam straszne sadło i obwisły brzuch i nogi czy ta dieta i jakieś tam biegi w czasie tej diety pomogą mi to zwalić??? Bardzo proszę...

Odchudzanie a dieta 1000 kcal

Witam serdecznie, Zwracam się z prośbą o pomoc! Mam 21 lat ważę 57 kg przy wzroście 159 cm. Jako dziecko miałam dużą nadwagę. Stosowałam dużo diet ale żadna nie dawała oczekiwanych efektów. Dopiero zastosowanie diety 1000 kcal dało efekty. Chciałabym...

Dieta 1000 kcal 6m-cy bez efektów

Waga: 70kg, wzrost 162cm, płeć: kobieta, lat 23. Od praktycznie początku roku jestem na diecie. Ilość kalorii obniżałam powoli choć nigdy jakoś specjalnie się nie objadałam. obliczyłam że prowadząc siedzący tryb życia zjadałam ok. 1800 kcal dziennie,...

Dieta 1000 kcal i efekt jo-jo

Witam, jestem 16-letnią dziewczyną, wzrost 164 cm, waga 50 kg. Przez 4 tygodnie byłam na diecie 1000 kalorii, póżniej zwiększałam dawkę najpierw o 50 kcal tygodniowo a następnie o 50 kcal co 3 dni. Obecnie po 3 miesiącach od początku diety jem 1600...

Dieta 1000 kalorii

Czy dieta 1000 kalorii jest realna, żeby utrzymywać ją długi czas?Witam. Najważniejsze w tej diecie jest to, aby obniżyć wartość energetyczną spożywanych przez cały dzień posiłków do 1000 kalorii. Dieta 1000 kcal jest zdecydowanie nieodpowiednią dietą...

Co można jeść w diecie 1000 kcal?

Co powinno się jeść w diecie 1000 kcal? Czego powinno się unikać, żeby schudnąć?Witam, W ramach diety o kaloryczności 1000 kcal/dobę można jeść praktycznie wszystkie produkty, zgodnie z ich pozycją na poszczególnych piętrach Piramidy Zdrowego...

Konsekwencje diety 800 i 1000 kcal

Jakie mogą być konsekwencje diety 1000 kcal, 800 kcal?Witam, Diety, o których Pani wspomniała należą do diet restrykcyjnych. Jest wiele negatywnych konsekwencji stosowania takich diet: bardzo często po zakończeniu kuracji odchudzającej kilogramy wracają...

I znowu dieta 1000 kcal...

Od pół roku, albo nawet więcej stosuję dietę 1000 kcal, początkowo wszystko było ok, ale później zaczęłam co 2-3 tygodnie jeść normalnie i wszystko wracało do stanu poprzedniego, nie wiem ile mam teraz jeść, czy nadal ta dieta będzie działać... Chciałam...

Dieta 1000 kcal a efekt yo-yo

od wczoraj mocno ograniczylam swoją diete ,spozywam codziennie okolo 1000 kalorii, troche ćwicze (stepper, hula hoop, brzuszki) . mam 174 cm wzrostu , waze 60 kg, zamierzam stosowac taką diete okolo miesiąc , a pozniej powoli, stopniowo zwiększac liczbe...

Dieta 1000 kcal przy cukrzycy

Mam pewien problem: moja lekarka postanowiła, że powinnam schudnąć 2-5 kg i poleciła mi, abym zastosowała dietę 1000 kcal dziennie .Podała mi nawet adres strony, na której są tabele i łatwo można obliczyć, co i ile zjeść, ale nie zapisałam jej i wyleciała...

Dieta 1000 kcal: czy jest dla mnie odpowiednia?

Witam. Mam 16 lat, ważę 66 - 67 kg przy wzrośnie 169. Moje BMI jest w normie, aczkolwiek zależy mi na wadze 62 kg. Chciałabym się pozbyć krągłego brzuszka, boczków, wyszczuplić łydki i troszkę uda oraz pokonać cellulit. Nie zależy mi na sylwetce anorektyczki,...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •