Hibiskus to wyjątkowa roślina, którą warto mieć w swoim ogrodzie lub hodować w domu. Kwitnie przez wiele miesięcy i ozdabia przestrzeń swoimi wielobarwnymi kwiatami. Poza tym, ma wiele właściwości zdrowotnych, z których warto regularnie korzystać...
Herbata brokułowa staje się coraz bardziej popularnym produktem. Badania pokazują, że osoby, które regularnie ją piły, miały niższy poziom benzenu (substancji rakotwórczej) we krwi. Spróbujesz? Czym jest herbata brokułowa? Liofilizowane...
Z leczniczych właściwości jeżyn korzystano już w starożytnym Rzymie oraz Grecji. W tych czarnych owocach znajduje się bowiem wiele cennych składników, między innymi witamin, związków mineralnych i silnych antyoksydantów. Dlaczego warto jak...
Chcemy żyć zdrowo. Sięgamy więc po żywność wzbogaconą witaminami. Dziś przyglądamy się bliżej witaminie C, wokół której narosło wiele legend i stereotypów. Czy żywność wzbogacona o witaminę C działa na organizm jak suplement diety i czy możemy ją...
Kiszenie to naturalna metoda konserwacji żywności. Do kiszenia nadaje się większość warzyw...
Sezon na maliny w pełni. Nie dość, że są smaczne i aromatyczne, to jeszcze bogate w witaminy i minerały, pełne wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Jak...
Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy, bo właśnie o nich mowa, znajdują się w niemal każdym produkcie spożywczym. W jaki sposób jednak przyrządzać posiłki, by nie traciły one najważniejszych składników? Ważne...
Najnowsze badania dowodzą, że kwas askorbinowy pomaga organizmowi uporać się z nadmiarem tłuszczu. Warto więc zacząć korzystać z dobroczynnych właściwości witaminy C dla naszego zdrowia. Właściwości witaminy C [Witamina...
Witamina C inaczej nazywana kwasem askorbionowym znajduje się w większości domowych apteczek. Najczęściej jest przyjmowana w czasie przeziębienia, ale czy rzeczywiście witamina C pomaga w walce z chorobą? W jakich owocach i warzywach jest najwięcej...
Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu...
O istotnym wpływie witaminy C na zdrowie nikogo nie trzeba przekonywać – ten silny przeciwutleniacz wzmacnia odporność organizmu i pozwala szybko zwalczyć objawy infekcji. Czy...
Przeziębienie? Weź witaminę C – usłyszymy od wielu osób. Jednak czy faktycznie nam pomoże? W okresie jesienno-zimowym obserwujemy znaczny wzrost jej sprzedaży. Postanowiliśmy więc porozmawiać o tym z ekspertem, Marcinem Korczykiem, farmaceutą i...
O witaminie C lewoskrętnej słyszał pewnie prawie każdy. Czym tak naprawdę jest? Czy witamina C lewoskrętna w ogóle istnieje? Czy jest to może tylko wymysł zielarzy i znachorów, którzy po prostu nie znają się na farmaceutyce i medycynie, a za jedną...
Najlepsze witaminy na włosy. Wiele kobiet marzy o długich, lśniących i zdrowych włosach. Kupują szampony, odżywki i [maski do...
Problemy z kolanami. Problem bólu w kolanach dotyka coraz większą liczbę Polaków. Uniemożliwia nam codzienne funkcjonowanie, a także ogranicza naszą aktywność fizyczną. Niestety, to schorzenie dotyka często osoby, które uprawiają sport np...
Mandarynka to słodki owoc lubiany przez dzieci i dorosłych. Ich niepowtarzalny aromat kojarzy się wielu osobom z okresem świąt Bożego Narodzenia. Warto aby mandarynka znalazła się w naszej diecie nie tylko od święta, ale również na co dzień...
Jackfruit to egzotyczny owoc, który nie jest popularny w Polsce. Warto jednak sięgnąć po ten smaczny azjatycki produkt, ponieważ ma dużo właściwości zdrowotnych. Co to jest jackfruit (dżakfrut)? Jackfruit to jedyny w...
Brusznica to borówka o właściwościach leczniczych. Stosowana jest m.in. w leczeniu chorób serca, cukrzycy oraz w infekcjach układu moczowego. Użyj jej także w kuchni. Jakie właściwości ma rusznica? Borówka brusznica...
Czerwone porzeczki zawierają wiele składników odżywczych, dlatego mają szerokie zastosowanie lecznicze. Latem nie należy więc zapomnieć o tych owocach sezonowych. Właściwości czerwonej porzeczki Czerwona porzeczka...
Gdy rozpoczyna się jesień, jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia i infekcje. Przepis na tę bombę...
