jadłospis dzienny dla młodzieży

Witam. Mam pytanie czy jadłospis mojego syna jest odpowiedni. Rano o 6 pije butleke mleka modyfikowanego 210 o 8 je dwie kromki cheleba z szynka sredniej wielkosci o 9.30-10 je platki kukurydzane na swoim melku o 12-30-13 je obiad np krupnik na...

Witam! Moje pytania są oczywiście związane z dietą ;) Odchudzam się, za mną już 2 tydzień, tylko nie wiem czy dobrze to robię? Mam 16 lat, jestem dziewczyną, ważę 80 kg i mam 174 cm wzrostu. Chyba tylko to mnie ratuje, że jestem wysoka, bo może aż tak...

Zalezy mi na tym, by moje posilki mialy w sobie duzo wartosci odzywczych.Proszę mi powiedziec czy moje dzisiejsze posilki byly wartosciowe. Śn: bulka pszenna,lyzeczka masla,2 plastry zoltego sera,posiekany koperek,pol plastra szynki,2 plastry pomidora....

Witam . ,Mam 29 lat od miesiąca jestem na diecie. Ruchu takiego to nie mam pracuje jako opiekunka . za chiny ludowe nie mogę schudnąć . Mój plan dnia . 6-30 wstaje wiadomo taka praca 7-30 sniadanie warzywa 3 kromki bagietki szynka ser brie 8-30 kawa ....

jak powinien wyglądać dzienny jadłospis kobiety w wieku 19 lat, wegetariański?Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do dietetyka.

Proszę o przykładowy jadłospis dzienny przy diecie odchudzającej w grupie krwi AWitam serdecznie, niestety w ramach tak krótkiej wypowiedzi nie ma szans ułożyć Pani profesjonalnego jadłospisu dopasowanego do Pani potrzeb. Poza tym dieta wg grup krwi...

Witam, nazywam się Julia, chciałabym trochę schudnąć, a szczególnie zrzucić fałdkę z brzucha i uda, od kilku dni regularnie ćwiczę, skaczę na skakance, trampolinie, pływam, biegam, uprawiam sport, lubię też zjeść, chociaż nie jem dużo, bo na śniadanie...

Witam, 1, Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję na: mleko krowie, jaja, gluten, ryż, ziemniaki. Wapń powinien być na poziomie 1000-1300mg. 2. Wiem, że mak ma dużo wapnia, ale w ciąży chyba nie...

Chcę zapytać o dobrą klinikę (do stałego pobytu) psychiatryczną dla młodzieży. Nie chodzi mi o przechowalnie bagażu tylko o miejsce gdzie są ludzcy lekarze którym zależy na leczeniu młodzierzy, miejsce gdzie lekarze nie szprycują zalegajacymi w magazynach...

Witam, chciałabym się dowiedzieć od specjalisty, jak powinien wyglądać dzienny jadłospis rocznego dziecka? Czy można podawać mu już stały pokarm jak dorosłym? Chciałabym wprowadzić zmiany w jadłospisie mojego rocznego dziecka, ale nie wiem, co konkretnie...

Witam, mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę 80 kilo. Ćwiczę tylko na wf-ie w szkole i mam 3h w tygodniu. Juz próbowałam się odchudzać i jadłam tabletki, ale po nich źle się czułam. Nie mam czasu, no, raczej sił na ćwiczenie, bo wstaje o godz 6;00a...

Witam, Cierpię na niedoczynność tarczycy, z tego co wyczytałam w internecie dieta powinna głównie składać się z białek. Chciałabym się dowiedzieć w jakich proporcjach układać sobie dzienny jadłospis chodzi o gramy dziennego zapotrzebowania każdego ze...

Witam, mam na imię Gosia. Mam 13lat, ważę 50kg, mam 150 cm wzrostu. Wcześniej nie odchudzałam się. W mojej rodzinie nie występuję otyłość ani nadwaga. Nie byłam z tym u lekarza. JADŁOSPIS: 1. Śniadanie : zapiekanki najczęściej, drugiego śniadania nie...

Moja córka ma 17 miesięcy jest bardzo ruchliwa i energiczna i waży 8,720 kg wzrostu ma 79cm ,jada zazwyczaj 5 posiłków.Prosiłabym o jakiś jadłospis na 7 dni dla mamy ze skromnym portfelem,z góry bardzo dziękuję.Witam, Według siatek centylowych wzrost...

Witam ;) Czy mogłabym prosić o przykładowy jadłospis dla mnie jak powinien wyglądać ? Mam 18 lat, jestem kobietą, ważę 45 kg przy wzroście 164 cm. Moja aktywność fizyczna jest chyba dość umiarkowana. Staram sie ćwiczyć raz dziennie lub raz na 2 dni...