Nieprzypadkowo mówi się, że woda jest źródłem życia. O ile bez jedzenia można przeżyć około miesiąca, bez wody człowiek nie wytrzyma dłużej niż kilka dni. Dlatego szokujący wydaje się fakt, że 1,1 mld ludzi, a więc co szósty mieszkaniec Ziemi, nie ma...
"100 proc. mięso bez nastrzyku" - taka informacja pojawiła się w ulotce sklepów Alidk. Sieć reklamowała w ten sposób filet z piersi z kurczaka. Co to oznacza? I, czy świeże mięso z piersi kurczaka może być w ten sposób nazywane? Filet kulinarny a filet...
Co to znaczy porcja warzyw lub owoców? Jak ona powinna wyglądać? Porcja to ile?
Warzywa i owoce na piramidzie żywienia zajmują drugie miejsce zaraz po produktach zbożowych. Są one bowiem skarbnicą składników odżywczych, dzięki którym zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, chronią przed nowotworami i wzmacniają odporność. Ze względu...
Woda jest jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Stanowi średnio 60% masy ciała (u kobiet 51%). Zawartość wody w organizmie zmienia się z wiekiem: w chwili narodzin wynosi aż ok. 75%, natomiast pod koniec życia jest o wiele mniejsza. Dlaczego...
Żywność light przez wielu uważana jest za zdrową, ponieważ ma mniej cukru, mniej tłuszczu, mniej kalorii, mniej soli, mniej alkoholu i mniej wszystkiego. No właśnie, ale czy to prawda? Mit: żywność light jest zdrowsza. Fakt: mniej cukru czy tłuszczu...
Choroby wątroby to coraz poważniejszy problem w naszym społeczeństwie. Choć ze względu na skalę zasięgu schorzenia, informacje o kłopotach wątrobowych i propozycje menu dla cierpiących na choroby tego organu są łatwe do wyszukania w Internecie, wielu...
Ksylitol stanowi coraz częstszą alternatywę dla cukru białego i trzcinowego. Warto wiedzieć, że cukier biały to jeden z najbardziej szkodliwych składników dodawanych do naszej żywności. Ksylitol cena to wspaniały zamiennik stworzony z całkowicie naturalnego...
Pamiętajmy jednak, że znaczenie ma także to, jak warzywa i owoce zostały przyrządzone i przyprawione, a nawet pora ich spożycia. (...) Poza tym indeks glikemiczny gotowanych warzyw jest wyższy, to znaczy, że po ich spożyciu...
Nienasycone kwasy tłuszczowe - znaczenie dla organizmu Nienasycone kwasy tłuszowe (NNKT): Biorą udział w procesie przemiany materii.
Kwasy te nie bez znaczenia nazywane są niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi (NNKT), nie są one bowiem produkowane w naszych organizmach, muszą (...) Znaczenie kwasów tłuszczowych dla zdrowia Kwasy tłuszczowe...
Dieta w chorobie Hashimoto Dietetyk, Natalia Łasek, mówi o tym, co powoduje chorobę Hashimoto. Chorzy powinni zwrócić uwagę w szczególności na dietę. Posłuchaj, dlaczego i co należy jeść, aby sobie pomóc.
Oczyszczanie organizmu z toksyn - znaczenie Wątroba to główny filtr organizmu, odpowiedzialny za proces oczyszczania z toksyn.
Znaczenie zdrowego śniadania Pora śniadania uzależniona jest od stylu życia i obowiązków.
Morszczuk - to ryba morska, zaliczana czasem do rodziny dorszowatych. Może dożyć nawet 20 lat i osiągać wagę nawet 15 kg. Spotykany jest w Oceanie Atlantyckim, w wodach wschodniego Pacyfiku, Nowej Zelandii, a także Europy i południowej Afryki. Gatunki...
