Precz ze słodkimi napojami Słodzone napoje, od których uginają się sklepowe półki, to jeden z największych wrogów zdrowej diety. Działają bardzo podstępnie, niwelując uczucie głodu, podobnie jak dzieje się po spożyciu posiłku. Tymczasem nie dostarczają...
Przedstawiamy jadłospis na drugi tydzień diety oczyszczającej, skomponowany przez dietetyk Sylwię Ogrodowczyk.
Trening Zdrowa dieta połączona z odpowiednimi ćwiczeniami ma zbawienny wpływ na organizm.
Podczas Ogólnopolskiego Dnia Drugiego Śniadania, zaangażowane w kampanię gwiazdy, będą przekonywać, że jedzenie 5 posiłków, a w szczególności drugiego (...) SMACZNEGO DRUGIEGO ŚNIADANIA!
W celu skutecznej utraty tkanki tłuszczowej warto wykonywać odpowiednie ćwiczenia odchudzające. (...) Przedstawiamy drugi cykl treningu stworzonego przez trenera personalnego, Grzegorza Wichrzyckiego.
Jakie ćwiczenia w zespole metabolicznym? Zespół metaboliczny często jest powodowany przez brak ćwiczeń.
Z drugiej strony, jest wiele szczupłych osób, które mają problemy zdrowotne. (...) Jak pozbyć się brzucha - zacznij ćwiczyć Ćwiczenia aerobowe niosą za sobą szereg korzyści, nie tylko tych, które wpłyną na twój wygląd,...
Najodpowiedniejsze będą ćwiczenia wytrzymałościowe, czyli trening cardio. (...) Nie rezygnuj z ćwiczeń.
Możliwe jest to dzięki zastosowaniu ścisłej diety, a także wprowadzeniu do naszego życia ćwiczeń pozwalających spalić tkankę tłuszczową, której nadmiar (...) Jak schudnąć o 10 kg - ćwiczenia W ćwiczeniach...
Powinno obejmować: zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia fizyczne, wspomaganie farmakologiczne (jeśli jest konieczne). (...) Następnym krokiem do tego, jak szybko schudnąć, jest rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych.
Wypróbuj również ćwiczenia przeznaczone do poprawy postawy ciała. (...) Istnieje wiele ćwiczeń twarzy, które pozwolą ujędrnić ją oraz pozbyć się napuchniętych policzków i podwójnego podbródka.
Wino zamiast ćwiczeń Gerald Weissmann, redaktor naczelny „FASEB Journal", wyjaśnia: „Ciało ludzkie potrzebuje aktywności fizycznej. (...) Eksperci podkreślają, że substancja ta nie jest w stanie zastąpić codziennych ćwiczeń,...
Ćwiczenia na czczo sprawiają, iż tracona jest tkanka mięśniowa, a nie tkanka tłuszczowa. (...) Ćwiczenie bez wcześniejszego posiłku, mogą prowadzić do słabszych wyników, ale także do omdleń.
Co jeść przed treningiem - intensywność ćwiczeń Zależy to też od intensywności aktywności fizycznej. (...) To, co należy jeść przed treningiem nie jest jednoznaczne i wymaga określenia intensywności ćwiczeń oraz pory...
Ćwiczenia na brzuch Aby zrzucić brzuch należy stosować także ćwiczenia na brzuch. (...) , także mięśni brzucha) - fat burner - ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową.
