Trwa ładowanie...

efekt jo-jo

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Skuteczne odchudzanie Efekt jojo po diecie By uniknąć efektu jojo, należy postawić przede wszystkim na odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. (...) dieta bez efektu jojo Dieta bez efektu...

Odchudzanie powoduje tycie?

Zgubne skutki złego odchudzania Diety cud, które obiecują spektakularne rezultaty w krótkim czasie, najczęściej kończą się efektem jo-jo. (...) Okazuje się jednak, że powinien nas martwić nie tylko efekt...

Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit (WIDEO)

Czy to wszystko ma sens, a przede wszystkim - czy przyniesie oczekiwane efekty? (...) Niestety, nawet jeśli uda nam się w ten sposób zrealizować nasze marzenie, to efekt będzie krótkotrwały, a co gorsza może spowodować...

Jak się zdrowo odżywiać i schudnąć?

Efekt jo-jo a odchudzanie Według dietetyków, zdrowe chudnięcie polega na stracie około 0,5 do 1 kg na tydzień. (...) Po głodówkach zaczyna się powrót do poprzedniej wagi (efekt jo-jo)...

Skutki złej diety

Wystrzegaj się efektu jo-jo! Jeżeli podejmujemy decyzję o odchudzaniu, musimy realizować ją z żelazną wręcz konsekwencją. (...) Diety, które zakładają szybki spadek wagi w krótkim czasie są najbardziej...

Psychologia w odchudzaniu

Chudnięcie bez efektu jo-jo Najczęstszą przyczyną efektu jo-jo jest przedwczesne i zbyt gwałtowne porzucanie diety odchudzającej na rzecz niezdrowego...

Psychologia w odchudzaniu

Chudnięcie bez efektu jo-jo Najczęstszą przyczyną efektu jo-jo jest przedwczesne i zbyt gwałtowne porzucanie diety odchudzającej na rzecz niezdrowego...

Odchudzanie a kawa

Każda metoda odchudzania jest dobra, jeśli tylko daje długotrwałe rezultaty i nie grozi efektem jo-jo. (...) spadku wagi jest pozorny, grozi odwodnieniem i efektem jo-jo; podniesienie poziomu...

Co z efektem jo-jo?

Mam 15 lat, ważę 50 kg przy wzroście 168 cm i jestem dziewczyną. Nie mam nadwagi i wcześniej się nie odchudzałam i nie choruję na choroby przewlekłe. Chciałabym schudnąć w niektórych partiach ciała (chciałabym mieć mniejszy tyłek i trochę chudsze...

Głodówka a efekt jo-jo

Jak najlepiej wyjść z głodówki, żeby nie powstał efekt jojo?Dzień dobry, Głodówka 1-2 dniowa nie powoduje efektu jojo. Jednakże trwająca dłużej lub często stosowana zmiejsza metabolizm, powodując efekt jojo. Podobnie na przemiany energetyczne wpływa także...

Przyczyny efektu jojo

Co to efekt jo-jo? Jak można go zrobić?Witam! Efekt jo-jo jest częstym wynikiem nieprawidłowego stosowania diety redukcyjnej. Rygorystyczne ograniczenia żywieniowe mogą prowadzić do wzmożonego apetytu oraz spożywania nadmiernej ilości pożywienia. Wszystko...

Odchudzanie a efekt jo-jo

Witam. Mam na imię Karolina, mam 14. Moja waga to 59 kg, a wzrost 168. Chciałabym schudnąć jeszcze jakieś 4 kg. Najbardziej z ud i brzucha. : / Jak to zrobić bez efektu jojo.?Karolino, postaraj się stracić to 4 kg w sposób zrównoważony, a mianowicie zrób...

Jak zwalczyć efekt jo-jo?

mam 176 cm wzrostu a waze 90 kg przytylam 15 kg przez pol roku po ostatnim odchudzaniu pomóżcie zebym wrocila do swojej wagi co mam zrobić Dzień dobry, Efekt jojo występuje po źle przeprowadzonym procesie odchudzania - dieta zbyt restrykcyjna, szybka...

Efekt jo-jo u nastolatki

Jaka jest przyczyna że przez tydzień przytyłam 3 kilo które zrzuciłam je w 2 miesiące? Przez tydzień nie ćwiczyłam, i kiedy weszłam na wagę waga gwałtownie wróciła do poprzedniej.Jadłam tak jak zawsze 5 małych posiłków, w ogóle nie jem słodyczy...

Jak schudnąć 5 kilo bez efektu jo-jo?

Chciałabym schudnąć 5 kilo bez efektu jo-jo. Jak to zrobić? I jak długo by mi to zajęło?Witam, Proszę o podanie informacji odnośnie: wieku, płci oraz wzrostu. Jest to niezbędne do ustalenia, czy rzeczywiście niezbędne jest włączenie diety odchudzającej. Istotne...

Czy czeka mnie efekt jo-jo?

Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy jest możliwe, że wystąpi u mnie efekt jo-jo. Rok temu odchudzałam się w sposób taki, że jadłam dosłownie wszystko, tylko ograniczyłam słodycze i nie jadłam kolacji. W chwili obecnej ważę bardzo mało (42 kg...

Efekt jo-jo po diecie Dukana

Witam mam 24 lata i 153 wzrostu . Miałam pracę siedząca i był okres kiedy waga stała na 60 kg . Przeszłam na dietę kapuściana i w tej chwili jest 56 ale chciała bym te 6 kg zgubić . Odzywam się zdrowo ćwiczę ale jest brak efektów. Przeszłam na dukana...

Dieta bez efektu jo-jo!

Witam! Mam 33 lata, ważę 73 kg przy wzroście 166 cm. Mam otyłość brzuszną, która pozostała mi po ostatnim porodzie (5 lat temu). Jaka byłaby najlepsza dieta w moim wieku? Proszę o podpowiedzenie, ponieważ jeszcze nigdy żadnej nie stosowałam. Po pierwszej...

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Witam..Mam 13 lat, a za miesiąc idę do gimnazjum...Mam 159cm. i 58 kg. Czy jest jakiś sposób a w miesiąc schudnąć bez efektu ,,jojo''? Bardzo mi zależy, a zwłaszcza na nogach. Uprawiam jazdę konną. Kiedyś biegałam, ale przestałam. Mogę chodzić...

Odchudzanie po efekcie Jo-Jo

Witam. Chciałabym zapytać, czy ponowne odchudzanie po efekcie jo-jo jest trudniejsze? Czy organizm z większym trudem pozbywa się wtedy nagromadzonej tkanki tłuszczowej? Dwa lata temu schudłam do bardzo niskiej wagi- około 43 kilo, teraz ważę 67 kg....

Czy grozi mi efekt jo-jo?

Witam, jestem 15 letnią dziewczyną o wzroście 172 cm i wadze 42 kg. Wiem że to strasznie mało i chcę przytyć. Ale jest "ale" jeszcze rok temu ważyłam ok 56 kg, źle się czułam więc trochę się odchudzałam. Tzn moje odchudzanie polegało na tym że nie jadłam...

Stosowanie diety wegańskiej a odchudzanie

Czy przechodząc na dietę wegańską schudnę, i utrzymam wymarzoną sylwetkę mimo baaaaardzo wielu prób odchudzania i jeszcze większego efektu jo-jo?Witam serdecznie, Trudno jest określić czy schudnie Pani na diecie wegańskiej. każdy organizm jest inny...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •