dieta z niskim indeksem glikemicznym przepisy

Lekarz zalecił mi dietę o niskim indeksie glikemicznym. Mam insulinoporność. Jaki powinien być próg tego indeksu? Mam 24 lata.Witam serdecznie, Niski Indeks Glikemiczny to poniżej 40. Wysoki zaś to powyżej 60. W Pani diecie powinny znajdować...

Witam, czy dieta o niskim indeksie glikemicznym polega na tym ze mozna jesc wszystko ponizej 50IG do woli?Witam serdecznie. Z całą pewnością nie do woli.Witam! Wszystkie produkty znajdujące się w naszej diecie powinny być spożywane z głową. Niewskazany...

Jakie kaszę może jeść osoba z cukrzycą?Dzień dobry, dieta osoby z cukrzycą powinna być oparta na węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 55), których źródłem są grube kasze oraz np. komosa ryżowa. Ważny jest indeks glikemiczny nie tylko...

Witam chciałam zapytać czy podgrzewajac owsianke w mikrofali wzrasta indeks glikemiczny płatków? I jak przygotowywać płatki owsiane by mialy niski indeks glikemiczny?Witam, Podczas gdy traktujemy płatki owsiane wysoką temperaturą indeks glikemiczny...

Wiem, co to jest indeks glikemiczny. Intryguje mnie jednak fakt, że niektóre słodycze mają niski indeks glikemiczny. Np. czekolada gorzka 22, czekolada mleczna ok 50 co również plasuje ją jako produkt o niskim indeksie glikemicznym zakładając, że ten...

Czy makaron ma niski indeks glikemiczny?Witam! Makaron jest jednym z produktów dostarczających węglowodanów, dlatego jest zalecany w naszym jadłospisie. Polecam makaron z pełnego ziarna, ponieważ jest źródłem energii oraz minerałów, a do tego...

czy to prawda ze istnieje cukier z brzozy który ma niski indeks glikemiczny i czy suszone sliwki mogą jesc cukrzycyOsoba z cukrzycą powinna orientować się i przestrzegać dietę cukrzycową. Dokładna zawartość węglowodanów w różnych pokarmach można znaleźć...

Witam mam 44 lata, ,kobieta .Krzywa cukrzycowa na czczo - 118, po 60 min 242. po 120 min 180 . Mama , tato i brat mieli cukrzycę . Wyniki ie sa dobre ,ale czy to juz cukrzyca wymagająca leczenia farmakologicznego , czy dieta o niskim indeksie glikemicznym...

Witam. Niedawno wykryto u mnie insulinooporność, niestety jestem obciążona genetycznie warunki sprzyjające rozwojowi (lekka nadwaga, mało ruchu). Jaką dietę zacząć stosować? Czy zwykła dieta o niskim indeksie glikemicznym wystarczy?Przy wykrytej insulinooporności...

Witam. Odzywiam się zgodnie z niskim indeksem glikemicznym. Czytałam, ze nie należy gotować warzyw ponieważ ich wskaźnik ig ulega zmianie. Czy mozna zatem gotować warzywa na parze?Gotowanie - czy w wodzie czy na parze przyniesie ten sam skutek podwyższenia...

Witam, endokrynolog zalecił mi dietę o niskim indeksie glikemicznym. Zrezygnowałam więc z napojów typu cola, fanta, pepsi. Piszę z pytaniem czy coca cola zero i coca cola light mają tak jak słyszałam indeks glikemiczny równy 0? Z góry dziękujęTo, że cola...

Witam, jestem karmiącą mamą i stwierdzono u mnie grzybicę piersi. Leczyłam się już m.in. flumyconem, a także kremami clotrimazolem i lamisilatem. Niestety problem wciąż jest nie rozwiązany, a karmienie bolesne. Wiem, że przy schorzeniach grzybicznych...

Klik dobry W temacie „Dieta dla cukrzyków” w rozdziale 2 pisze, że niewskazane naleśniki, a w 3 rozdziale – w przykładowym zestawie obiadowym – polecane są naleśniki. To można czy nie można? Pozdrawiam serdecznie.Witam, Jeśli chodzi o jedzeniu naleśników...

Wykonałam badanie krzywej cukrzycowej insulinowej, oto wyniki: glukoza na czczo - 75, po godzinie - 61, po 2 godzinach 83. Insulina: na czczo 5.99, po godzinie 23.8, po 2 godzinach 51,01. Czy te wyniki są prawidłowe, czy powinnam przejść na dietę o niskim...

Dzień dobry Mam nadwagę, ważę 111kg przy wzroście 173cm, mam problemy z nieregularnymi miesiączkami i mój lekarz ginekolog kazał mi schudnąć i przejść na niski indeks glikemiczny. Mam problem z ułożeniem jadłospisu, czy mogę prosić o pomoc? JoannaWitam!...