Jak odżywiać się w okresie menopauzy?
(...) Niestety, zmiany hormonalne prowadzą do zatrzymania wody w organizmie, spowolnienia przemiany materii, a zmniejszająca się liczba estrogenów skutkuje utratą (...) okres. (...)
(...) Niestety, zmiany hormonalne prowadzą do zatrzymania wody w organizmie, spowolnienia przemiany materii, a zmniejszająca się liczba estrogenów skutkuje utratą (...) okres. (...)
(...) Odchudzanie a menopauza to zagadnienie wymagające dokładnego przeanalizowania przez każdą kobietę po 40 roku życia. (...) Dieta a menopauza W okresie menopauzy zdrowa dieta powinna opierać się na siedmiu (...)
(...) Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Jednakże w okresie menopauzy dochodzi do znacznego spadku (...)
(...) Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu. (...) Bardzo istotne znaczenie ma odpowiedniam zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały, (...)
(...) Oliwa z oliwek Naturalna oliwa zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych, witaminy E i A. (...) Awokado Zawiera witaminy A, E i C. (...)
(...) Jesień to idealny okres na przygotowanie przetworów z winogron hodowanych w Polsce. Owoce doskonale sprawdzą się jako składnik dżemów i soków. (...) Świeże owoce zawierają m.in. potas, fosfor, wapń, magnez, pektyny, garbniki oraz witaminy (...)
(...) Uczestnicy badania przyjmują każdego dnia od 40 do 80 mikrogramów witaminy, a naukowcy monitorują stan ich zdrowia. (...)
(...) Czekolada a stres - antydepresant Czekoladowe przekąski powodują wydzielanie hormonu działającego antydepresyjnie. (...) Czekolada a stres - słodycze Mało kto potrafi oprzeć się słodyczom, dlatego tak ciężko jest nam (...)
(...) Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A jest uzależnione od wieku oraz stanu fizjologicznego danej osoby (ciąża, okres karmienia piersią, choroba). (...) Występowanie witaminy A Witamina A (...)
(...) Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Biernat J. (...) Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Świderski F. (...)
(...) Skutkiem tego jest zatrzymanie miesiączki, owulacji, a co za tym idzie - niepłodność. (...) Te same zachowania dotyczą okresu po porodzie, gdy kobieta chce szybko wrócić do dawnej sylwetki i wagi ciała sprzed ciąży. (...)
Współczesny styl życia, a co za tym idzie, sposób odżywiania, sprawiają, że alergie są coraz bardziej powszechne. (...) Śniadanie zjadaj w ciągu 30 minut od wstania z łóżka, a kolację na 2 godziny przed snem. (...)
(...) Musisz jednak wiedzieć, że nie wszystkie tłuszcze są złe, a niektóre z nich są wręcz potrzebne nam do życia. (...) Zazwyczaj jest to od 1 do 3 porcji w ciągu dnia, a jedna porcja to np. łyżka oleju lub masła. (...)
Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby. (...)
(...) Głodówka a funkcjonowanie organizmu Gdy organizm nie otrzymuje pokarmu, wzrasta stężenie ciał ketonowych, które jeszcze bardziej upośledzają odczuwanie (...) Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN 83-7391-430-7, Szymański (...)
(...) Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? (...) Dieta a tarczyca Dieta a tarczyca to dwa związane ze sobą elementy. Warto zaznaczyć, że dieta przy tarczycy nie zastąpi leczenia. (...)
Coraz młodsze nastolatki sięgają po alkohol, szczególnie w okresie wakacyjnym. (...) Kolejne spożycie dużych ilości alkoholu nie wystąpiło po okresie krótszym niż kilka tygodni. (...)
(...) Początkowo organizm na stres reaguje przyspieszonym biciem serca, brakiem tchu, a także zaburzeniami żołądkowymi. (...) Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 (...)
(...) Woda w 75 proc. jest składnikiem mięśni, a w 90 proc. - krwi. (...) Napoje typu kawa, herbata, a nawet słodzone soki owocowe nie sprzyjają odchudzaniu, a już na pewno nie oczyszczają organizmu. (...)
(...) Wegetarianizm a anemia - czy bycie wegetarianinem musi się wiązać z niedokrwistością, spowodowaną niedoborem żelaza lub witaminy B12? (...)