dieta 1200 kcal przepisy

jestem na diecie 1200 kcal od ponad tygodnia chcialabym wiedziec po jakim czasie beda efekty,dodam tez ze nie mam czasu cwiczyc niestety...Witam. Ciężko powiedzieć kiedy pojawią się oczekiwane efekty. Zazwyczaj pierwsze efekty widać w pierwszym miesiącu...

Witam. Czy dieta 1200 kcal jest zdrową dietą i przynosi rezultaty ?Witam Panią, Kaloryczność diety to nie wszystko aby określić czy jest zdrowa i przynosi rezultaty. Musiałabym znać skład poszczególnych posiłków aby określić czy są odpowiednio...

Witam. Mam pytanie co do diety 1000 -1200 kcal dziennie. Jeśli aktualnie organizm dostaje ok. 3000 kcal, to po zastosowaniu diety 1000 - 1200 kcal jakich efektów można oczekiwać i w jakim czasie?Przewidywanie o efektach diety rozpatruje się w trochę...

Czy jeśli byłam na diecie 1200 kcal przez 2 tygodnie i wrócę do swojego dziennego zapotrzebowania 2000 kcal to pojawi się efekt jojo?Szanowna Pani, niestety nie jestem w stanie pomóc, proponuję konsultację z dietetykiem

Witam, odchudzam się, ale nie wiem czy we właściwy sposób. Otóż oprócz tego, że stosuję dietę 1200 kcal również ćwiczę, w związku z tym niekiedy mój dzienny bilans kcal (po odjęciu tego co spaliłam ćwicząc) wynosi 600 kcal. Czy nie jest to za mało i czy...

Wychodziłam z diety 600 kcal. Podwyższałam o 50 kcal co 8 dni i w końcu byłam na etapie 1200 kcal, ale miałam kilka tak zwanych 'cheat day' w których jadłam ogromne ilości jedzenia i trochę mi się przytyło. W związku z tym, że nie mam teraz czasu na ćwiczenia,...

Mam 21 lat, 168 cm wzrostu i wage 69,8 kg Chce schudnąć minimum 10 kg. Jaka dieta jest dla mnie najlepsza? czy dieta 1200 kcal jest dobrym pomysłem? PozdrawiamWitam Panią, Obawiam się że dieta 1200kcal jest dietą zbyt niskokaloryczną. . W ten sposób...

wzrost wagi po odchudzaniu cd. schudłam tak przez 1,5 roku, dieta 1200, potem 1000 kcal potem mieszana 1200/1000 ale wyjechałam za granice i na szkolenia i tam jadłam duzo mniej niz powinnam, potem wydawało mi się że wystarczy wrócić do stabilizacyjnej...

czy przy niedoczynności tarczycy jest szansa na schudniecie , TSH 4,9 letrox 0,75 mg, dieta 1500-1200 kcal nie wiem czy uczulenie na nikiel ma też jakieś znaczenie?Witam serdecznie! Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu,...

Witam! mam 30 lat, mierzę 171 cm i ważę 121 kg. Został zdiagnozowany u mnie zespół PCOS. Dodatkowo jestem po zabiegu usunięcia tarczycy (suplementuję Euthyrox 125). Chciałabym zapytać, jaką dietę zastosować, aby bezpiecznie i powolutku zacząć tracić kg?...

Byłam na diecie Dukana na 2 fazie przez 3 tygodnie. Jednak rezygnuję z tej diety i zamierzam przejść na 1200 kcal. Czy będę dalej chudła? Czy jest możliwe, że będę tyć?Witam, o diecie wysokobiałkowej i związanych z nią zagrożeniach przeczyta Pani w artykule:...

dzień dobry, mam 18 lat, 167 wzrostu i wazę 76kg. Czy dieta 1200 kcal będzie dobra? trening 3 razy w tygodniu. Zależy mi na zrzuceniu 16 kg do końca sierpnia. Czy jest to możliwe? Dodam, że leczę się na niedoczynność tarczycy.Witam serdecznie, prawidłowo...

Witam Jestem kobietą 27 lat 68 kg 163 cm wzrostu. Jestem na diecie typowo redukcyjnej 1200 kcal, opracowanej przez dietetyka jednak czuję się głodna, waga spada mi imponująco bo programowo 1 kg tygodniowo (tak jak było planowane) jednak czy faktycznie...

Kupilem green cofee 1000 leptinu, rownoczesnie zaczalem brac chrom w tabletkach , po 2 tygodniach polapalem sie ze w tej zielonej kawie tez jest 250 mikrogramow pikolinatu chromu. Jakie dawki chromu sa bezpieczne dla doroslego mezczyzny na diecie zrownowazonej...

Mam pytanie. Jestem człowiekiem leniwym na sport i w dodatku pracuję jako doradca finansowy, to znaczy siedzę w pracy nawet po 10 godzin dziennie, wracam do domu zmęczony, zrezygnowany, a nawet wściekły. To rekompensuje sobie jedzeniem i nim się obejrzałem...