Najnowsze wyniki badań przynoszą niesamowite wnioski – to, co jemy, może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu, na który narażeni jesteśmy na co dzień. I wcale nie chodzi o poprawiającą nastrój czekoladę czy rozluźniający kieliszek czerwonego wina....
Nowy rok, nowe postanowienia, które często związane są z naszą dietą. Jeśli nadprogramowe kilogramy spędzają nam sen z powiek, dietetycy mają radę – wyklucz te produkty z diety. A warto, bo właściwa waga to szereg nieocenionych korzyści dla zdrowia. ...
Białe pieczywo od dawna uznawane jest za mniej zdrowe niż produkty pełnoziarniste. Nie tylko jest wysokokaloryczne i ma wysoki indeks glikemiczny, ale może też powodować wiele chorób. Kanadyjscy naukowcy udowodnili, że spożywanie białego pieczywa...
Błonnik witalny jest naturalnym suplementem, po który warto sięgnąć, by uzupełnić niedobory błonnika pochodzącego z pokarmów. Tym bardziej, że jego cena nie jest wysoka – już za kilka złotych można kupić mieszankę, która ma wiele właściwości...
Błonnik to niezbędny składnik pokarmowy, który zapewni ci mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Zacznij postrzegać układ trawienny jako siła napędowa twojego organizmu, żeby dobrze funkcjonować każdego dnia potrzebujesz wody i błonnika. Bez...
Celuloza to składnik budulcowy ściany komórkowej roślin telomowych, a także niektórych grzybów czy glonów. Ten pozbawiony smaku związek organiczny jest bezwonny i nierozpuszczalny w wodzie. Celuloza nazywana niejednokrotnie błonnikiem jest liniowym...
Okres karnawału to duże wyzwanie dla osób, które szukają kreacji, ale po świętach przybrały parę kilogramów. Dlatego wymyślono miksturę, dzięki, której szybkie schudnięcie będzie jeszcze prostsze. Nie trzeba przy tym stosować niebezpiecznych diet....
