Jak jeść i nie tyć?
(...) Odpowiednie pory posiłków Oto, jak jeść i nie tyć. Po pierwsze zastanów się, czy rytm twoich posiłków jest odpowiedni. (...)
(...) Odpowiednie pory posiłków Oto, jak jeść i nie tyć. Po pierwsze zastanów się, czy rytm twoich posiłków jest odpowiedni. (...)
(...) Ale co zrobić, jeśli twoja dieta nie zmienia się, regularnie uprawiasz sport, a mimo wszystko zaczynasz tyć? (...) Poznaj zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy. (...)
(...) Cieszą się długim życiem i nienagannym zdrowiem, a do tego nie tyją. Jak udaje się im utrzymać szczupłą figurę i zachować młody wygląd na dłużej? (...) Japonki delektują się każdym kęsem, a ich uwaga (...)
(...) Czy w czasie sprawdzania poczty podjadasz chipsy, a na koniec jesteś zdziwiona, że zjadłaś całą paczkę? (...) W telewizji stale emitowane są reklamy różnych produktów spożywczych, w każdej niemal gazecie znajduje się dział dotyczący (...)
(...) Tymczasem suszone owoce zawierają znaczne ilości cukru, a orzechy są bogatym źródłem tłuszczu. (...)
Nasza waga często rośnie, choć my pozornie nie zmieniamy naszych nawyków żywieniowych. Za taką sytuację można winić nie tylko siedzący tryb życia. Często wystarczy, że w naszej diecie pojawi się tylko kilka produktów, która sprawiają, że kilogramów (...)
(...) Należy jedak pamiętać, że niewielki jego dodatek do większości warzyw jest potrzebny ze względu na większą przyswajalność witamin, takich jak A, D, E, (...)
(...) Tymczasem jogurt to bogactwo wapnia, witaminy A oraz witaminy D. Najlepiej jeść go ze świeżymi owocami i orzechami. (...) Zawierają sporo cukru, a mało błonnika. Zdecydowanie lepszą z punktu widzenia zdrowia opcją jest (...)
Pogoń za szczupłym, atrakcyjnym wyglądem często wiąże się z restrykcyjnymi dietami i długimi godzinami spędzonymi na siłowni, a okazuje się, że czasami (...) Kolor ścian a tycie Okazuje się, że dobór odpowiednich kolorów (...)
(...) Niektóre z nich wpływają na apetyt, niektóre na metabolizm, a jeszcze inne sprawiają, że czujemy się lepiej, co z kolei powoduje wzrost apetytu. (...)
(...) Warto jednak wiedzieć, że do tego produktu dodawany jest cukier lub syrop-glukozowo fruktozowy, a także masło. (...)
(...) Są jednak dziewczyny, które nie zamierzają chudnąć, a wolą delikatnie przytyć. (...) Fotografię umieściła w styczniu, a więc w miesiącu, w którym tradycyjnie większość osób postanawia, że zacznie się odchudzać. (...)
(...) Dlaczego tyję - to pytanie często zadają sobie osoby zmagające się z nadwagą i otyłością. (...) Kłopoty ze snem mogą spowalniać przemianę materii, a tym samym wpływać na przyrost tkanki tłuszczowej. (...)
Nadwaga oznacza zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Przez lata pojawiało się wiele teorii mówiących o przyczynach tycia. Sugerowano rezygnację z pieczywa i makaronów, jako drogę do smukłej sylwetki. Nowe badania wskazują, że jest inny (...)
(...) Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Wypij, a twój organizm będzie pracować na pełnych obrotach Miejsce piąte: wódka, rum, tequila, gin Wyskoprocentowe (...)
(...) Jednocześnie 1 g czystego alkoholu etylowego to 7 kcal, a także ponad 1 g węglowodanów. Ile kalorii ma drink z wódki? (...) Czy od wódki się tyje? Od alkoholu się tyje. (...)
Australijka Carolyn Hartz często jest pytana o sekret figury i pięknej cery. 73-latka promuje zdrowy styl życia. (...) Deklaruje, że nie przeszła żadnych operacji plastycznych, a młodzieńczy wygląd udaje jej utrzymać (...)
(...) . - Istnieje pięć rzeczy, które jem każdego dnia, by wspierać moje zdrowie i mieć długie życie - mówi na wstępie, dodając, że te produkty są niczym (...) Mają one szczególne znaczenie dla kluczowych procesów w organizmie, dzięki (...)
(...) Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że w naszym regionie często mamy do czynienia z nadprodukcją żywności (...) Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu, (...)
Spałeś co najmniej osiem godzin dziennie, a mimo to obudziłeś się zmęczony? (...) A dlaczego sen jest tak ważny dla organizmu? (...)