dieta norweska 10 kg mniej w dwa tygodnie

Witam, Mam pytanie dotyczące diety: jaką skuteczność ma dieta norweska?Witam Dieta norweska jest dietą bardzo rygorystyczną i ograniczoną pod względem podaży składników odżywczych. Z uwagi na to oraz na swoją niską energetyczność, może prowadzić do niedożywienia...

Witam. Chciałabym schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie, ponieważ mam zawody i chciałabym się zmieścić w poszczególnej kategorii wagowej. Mam 180 cm wzrostu i ważę 72 kg, mam 17 lat. Trenuję codziennie pod wieczór a teraz mam zamiar i rano. Odżywiam się w miarę...

Nigdzie nie mogę znaleźć porządnej opinii na temat DIETY NORWESKIEJ. Proszę o pomoc, chodzi mi o szkodliwość diety dla organizmu, jakie mogą być skutki uboczne. Być może jest jakaś bezpieczniejsza dieta? Dodam, że usatysfakcjonuje mnie utrata 5-6 kg....

Ale chodzi mi o to czy można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?Warto stosować dietę opartą o zasady zdrowego odżywiania przez wszystkie dni cyklu miesiączkowego, nie ma diety cud, aby schudnąć musi być ujemny...

Witam. Mam 16 lat, przy wzroście 181 cm i wadze 67 kg mimo, iż wydaję się być szczupła, to jednak odstaje mi brzuch... Nie chcę stosować żadnych głodówek, tylko jakąś delikatną dietkę. Mieszkam w internacie, więc tam jest mi trudno stosować diety...

Mam 17 lat, mam 170 cm wzrostu i ważę 69 kilo (dwa miesiące temu ważyłam o 2 kg mniej). Niestety nie odżywiam się  zbyt dobrze, ponieważ ze względu na naukę nie mam czasu na dobieranie odpowiednich produktów, (zresztą to nie ja gotuje obiady, tylko...

Można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?Z całego serca polecam skorzystanie z konsultacji u dietetyka, który wytłumaczy na czym polega racjonalna dieta. Tylko zmiana nawyków żywieniowych na poprawne pozwala...

Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 93 kg. Chciałabym schudnąć szybko 10 kg w tydzień lub 2. Czy da rade? Co mam zrobić?Witam, Tak jak przybieranie na wadze jest procesem długotrwałym, tak redukcja masy ciała powinna mieć określone, wolne tempo. Pozwoli...

Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 49 kg. Ponieważ zaczęły się wakacje, chciałabym schudnąć 3-4 kg, żeby jakoś wyglądać. Nie uważam, że jestem gruba, ale wolałabym mieć płaski brzuch. Proszę o poradę. ;).Witam, Twoja waga jest w normie. Zamiast diety...

witam mam 26 lat 162cm 63kg ,chcem schudnac prosze mi polecic jakies skuteczne tabletki . Okropnie sie czuje w swojej skurze prosze o dobra rade i chcem sprubowac do tego diety norweskiej. Prosze mi pomoc jestem zdesperowana ratunkuuuuuuu bez tabletek...

Witam. Mam 20 lat,182 cm i 70 kg,ile mniej więcej czasu będę musiał ćwiczyć by było widać efekty,mam zamiar ćwiczyć codziennie+dieta, Proszę o odpowiedź i pozdrawiamWitam, przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach i właściwej diecie powinno...

Witam potrzebuje jakas diete aby zgubic 10 kg ?Nie podał Pan wagi ani wzrostu, ciężko będzie coś dokładnie polecić. Pozdrawiam.Witam! Aby dokładnie odpowiedzieć na Pani pytanie istotne jest przeprowadzenie wywiadu żywieniowo-chorobowego oraz pomiarów...

Mam 20 lat, 168 cm wzrostu, ważę ok. 78 kg. Chciałabym schudnąć. Jem co trzy godziny trochę, piję dużo wody i herbatę czerwoną i zieloną, ćwiczę wieczorem i trochę w dzień. Co mam jeszcze zrobić? Proszę o pomoc.Witam, Proponowałabym  Pani zapoznanie...

Czy dam radę schudnąć 15 kg w dwa tygodnie lub w tydzień, jeść nie będę, nie będę jadła słodyczy, mam w domu bieżnie więc będę codziennie biegać i robić brzuszki? Tylko nie wiem co jeść żeby schudnąć, bo moi rodzice na pewno nie zgodzą się żeby niecjadła...

Witam. Jestem kobietą, mam 16 lat, 171 cm wzrostu i ważę 90 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość i nadwaga. Na początku tego roku zmobilizowałam się i odrzuciłam słodycze oraz napoje gazowane, ale poza tym normalnie jadłam wszystko to, co wcześniej....