Żebym mogła żyć pełnią życia. Nie przejmuję się uwagami osób, które nie były nigdy otyłe, nie miały problemów z nadwagą ani efektem jo-jo. (...) Ja sama zdecydowałam się na prywatną klinikę, po raz pierwszy w życiu....
Magnez jest najważniejszym makroelementem warunkującym życie. Odpowiada za syntezę ponad 320 enzymów zaangażowanych w gospodarkę energetyczną komórki. Niedobór magnezu powoduje m.in. kurcze mięśni, a także nadmierne męczenie się podczas wysiłku fizycznego. Rola...
Antyoksydanty i starzenie się Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty, by walczyć z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do procesu starzenia. Antyoksydanty znajdują się w kolorowych warzywach i owocach, takich jak pomidory, jagody czy buraki. Dla zrównoważonej...
Co jeść, by dłużej żyć? (...) Zdrowe odżywianie to klucz do długiego życia.
Żyje tam również największy odsetek otyłych kobiet - 23 proc. - chociaż te są bardzo często spotykane również w krajach Europy Wschodniej. (...) Pierwsze miejsce należy do Włochów Włosi są najmniej otyłym narodem wśród wszystkich państw...
Od 1950 do 2012 roku przeciętna długość życia w Polsce u mężczyzn wzrosła z 56,1 lat do 72,7 lat, a u kobiet z 61,7 do 81 lat. Powodów jest kilka. (...) Dzięki temu będziemy zdrowsi i będziemy żyć dłużej.
Zwłaszcza po 40. roku życia warto zadbać o zdrowy styl życia i prawidłowe odżywianie. (...) Probiotyki Probiotyki są szczególnie ważne dla kobiet po 40. roku życia, pomagają utrzymać dobry stan jelit...
Zdrowy styl życia jest w modzie. (...) Na zdrowy styl życia składa się dieta oraz ćwiczenia.
Sól w diecie - ile można spożywać? Wypowiedź: Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl. Niesolone nie smakuje. Natomiast słone jest niezdrowe - tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się,...
Przelicznik miar angielskich - długość Również angielskie jednostki długości różnią się od naszych. (...) Poniżej znajdziesz przelicznik miar długości: 1 cal (inch lub in) to 2,54 cm. 1 stopa (foot...
Sprawdź koniecznie jak alkohol wpływa na mięśnie i jaki wpływ ma alkohol na twoje ciało po 40 roku życia.
Żywienie dla dojrzałych Menopauza to ciężki okres w życiu każdej kobiety. (...) Organizm przechodzi poważne zmiany, które rzutują na niemal każdy aspekt życia codziennego.
Białka dzielą się na egzogenne, które są niezbędne do życia i których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a także endogenne, które istnieją w organizmie
Tak niewiele musisz zrobić, by cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem. Kampania JEM DRUGIE ŚNIADANIE przypomina o tym, o czym Ty zapomnieć nie możesz. Sprawdźcie szczegóły. 5 posiłków dziennie Zasada nr 1 głosi, że należy spożywać 5 posiłków dziennie,...
Jennifer Lopez J-Lo ma wysportowane ciało i piękną cerę, które są oznakami zdrowego stylu życia. (...) Cameron prowadzi niezwykle aktywny styl życia oraz stosuje dietę, aby pozostać w formie.
