dieta 1200 kalorii przepisy

Witam. Mam pytanie co do diety 1000 -1200 kcal dziennie. Jeśli aktualnie organizm dostaje ok. 3000 kcal, to po zastosowaniu diety 1000 - 1200 kcal jakich efektów można oczekiwać i w jakim czasie?Przewidywanie o efektach diety rozpatruje się w trochę...

Mam pytanie czy dieta 1200 kalorii może być uzupełniona suplementem na odchudzanie?Bardzo dobrą opinią cieszy się suplement diety o nazwie novoslim. Proszę o opinie na ten temat. Osobiście nie widzę zasadności stosowania preparatów na odchudzenia,...

Karmię piersią. Dziecko ma już 8 mc i zjada też pokarmy stałe. Czy mogę zacząć odchudzanie dietą 1200 - 1500 kalori?Tak, może Pani zacząć. Pozdrawiam http://food-diet.pl/

Witam! Skoro przez dłuższy czas stosowałam dietę 1000 kalorii, mój organizm się do tego przyzwyczaił, teraz jakieś 2-3 tygodnie nie jestem na diecie, to czy mam szansę schudnąć jedząc 1200-1400 kalorii? Z góry dziękuję za odpowiedźWitam, Wszystko zależy...

Mam 13 lat. Jeszcze przed wakacjami ważyłam 65 kg, a teraz 55 kg i mam 168 cm wzrostu. Jadłam 1000 czasem 1200 kalorii (czasem zdarzało mi się, np: raz na tydzień odpuścić sobie jeden dzień i się obżerać, wtedy waga szybko wzrastała, ale jak zaczęłam...

Czy przy cukrzycy ciążowej mogę stosować dietę dla cukrzyków, opisaną na stronie, która dostarcza 1200 kalorii dziennie, czy powinnam zwiększyć ilość spożywanych kalorii?Witam, w trakcie ciąży zapotrzebowanie na energię zwiększa się dopiero w 2...

Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Ważę 48 kg przy wzroście 167 cm. Dziesięć miesięcy temu zaczęłam się odchudzać. Jadłam dziennie 1200 kalorii i dużo ćwiczyłam (i nadal ćwiczę). Teraz jestem zadowolona z mojej wagi i ciała. Nie chcę więcej chudnąć. Więc...

Przez kilka tygodni była na diecie. Schudłam, a teraz chce zjadać trochę więcej. Jak uniknąć efektu jojo. Czy spożywanie 20% więcej kalorii w ciągu doby nie będzie tego powodowało?Witaj, Na wystąpienie efektu jojo mają wpływ : - ile kalorii jadłas podczas...

Witam. Czy dieta 1200 kcal jest zdrową dietą i przynosi rezultaty ?Witam Panią, Kaloryczność diety to nie wszystko aby określić czy jest zdrowa i przynosi rezultaty. Musiałabym znać skład poszczególnych posiłków aby określić czy są odpowiednio...

Witam! mam nadwagę,zaczęłam się odchudzać,jem regularnie 5 posiłków.Moja dieta nie przekracza 1200 kalorii.Mam pytanie czy w razie ssania i uczucia głodu mogę podjadac pomidory,które wręcz uwielbiam.WiolaWitam, Tak, 1 kg pomidorów to 200 kcal, 2-3...

Dobry wieczór. mam pytanie która z kasz jest bardziej wskazana podczas odchudzania, chodzi o kaszę gryczaną, jęczmienna, pęczak. Dzienna ilość kalorii 1200.Witam serdecznie, najbardziej wskazane są kasze gruboziarniste, które mają wyższą wartość odżywczą...

Mam 32 lata i pani ginekolog podejrzewa u mnie cukrzycę ciążową. Po wypiciu 50 g glukozy mój wynik wynosił po godzinie 156 mg/dl. Od razu kazała mi przejść na dietę (tak też zrobiłam). Po 3 tyg. diety (w 27 tyg. ciąży) zrobiłam kolejne badanie...

Czy na diecie 800 kcl ryzyko efektu jo-jo jest duże?Witam, tak, każda niedoborowa dieta prowadzić może do szybkiego efektu jo-jo. Zmniejszając tak bardzo spożycie kalorii w stosunku do swojego zapotrzebowania prowadzi się do spowolnienia przemiany materii...

Witam, stosowałam dietę 1200 kcal teraz stopniowo dodaję ilość kalorii, ale waga też idzie do góry, tj około 1,5 kg w ciągu miesiąca. Jak utrzymać wagę po diecie, i jak opanować wilczy apetyt, który mnie dopada raz lub 2 razy w tygodniu?Witam! Przyczyną...

czy w ten sposób rozpisana dieta sniadanie 8 rano owsianka/musli II sniadanie 11 - sok warzywny obiad 14 zupa i 2 danie podwieczorek 17 - owoc kolacja 20 - salatka warzywna będzie efektywna do utraty wagi? Kalorycznosc szacuje na ok 1200kaloriiWitam...