Zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga zawsze dużo samodyscypliny i poznania możliwości własnego ciała. Zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić zdrowo i w naturalny sposób. Przykładem tego jest Mark Labbett - brytyjska osobowość telewizyjna. Dzięki...
Magda Gessler, jedna z najbardziej popularnych restauratorek w Polsce, zrzuciła kilkanaście kilogramów. Miłośniczka dobrego jedzenia nie korzysta jednak z rygorystycznych diet ani głodówek. Je mniej, ale też dba, żeby w jej codziennym menu nie...
Dlaczego nie chudnę - to pytanie zadaje sobie mnóstwo osób. Usilnie próbujesz zrzucić wagę, lecz nie widzisz rezultatów? Nie pomaga stosowanie diety ani codzienne odwiedzanie siłowni? Masz czasem wrażenie, że twoje ciało przeszkadza ci w walce z...
Wiele osób w obecnych czasach zastanawia się, jak schudnąć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby schudnąć. Nie jest prawdą, że jedynym wyjściem jest wymagająca dieta. Czasem wystarczy zmiana kilku naszych nawyków,...
Kobiety potrafią wiele poświęcić, aby szybko i skutecznie stracić niechciane kilogramy. W internecie można kupić wiele środków, które mają pomóc szybko stracić na wadze. Jednak często ich sprzedaż jest nielegalna. Wśród nich należy wymienić takie...
Wyobraź sobie dietę odchudzającą, w której dozwolone są hamburgery, pizza, frytki i ciasta. Brzmi nierealnie, prawda? Okazuje się, że jeśli w ciągu tygodnia pozwolisz sobie na jeden dzień bez ograniczeń, twoje starania o utratę wagi wcale nie...
Każdemu z nas słowo dieta najczęściej kojarzy się z ograniczeniami, liczeniem kalorii i pojawiającymi się trudnościami. Czy naprawdę tak musi być? Czy istnieją proste i skuteczne sposoby, aby poprawić swój wygląd i samopoczucie? Oczywiście! ...
