(...) Zmieniająć dietę zafundujesz mu regenerację i sprawisz, że poczuje się młodziej. (...)

Jedzenie wpływa na samopoczucie Badania dowodzą, że gdy przestajemy jeść węglowodany, nasz mózg przestaje regulować wytwarzanie hormonu szczęścia - serotoniny. To właśnie serotonina jest w stanie poprawić nasz nastrój i tylko węglowodany potrafią naturalnie (...)

Co jeść, żeby jak najszybciej zapomnieć o skutkach sylwestrowej nocy? Zdaniem lekarza nie ma leku na syndrom nocy poprzedniej, są jednak takie produkty spożywcze, które mogą przyspieszyć proces zdrowienia. Niektóre z produktów na liście medyka mogą zaskakiwać. (...)

Zbawienne działanie diety P { margin-bottom: 0.21cm; } Raz w miesiącu przychodzi czas, w którym każda kobieta najchętniej nie wychodziłaby z łóżka. Zapewne skorzystaliby na tym i mężczyźni, którzy często także odczuwają nieprzyjemne skutki miesiączkowania (...)

Mango - zdrowe koktajle Nadchodzi lato ! Dla ochłody warto sięgnąć po zdrowe koktajle owocowe ! Tym razem polecamy koktajle w roli głównej z mango. Mango nie tylko jest pyszne ale również zdrowe. Posiada wiele przeciwutleniaczy, m.in. kwercetynę i pomaga (...)

Dane opublikowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia dają do myślenia. Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 10 milionów Polaków. Nowe badanie sugeruje, że istnieje prosty i smaczny sposób, by złagodzić ten problem błyskawicznie. Nadciśnienie tętnicze (...)

(...) Na szczęście po pierwszym tygodniu było już lepiej i to dopiero wtedy poczułem, że podjąłem dobrą decyzję - mówił uczestnik eksperymentu. (...)

Wielu uważa, że owsianka to najlepsza propozycja śniadaniowa, jaka może istnieć. Ma wiele składników odżywczych, błonnik i mikroelementy, które czynią z niej optymalny posiłek na początek dnia, kiedy potrzebujemy energii do pracy czy szkoły. Jednocześnie (...)

Z pędów sosny, cebuli, babki lancetowatej - receptur na naturalny, domowy syrop wspomagający drogi oddechowe jest wiele. Żaden z nich nie budzi jednak większego entuzjazmu z uwagi na smak. To nie dotyczy tej wyjątkowej mikstury na bazie słodkiego i aromatycznego (...)

Wiadomo, że niektóre produkty spożywcze działają jak naturalne środki przeczyszczające - wspomagają regularność wypróżnień i zapobiegają zaparciom. Korzystanie z tych naturalnych alternatyw może ograniczyć potrzebę sięgania po środki farmaceutyczne. (...)

Czujesz, że twój metabolizm w ostatnim czasie drastycznie spowolnił? Masz problemy ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi? Spróbuj naturalnego lekarstwa na te dolegliwości. Zobacz, jak przygotować herbatę, która przyśpieszy procesy trawienne. Więcej (...)

Czym są złogi jelitowe? Złogi jelitowe to zalegające w jelicie grubym resztki pokarmu, które powinny być wydalone, a z jakiegoś powodu nie są. Zwykle przyczyną jest nieodpowiednia dieta bogata w produkty z oczyszczonej białej mąki, tłuszcze nasycone (...)

Rubinowy zakwas z buraków jest jednym z naturalnych specyfików, które nasze babcie stosowały na wzmocnienie organizmu i poprawę procesu trawienia. Okazuje się, że napój ma długą listę prozdrowotnych właściwości - powinny po niego sięgać zwłaszcza osoby (...)

(...) Niesamowite korzyści Po czterech dniach nowej rutyny Diana poczuła, że zaczyna łapać ją przeziębienie. (...) Kobieta poczuła, że jej układ odpornościowy jest w znacznie lepszej kondycji i skuteczniej radzi sobie z infekcjami. (...)

Figi to bardzo zdrowe owoce, które uprawiano już w starożytności. Warto zacząć regularnie je spożywać. Wystarczy zaledwie dwa tygodnie, by odczuć różnicę. Jakie korzyści płyną z włączenia tych owoców do diety? Wystarczy jeść dwie figi dziennie Figi (...)

(...) zawiera walczącą z cholesterolem pektynę, jak również potas, który pomaga kontrolować (ciśnienie krwhttp://portal.abczdrowie.pl/badanie-cisnienia-krwi-wartosci-prawidlowei (...)

(...) Osoba otyła ma poczucie niskiej wartości, boi się zmian i nie wierzy w to, że może schudnąć. W takich przypadkach wizyta u psychologa jest niezbędna. (...) Również niskie poczucie wartości prowadzić może do otyłości. (...)

(...) , złość na siebie oraz poczucie beznadziei. (...) Po drugie, dają o sobie znać konsekwencje psychiczne w postaci poczucia winy i wstydu oraz poczucia utknięcia w schemacie zachowania, który stał już (...)

(...) Dyskomfort po jedzeniu Czasami po spożyciu obfitego posiłku, możemy poczuć się niekomfortowo, stać się ociężali, a nasza energia i siły mogą zniknąć. (...) Dlatego po spożyciu tłustych potraw, możemy poczuć się niewygodnie. (...)

(...) Może być to np. poczucie senności i otępienie, które mogą prowadzić do depresji. (...) Wszystkie te czynniki powodują, że odczuwamy niepokój, napięcie i poczucie lęku. (...)