dieta na parze

Mam 45 lat 185 cm. wzrostu ważę około 100 -102 kilogramów co robić aby zrzucić choćby parę kilogramów?Witam. Przede wszystkim należy zacząć się ruszać - spacery, siłownia, basen, bieganie. Aktywność fizyczna to podstawa nie tylko odchudzania,...

Czy grillowanie jest lepsze od gotowania na parze z perspektywy dietetyczności? Nie dodaję tłuszczu, mam grill elektryczny.Pod kątem kaloryczności grillowanie na grillu elektrycznym jest identycznie zdrowe jak gotowanie na parze, także ta technika kulinarna...

Witam czy mrożone warzywa można gotować na parze? Czym się różnią od tych gotowanych we wodzie I czy tych gotowanych w parowar ach warzywa się soliDzień dobry, Zamrażanie postrzegane jest powszechnie za najlepszy sposób utrwalania żywności, jeżeli chodzi...

ile ciasto na parze może mieć kalori?Witam. Ciasto zrobione na parze ma podobną kalorycznosc do tego upieczonego w piekarniku tj. w zależności od użytych składników 200-300 kcal w 100g.Witam serdecznie. Porcja 100 gram to 242 kalorie.

DOBRY WIECZÓR JA Z ZAPYTANIEM MÓJ MĄŻ JEST NA ŚĆISŁEJ DIECIE SZYKUJE SIĘ NA ZABIEG USUNIĘCIA WORECZKA ŻÓŁCIOWEGO I NAM PYTANIE CZY MOŻE JEŚĆ MORSZCZUKA NA PARZE ICZY MOŻE JEŚĆ SUROWE JABŁKA I JAK DŁUGO JEST DIETA PO ZABIEGUWitam! Po zabiegu dieta będzie...

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie gotowania na parze w mikrofalówce, ostatnio w ofercie pojawiły się pojemniki dzięki którym można gotować w ten sposób. Moje pytanie jest takie, czy jest to bezpieczne tzn. czy nie ma przeciwskazań do takiego częstego...

Witam mam pytanie jak leczyć otępienie naczyniopochodne co pomaga w leczeniu tej choroby jaka dieta lub jakie czynności.. bym był wdzięczny o parę wskazówek ..pozdrawiamJego przyczyną jest miażdżyca, dlatego pomocna może być dieta niskotłuszczowa, regularna...

Jestem bardzo niska, czy mogłabym coś zrobić aby urosnąć? Jakaś specjalna dieta, ćwiczenia itp. Co do genetyki to nie mogę powiedzieć jaka będę za parę lat, nie znam biologicznych rodzicówWitam Wzrost w głównej mierze uwarunkowany jest czynnikami genetycznymi....

Mam 13 lat. Wzrost: 163 cm i waga ciała 56 kg. chciałabym zrzucić parę kilo i zlikwidować mój brzuch. Jakie ćwiczenia i dieta są dla mnie dobre?Twoje BMI wynosi 21,13 i znajduje się na 75 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie...

Mam 13 lat, mój wzrost to wzrost 162 cm i ważę 59-60 kg. Jestem dziewczyną, która chce zacząć się zdrowo odżywiać i schudnąć. Nigdy nie stosowałam żadnych diet, ani nie odchudzałam się. Lekarz nie stwierdził u mnie otyłości, ponieważ mam dobre BMI, ale...

Jak schudnąć z hashimoto, niedoczynnością tarczycy? Bardzo ciężko jest mi zrzucić parę kilogramów. Mimo że odżywiam się w miarę zdrowo.Odpowiednio dobrany trening plus dieta.

Dzień dobry. Mam 163 cm wzrostu i ważę 62 kg. Czy to nie za dużo? Parę kolegów mówi na mnie Grubas. Chciałbym schudnąć od 3-5 kilogramów, jaka jest dla mnie dobra dieta?Witam, Zamiast odchudzania polecam Ci zwiększenie aktywności fizycznej. Przykładowe...

Witam parę dni po stosunku miałam okres 3 dni co to może znaczyć??Jakie ma pani cykle? Regularne? Jakieś zmiany w ostatnim czasie? Dieta? Aktywność fizyczna? Stres? Objawy infekcyjne?

Witam ostatnio raz na parę dni tj /- tydzień odbija mi się tak jakby zgnilym jajkiem oraz towarzyszy temu wzmożone oddawanie gazów. Co może być tego przyczyna ?Sądzę, że w głównej mierze nieprawidłowa dieta

Witam.. a jeśli mój chłopak nie chcę się przyznać do tego, że ma problem alkoholowy . co mam zrobić? jak dotrzeć do niego? wiem, że nie pójdzie na żadną terapie nim sam nie zrozumie, że ma problem. Teraz mówi, że przestanie pić za parę dni, bo ma zacząć...