Trwa ładowanie...

jadłospis na tydzień zdrowy

Dieta oczyszczająca - tydzień drugi

Poniedziałek Pierwszy tydzień odchudzania za nami. (...) Przedstawiamy jadłospis na drugi tydzień diety oczyszczającej, skomponowany przez dietetyk Sylwię Ogrodowczyk.

Dieta oczyszczająca - tydzień pierwszy

Pierwszy tydzień odchudzania Jesteś ociężały, opuchnięty i niezadowolony ze swojej sylwetki? (...) Znajdziesz tu jadłospis na pierwszy tydzień detoksu, stworzony przez konsultantkę żywieniową, Sylwię...

Dieta oczyszczająca - tydzień trzeci

Poniedziałek Pierwszy i drugi tydzień odchudzania mamy już za sobą. (...) Przedstawiamy jadłospis na trzeci tydzień diety oczyszczającej, skomponowany przez dietetyk Sylwię Ogrodowczyk.

Dieta oczyszczająca - tydzień czwarty

Poniedziałek Śniadanie: jajko na miękko, pół papryki czerwonej. Drugie śniadanie: 2 brzoskwinie. Obiad: ratatouille - 4 duże łyżki.   Przepis: dwie małe cukinie; jeden mały bakłażan; dwie nieduże papryki (mogą być różnokolorowe); kilka pomidorów; jedna...

Dieta warzywna - jadłospis, przepisy

Dieta warzywna - jadłospis Dzień 1 Śniadanie: pasztet warzywny, kromka pieczywa chrupkiego, szklanka herbaty bez cukru. (...) Zdrowa dieta warzywna pozwala schudnąć nawet 5 kilogramów w ciągu 5 dni.

Przez tydzień jadła tylko fast food (WIDEO)

Przez tydzień jadła tylko fast food. Co się dzieje, gdy jesz tylko fast food? Phoebe Jackson-Edwards postanowiła to sprawdzić. (...) Aby ciało 24-latki wrócilo do poprzedniego stanu, potrzebuje miesiąca zbilansowanej i zdrowej...

Co się stanie, jeśli na tydzień zrezygnujemy z nabiału? (WIDEO)

Przez lata mleko uważano za podstawę żywienia, szczególnie dla dzieci i młodzieży. Dziś coraz częściej i głośniej mówi się o alergiach i zaburzeniach trawiennych powodowanych przez laktozę. Jakie będą efekty wyeliminowania z diety mleka i jego przetworów?...

Przez tydzień jadła zupki chińskie. Była przemęczona

Dziennikarka "Marie Claire" Hana Hong przez tydzień, na każdy posiłek, jadła zupę z proszku. Eksperyment mocno wpłynął na jej samopoczucie i zdrowie. (...) Na fali ich popularności, dziennikarka Hana Hong, postanowiła jeść je przez cały...

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

Dla osób, które nie piją codziennie kawy, moja decyzja o jej odstawieniu na tydzień może nie wydawać się niczym szczególnym. (...) Przeżyłam bez kawy tydzień. Przez ten czas przynajmniej kilka razy dziennie miałam ochotę...

Prośba o jadłospis na niedrogą dietę na tydzień

proszę o jadłospis na tania zwykła nie wymyslna diete na tydzien.Witam! Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić...

Żywienie osoby po usunięciu tarczycy

Witam proszę o jadłospis na tydzień dla osoby po usunięciu tarczycy.Witam, Dieta powinna być dostosowana indywidualnie do potrzeb organizmu m.in. wieku, płci, stanu zdrowia, dlatego po konkretny jadłospis radziłabym udać się do pobliskiego dietetyka....

Prośba o jadłospis dla 18-latka

Witam czy mógł bym prosić o jadłospis a tydzień?,18 lat wzrost 176 cm waga 67kgWitam. Aby ułożyć dla Pana jadłospis konieczne są informacje m.in. takie jak: poziom aktywności fizycznej, stan zdrowia, preferencje smakowe. Dlatego potrzebny jest wywiad...

Zdrowa dieta i jadłospis dla 15 latki

Proszę o pomoc w ułożeniu zdrowego jadłospisu dla 15 letniej dziewczyny. Uwielbiam jeść pieczywo, warzywa, owoce, ryż, kasze, makarony, nabiał, ryby. Niestety jestem łasuchem. Lubię słodkie serki kanapkowe np. truskawkowe. Jeśli chodzi o moją aktywność...

Jak uniknąć jojo?

Witam, Mam 14 lat i ważę 64 kilo, przy wzroście 166cm. Stosowałam różne diety, które mi pomogły. Pomimo tego chciałabym jeszcze schudnąc, tak do września, gdyż moja dotychczasowa waga mnie nie zadawala. Teraz stosuję dietę kopenhaską przez tydzień i...

Jadłospis wegetarianki przy diecie redukcyjnej

Jak mam się zdrowo odżywiać i co jeść ? Muszę przejść na dietę redukcyjną, spalić nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie. Wiem, że trzeba spożywać dużo białka. Tylko, że ja jestem wegetarianką. Nie jem ani mięsa ani nawet ryb. Nie zmuszę się do tego....

Jadłospis dla osoby 58-letniej z nadwagą

Witam serdecznie! Mam 58lat,85 kg.Mierzę 158cm wzrostu. Mam sporą nadwagę,proszę o podanie jadłospisu na tydzień.Dzień dobry! Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego...

Czy można spożywać słodkie wypieki?

Mam pytanie, czy w jadłospisie można dopuścić tzw. słodkie wypieki (drożdżówka, ciasto typu babka tarta, chałka) w ilości ok 300 gram (30 dkg) na cały tydzień. Dziękuję za ewentualną odpowiedź. Pozdrawiam - KasiaDzień dobry, zależy o jaki rodzaj diety...

Przykładowy jadłospis

Dzień dobry. Jestem kobietą, mam 18 lat. Ostatnio odchudzałam się i chciałam wrócić do normalnego jedzenia. Wydaje mi się, że tak jest, ale nie jestem tego pewna. Czy mogłaby mi Pani podać jakiś jadłospis na tydzień jak powinnam się odżywiać i nie przytyć?...

Wprowadzenie do diety zdrowych i smacznych dań

Witam! Od jakiegoś czasu stwierdziłam, że źle się odżywiam i chciałabym to zmienić. Nie wiem jakie potrawy wprowadzić do mojego jadłospisu, by przyrządzane posiłki były zdrowe a jednocześnie smaczne. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, ale dodam, że...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •