Żywieniowe pułapki na wakacjach
(...) Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food. (...)
(...) Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food. (...)
Zimowy sezon na cytrusy Zima to sezon cytrusowy. To właśnie w najchłodniejszych miesiącach do Polski przyjeżdżają dojrzewające w Europie pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i wiele innych. Cytrusy, które pojawiają się na naszych stołach w lecie, to prawdopodobnie (...)
Gdy jesteśmy na urlopie nad morzem, zazwyczaj odpuszczamy dietę. Z chęcią sięgamy po różne słodkie przekąski, lody i gofry. W morskim klimacie najchętniej jemy na obiad rybę z frytkami i surówką. Jest to niewątpliwie najchętniej wybierana potrawa. (...)
Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory. (...)
(...) Zioło idealne Mała, niepozorna roślina. Wzmacnia, uodparnia, poprawia cerę i humor. (...) Pietruszka to także idealny kosmetyk dla wszystkich, którzy chcą rozjaśnić cerę. (...)
(...) Jednak tylko część kobiet regularnie ćwiczy mięśnie brzucha i stara się zrealizować marzenia o idealnej talii. (...)
(...) Wakacje to czas, kiedy pozwalamy sobie na więcej. Nie zwracamy tak bardzo uwagę na dietę. (...)
(...) Jak nie przywieźć z wakacji nadprogramowych kilogramów. Oto kilka podstawowych zasad. (...) Zasada nr 2 - Licz kalorie i jedz z głową - Jeśli jesteś na wakacjach, zwracaj uwagę na spożywane produkty. (...)
(...) Imbir Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. (...)
Czarny pieprz to więcej niż kuchenna przyprawa. Badania potwierdzają, że jego działanie może skutecznie zwalczyć otyłość oraz związane z nią choroby. Zobacz, co warto wiedzieć o piperynie. Uzdrawiający lek ze wschodu Czarny pieprz wykorzystywano (...)
Grzane piwo z jajkiem to nie tylko świetny sposób na poprawienie sobie nastroju. Składniki zawarte w tym napoju działają rozgrzewająco i pomagają w walce z chorobą. Sprawdź, jak przygotować grzane piwo. Grzane piwo z jajkiem - przepis Jesienią bardzo (...)
Alkohol to wciąż częsty "towarzysz" wakacji. (...)
Nieskuteczność różnorodnych metod odchudzających wynika z błędnego założenia, że aby schudnąć, trzeba podporządkować się narzuconemu z zewnątrz reżimowi, liczyć kalorie, konsekwentnie unikać pokarmów wysokokalorycznych, panować nad apetytem, wstawać (...)
Niektórzy sądzą, że omijając śniadanie możemy stracić dodatkowe kilogramy. Inni zaś wybierają duże i wystawne posiłki o poranku. Jednak według amerykańskich naukowców, dobrze rozpoczniemy dzień jedząc zwykły naturalny jogurt. Jogurt na śniadanie (...)
(...) -Idealny przepis na zimową herbatę, według mnie, będzie następujący. (...)
(...) Idealne dla palacza. Produkty, które oczyszczają płuca Lata palenia i zaniedbań, prowadzą do uszkodzenia dróg oddechowych. (...)
(...) Każdy marzy o tym, by podczas wakacji wyglądać atrakcyjnie. Stosujemy mordercze diety, ćwiczymy na siłowni, czasem łykamy suplementy. (...) Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. (...)
Okazuje się, że pestki dyni mogą być smaczną i zdrową przekąską polecaną szczególnie kobietom. Są źródłem witamin i minerałów, które świetnie wpływają na organizm. Jednak na właściwościach zdrowotnych ich zalety się nie kończą. Pestki dyni działają bowiem (...)
Owoce jagodowe Jagody, maliny czy truskawki to pyszne owoce jagodowe i bogate źródło potasu oraz antocyjanów - związków należących do grupy flawonoidów, które obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Papaja Owoc ten stanowi źródło cennego (...)
Jeżeli lubisz kaszę jaglaną, pomyśl chwilę nad sposobem jej przygotowania. Dodajesz wodę, kroplę oleju, sypiesz kaszę i solisz. Też tak robisz? To niekoniecznie dobry pomysł. Kasza jaglana Wielu z nas uwielbia gotowaną kaszę jaglaną. Wrzucona do (...)