Co to znaczy porcja warzyw lub owoców?
Co to znaczy porcja warzyw lub owoców? Jak ona powinna wyglądać? Porcja to ile?
Co to znaczy porcja warzyw lub owoców? Jak ona powinna wyglądać? Porcja to ile?
Nieprzypadkowo mówi się, że woda jest źródłem życia. O ile bez jedzenia można przeżyć około miesiąca, bez wody człowiek nie wytrzyma dłużej niż kilka dni. Dlatego szokujący wydaje się fakt, że 1,1 mld ludzi, a więc co szósty mieszkaniec Ziemi, nie ma...
"100 proc. mięso bez nastrzyku" - taka informacja pojawiła się w ulotce sklepów Alidk. Sieć reklamowała w ten sposób filet z piersi z kurczaka. Co to oznacza? I, czy świeże mięso z piersi kurczaka może być w ten sposób nazywane? Filet kulinarny a...
Żywność light przez wielu uważana jest za zdrową, ponieważ ma mniej cukru, mniej tłuszczu, mniej kalorii, mniej soli, mniej alkoholu i mniej wszystkiego. No właśnie, ale czy to prawda? Mit: żywność light jest zdrowsza. Fakt: mniej cukru czy tłuszczu...
Warzywa i owoce na piramidzie żywienia zajmują drugie miejsce zaraz po produktach zbożowych. Są one bowiem skarbnicą składników odżywczych, dzięki którym zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, chronią przed nowotworami i wzmacniają odporność. Ze względu...
Woda jest jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Stanowi średnio 60% masy ciała (u kobiet 51%). Zawartość wody w organizmie zmienia się z wiekiem: w chwili narodzin wynosi aż ok. 75%, natomiast pod koniec życia jest o wiele mniejsza. Dlaczego...
Ma znaczenie zarówno dla osób i firm, które zajmują się uprawą, transportem i sprzedażą owoców i warzyw na dużą skalę, jak i indywidualnych konsumentów
Choroby wątroby to coraz poważniejszy problem w naszym społeczeństwie. Choć ze względu na skalę zasięgu schorzenia, informacje o kłopotach wątrobowych i propozycje menu dla cierpiących na choroby tego organu są łatwe do wyszukania w Internecie, wielu...
Ksylitol stanowi coraz częstszą alternatywę dla cukru białego i trzcinowego. Warto wiedzieć, że cukier biały to jeden z najbardziej szkodliwych składników dodawanych do naszej żywności. Ksylitol cena to wspaniały zamiennik stworzony z całkowicie naturalnego...
Nienasycone kwasy tłuszczowe - znaczenie dla organizmu Nienasycone kwasy tłuszowe (NNKT): Biorą udział w procesie przemiany materii.
Pamiętajmy jednak, że znaczenie ma także to, jak warzywa i owoce zostały przyrządzone i przyprawione, a nawet pora ich spożycia. (...) Poza tym indeks glikemiczny gotowanych warzyw jest wyższy, to znaczy, że po ich spożyciu...
Kwasy te nie bez znaczenia nazywane są niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi (NNKT), nie są one bowiem produkowane w naszych organizmach, muszą (...) Znaczenie kwasów tłuszczowych dla zdrowia Kwasy tłuszczowe...
Dieta w chorobie Hashimoto Dietetyk, Natalia Łasek, mówi o tym, co powoduje chorobę Hashimoto. Chorzy powinni zwrócić uwagę w szczególności na dietę. Posłuchaj, dlaczego i co należy jeść, aby sobie pomóc.
Oczyszczanie organizmu z toksyn - znaczenie Wątroba to główny filtr organizmu, odpowiedzialny za proces oczyszczania z toksyn.
Znaczenie zdrowego śniadania Pora śniadania uzależniona jest od stylu życia i obowiązków.