dietetyczna sałatka makaronowa

Witam. Jestem cukrzykiem i poszukuję dietetycznych przepisów kulinarnych. Czy można liczyć na jakąś podpowiedź???Proszę spojrzeć na księgarnie medyczne i poszukać książek wydanych przez PZWL z przepisami dla osób chorych na cukrzycę.

witam ma 25 lat i problem z otyłością. Mam 186 cm wzrostu i 118 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy robię wszystko dobrze. Nie jadam pieczywa, ziemniaków, makaronu itp. słodyczy, napojów słodkich i cukru. Sól ograniczyłem. Jem owoce, warzywa, kurczak, jogurty,...

Witam mam pytanie czy mogłem sobie zaszkodzić dieta na redukcje. Byłem na diecie 3ms trochę ponad jadlem prawie ciągle to samo np śniadanie jajecznica z sałatka z kap pek później płatki owsiane na mleku pomidor, obiad : makaron pelnoziarnisty sałatka...

Dzień dobry, chciałabym zapytać jak się robi omlet, ale tak żeby był zdrowy i dietetyczny? Ostatnio bardzo posmakowały mi omlety. Robi się je szybko i są bardzo pożywne. Chciałabym jednak dbać również o linie i zdrowo się odżywiać.  Czy omlety smażone...

Wstaję rano, jem kanapkę (chleb dietetyczny z serem), po tym robię kilka brzuszków. Obiad jem tak, jak zawsze, tylko troszkę mniej. Później idę na rowerek na 20 minut. Kolację jem przed godziną 19-stą (chleb dietetyczny z szynką). Później, jak chce mi...

Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 58 kg.Od tygodnia zaczęłam się trochę odchudzać.Ćwiczę raz dziennie: brzuszki, pompki (chociaż nie umiem), przysiady, biegam w miejscu. Zaczęłam mniej jeść i staram się nie jeść słodyczy. Ale chciałabym schudnąć i ważyć...

Byłam u rodziny i tak mi się wydaje ze sałatka która zaserwowali było coś z nią nie ok. Teraz mam powyżej 38°C i wymioty. Co powinnam zrobić czy mam wzywać karetkę? ?? Proszę o pomoc.Sałatka mogła być nieświeża i mogły się w niej namnożyć niekorzystne...

Dzień dobry:) Po świętach chciałabym zastosować dietę. Jadłabym tylko sałatkę owocową i jogurt do tego, piłabym duże ilości wody. Czy coś schudnę na tej diecie? Pozdrawiam:)Witam serdecznie! Odradzam Pani diety oparte na wąskim asortymencie produktów...

Witam, Chciałbym prosić o przepis na dietetyczne sałatki i potrawy z kaszą i/lub kurczakiem (z grilla elektrycznego, bez tłuszczu). PRZEPISY NA SAŁATKI Sałatka z tuńczykiem i fasolą czerwoną Składniki (dla 4-5 osób): tuńczyk w sosie własnym - 1...

Mam 53 lata 180 cm. i ważę 185 kg.wysiadają mi powoli stawy . Stosowałem różne diety nie mogę schudnąć potrzebuję pomocy . CO MAM ZROBIĆ?Witam, przed ustaleniem zaleceń dietetycznych dla Pana, niezbędne jest wykonanie kilku podstawowych badań: morfologii,...

Czy mój sposób odżywiania jest dobry?Ciekawi mnie też czy godziny spożywania posiłków są okej. 6;śniadanie-np.owsianka z jabłkiem,jajko i sałatka,9;40-kanapka z chleba razowego z warzywami,12;30-owoc,16;obiad np.ryba/kasza/pierś z warzywami 19;kolacja-sałatka,jogurt...

Witam! Obecnie studiuję Zdrowie publiczne na AM w Warszawie. W przyszłości chciałabym otworzyć własną poradnię żywieniową. SGGW w Warszawie prowadzi studia podyplomowe z „poradnictwa żywieniowego i dietetycznego”. Czy takie studia będą wystarczające,...

Witam ! ! Czy to wystarczy dla szczupłej kobiety (55) przy wadze 45 kg Śniadanie: 3 łyżki chudego jogurtu z Muesli Nescaffe z mlekiem Obiad: mała pierś z kurczaka z ryżem lub ziemniakami sałatka Kolacja 2 kromki chleba z białym serkiem typu...

Witam. Mam 14 lat, 158 cm wzrostu i ważę 43 kg. Chciałabym przytyć. Ile powinnam ważyć? Mój jadłospis: od poniedziałku do piątku: śniadanie: zazwyczaj jakiś batonik i to wszystko; obiad: np. zupa typu: ogórkowa, żurek, pomidorowa, barszcz, szczawiowa....

Witam, potrzebuje konsultacji dietetycznej online w sprawie opracowania diety dla 8 miesięcznego malucha z lekka nadwaga.Odchudzanie 8-miesięcznego dziecka przez internet to trochę niepoważne. Mogę Pani podać ogólne wytyczne dotyczące żywienia niemowląt....