Dieta 300 kcal
(...) Jadłospis diety 300 kcal Dzień 1 Śniadanie: 2 łyżki muesli, mleko (80 kcal). (...) Obiad: warzywa po chińsku (100 kcal). Podwieczorek: sok marchwiowy (130 kcal). Kolacja: ogórki kiszone (...)
(...) Jadłospis diety 300 kcal Dzień 1 Śniadanie: 2 łyżki muesli, mleko (80 kcal). (...) Obiad: warzywa po chińsku (100 kcal). Podwieczorek: sok marchwiowy (130 kcal). Kolacja: ogórki kiszone (...)
(...) sprawdza się nawet w przypadku lekkiej, biurowej pracy, * dla mężczyzn, którzy pracują ciężej kalorie powinny być zwiększone do 1800-2000 kcal dziennie (...) II śniadanie140 kcal - banan, szklanka wody (...)
(...) Dawniej jadła nawet 5 tys. kcal dziennie. Przeszła operację zmniejszenia żołądka, zmieniła nawyki żywieniowe i zaczęła ćwiczyć. (...) W pewnym momencie jadła nawet 5 tys. kcal dziennie. (...)
Sałatka z koprem włoskim, czerwoną cebulką, grapefruitem i serem pleśniowym Jeśli masz wrażenie, że w kwestii sałatek nie ma już oryginalnych pomysłów, to wypróbuj tę opcję, która zawiera tylko 171 kalorii na porcję. Subtelny anyżowy smak kopru świetnie (...)
Przekąski poniżej 150 kcal - jabłko z masłem orzechowym Jabłko z 3 łyżkami lekkiego masła orzechowego Trzy najlepsze składniki na zabicie głodu: błonnik (...) Przekąski poniżej 150 kcal - bakalie 30 g mieszanki (...)
(...) Zawartość kaloryczna tego sernika to ok. 330 kcal dla 1 porcji. (...)
(...) Na stole znanej projektantki mody na co dzień gości pieczywo sprzed 2000 lat. Przepis na ten wypiek pochodzi z Biblii. (...) Przepis na ten wypiek pochodzi z Biblii i ma aż 2000 lat. Ten rodzaj pieczywa gwiazda serwuje (...)
(...) Dieta 1500 kcal - posiłki Dieta 1500 kcal obejmuje wszystkie posiłki podczas dnia. (...) Składniki diety 1500 kcal Dieta 1500 kcal zakłada łagodną zmianę nawyków żywieniowych. (...)
(...) Każdy posiłek ma ustaloną ilość kalorii: śniadanie - około 250 kcal, drugie śniadanie - około 150 kcal, obiad - około 500 kcal, podwieczorek - około (...) 100 kcal, kolacja - około (...)
(...) Dieta tygodniowa rozpoczyna się dniem z bardzo ograniczoną ilością kalorii (600 kcal). (...) W kolejnych dniach ilość dostarczanej organizmowi energii waha się pomiędzy 800 a 1300 kcal. (...)
(...) Tost z awokado i pomidorem (200-225 kcal) Pokrój ¼ awokado w cienkie plasterki i rozłóż na wielozbożowym chlebie z ziarnami. (...) Sałatka z kurczakiem (200 kcal) To doskonały przepis na „oczyszczenie" lodówki z resztek. (...)
(...) Dzienna wartość energetyczna powinna wynieść 2000 kalorii. (...) Diety chroniące przed zawałem, udarem mózgu i nowotworami, Emilia, Kraków 2000, ISBN 83-909284-8-5, Stanway P. (...)
(...) Jeśli wartość kaloryczna twojej diety odchudzającej wynosiła przykładowo 1200 kcal, to nie możesz przejść następnego dnia do ilości 2000 kcal dziennie. (...) 2200 kcal będzie dochodzić (...)
(...) kcal. (...) Węglowodany w ilości 250 g dają 1000 kcal, co stanowi 50 proc. zrównoważonej diety dostarczającej 2000 kcal dziennie. (...)
(...) do 18 lat od 2300 do 3200 kcal, dziewczyny w wieku od 13 do 15 lat od 2600 do 2800 kcal, dziewczęta w wieku od 16 do 18 lat od 2000 do 2600 kcal. (...) od 1800 do 2100 kcal, (...)
(...) Nowoczesna dietetyczna książka kucharska, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2000, ISBN 83-200-2483-8, Jensen B. (...) Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1 (...)
(...) Pierwszy posiłek powinien zawierać ok. 400 kcal. (...) Obfite śniadanie dla zdrowia serca Badacze z Uniwersytetu z Kapodistrain w Atenach oceniali nawyki żywieniowe 2000 osób. (...)
(...) Kalorie w chlebie razowym żytnim na miodzie to około 96 kcal w jednej kromce chleba. (...) Najzdrowsza jest mąka typ 2000, zawiera ona bardzo dużo błonnika. (...)
(...) Przy średnim zapotrzebowaniu kalorycznym dla osoby dorosłej na poziomie 2000 kcal będzie to ok. 200 kcal. (...)
(...) Oznacza to, że osoba dorosła, która potrzebuje 2000 kcal dziennie - może spożyć maksymalnie 10 łyżeczek cukru (jedna łyżeczka cukru to 20 kcal). (...)