Trwa ładowanie...

jak można szybko schudnąć 10 kg

Jak schudnąć 10 kg w sześć tygodni?

Letnie odchudzanie Lato to najbardziej sprzyjająca odchudzaniu pora roku. Wykorzystując słoneczną pogodę do ćwiczeń oraz letnie przysmaki, w łatwy i szybki sposób pozbędziesz się nadmiaru kilogramów. Rola przeciwutleniaczy Naturalne przeciwutleniacze...

Założył się o pieniądze i schudł 35 kg

W ciągu pół roku mężczyzna mial zredukować tkankę tłuszczową do 10 proc. 36-latek z entuzjazmem przyjął zakład. (...) Po pół roku walki na siłowni okazało się, że mężczyzna posiada jedynie 8,8 proc. tłuszczu i schudł...

W ciągu roku schudła 60 kg. Teraz motywuje innych

W krótkim czasie Omipi schudła ponad 50 kg. Utratę wagi dokumentowała na swoim profilu na portalu społecznościowym. (...) Post udostępniony przez Ariana Omipi (@arianaomipi) Mar 26, 2019 o 9:06 PDT W rok Ariana schudła...

Ten zabieg pomoże ci szybko schudnąć (WIDEO)

Przychodzi lato, wyjeżdżamy na wakacje, zakładami bikini... No właśnie - i co dalej, jeśli to, co widzimy w lustrze, jest gdzieniegdzie troszkę za bardzo odstające? Czy można w jakiś szybki sposób zrzucić parę nadmiernych wałeczków tłuszczu? Okazuje...

Schudła, bo partner ją zdradzał. Zrzuciła 100 kg

Schudła dzięki temu 20 kilogramów. Następnie poddała się operacyjnemu zmniejszeniu żołądka. Po zabiegu było tylko coraz lepiej. (...) Od tamtej pory schudła blisko 100 kg, ale wciąż nie jest usatysfakcjonowana...

Schudła 50 kg. Zrezygnowała z jednego składnika

Po 10 miesiącach Elise była lżejsza o 50 kg i postanowiła zapisać się na siłownię. (...) Rozpoczęła regularne treningi i udało jej się schudnąć jeszcze 9 kg. Metamorfozę Elise możecie...

Jak można szybko schudnąć 10 kg?

Witam Mam 16 lat, ważę 60 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym schudnąć 10 kg w jak najszybszym czasie. Jeszcze nie próbowałam, żadnego sposobu. Proszę pomóżcie. Jestem gotowa na wszystko...Witam, Twoje BMI na siatce centylowej odpowiada...

Jak szybko można schudnąć 10 kg?

Trzymając się tej diety jak szybko (mniej, więcej) mogę schudnąć 10 kg?Witam Zalecane tempo odchudzania, przy zastosowaniu zasad zdrowego odżywiania i w razie potrzeby uwzględnieniu deficytu energetycznego w określonej indywidualnie, całodziennej podaży...

Jak schudnąć 10 kg szybko?

Mam 23 lata i 7 miesięczne dziecko. Po urodzeniu schudłam już 20 kilo ważę teraz 59 kilo przy 163cm wzrostu. Chciałabym ważyć 49-50 kilo. Jak mam zrzucić 10 kilo? Nie karmie małego piersią i nigdy nie karmiłam. Obecnie jem tylko jeden albo dwa posiłki...

Jak szybko schudnąć 10 kg?

Witam mam 20 lat waze 78 kg i mam 171. Chce schudnać 10 kg. Jak to zrobić najszybciej?A to zależy od tego na jak długo chce Pani uzyskać tą niższą wagę. Jeśli na chwilę i liczy się Pani z efektem jo-jo , z pewnością znajdzie Pani wiele metod w internecie,...

Jak szybko schudnąć o 10 kg?

Jak szybko schudnąć o 10 kg Cześć. Mam na imię Alex i mam 11,5 lat.Ważę 63 kg i mam 155 cm wzrostu. Gdy patrzę na wagę jestem przerażony. Bardzo bym chciał zrzucić 10 kilo, ponieważ koledzy by się ze mnie nie wyśmiewali, a i też bym się czuł lepiej. Chciałbym...

Jak szybko schudnąć 10-15 kg?

Mam na imię Angelika, mam 12 chodzę do 6 klasy lat i ważę około 65 kilogramów! Jest tylko jedna osoba z naszej klasy która się z tym nie maskuje. Ja próbuję się maskować wciągając mocno brzuch, ale na prawdę jestem gruba! Szczegóły: 163 cm wzrostu około...

Jak można schudnąć 10 kg?

co zrobic zeby schudnac 10 kg ?Witam, najlepiej dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej. W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania...

Jak szybko schudnąć 5 do 10 kg?

mam 18 lat wAZE 63 i mam 157 cm wzrostu jak mam schudnąc około 5 -10 kgWitam! Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki...

Jak można szybko przytyć 10 kg?

Witam jak można szybko przytyć 10 kg?Zarówno w przypadku redukcji masy ciała, jak i budowaniu masy mięśniowej, należy wprowadzić zasadę 5 posiłków (3 głównych i 2 przekąsek) spożywanych o stałych porach, średnio co 3-4 godziny. Ponadto w celu zwiększenia...

Jak szybko przytyć 10 kg?

witam. Mam problem...mam 24 lata i wąze zaledwie 40kg...strasznie bym chciała przytyć 10kg co mam zrobić...pomooocy :((Dzień dobry, powinna się Pani zgłosić do dietetyka, który zleci Pani odpowiednią dietę. Pozdrawiam

Jak szybko zrzucić 10 kg?

Witam Mam 40 lat przy wzroście 160 ważę 70 kg od tygodnia stosuję dietę i codziennie przez godzinę ćwiczę.Moje dodatkowe kilogramy mam od pasa w dół co jest moim utrapieniem, chcę szybko zrzucić 10 kg.Proszę pomóżcie jak szybko to zrobić? Bo boję się...

Jak szybko schudnąć 5 kg?

Mam 18 lat, 166 cm i ważę 58 kg. jestem kobieta, aktywnie ćwiczę na wf czasem aerobic zamierzam zacząć biegać próbowałam się kilka razy odchudzać, jedząc mniej, ale zbędne kg szybko wracały. Nikt w mojej rodzinie nie cierpi na otyłość. Jestem zdrowa,...

Jak szybko schudnąć 6 kg?

Witam. Ważę 61kg przy wzroście 165. Chcialabym schudnąć 6kg. Ograniczylam slodycze, nie jem pieczywa, makaronow, tłustych potraw. Ćwiczę 30minut dziennie (biegam po domu). Czy to wystarczy? Witam serdecznie! Pani aktualne BMI (wskaźnik masy ciała) mieści...

Jak szybko schudnąć 8 kg?

Mam 11 lat, a ważę 48 kg (masakra!), mój wzrost to tylko 148 cm (strasznie mało!). Mój problem polega na tym, że mam płaski brzuch, ale strasznie grube uda. PomóżcieWitam, Twoja masa ciała jest faktycznie nieco ponad normę jednak z powodu, iż jesteś...

Jak szybko schudnąć 7 kg?

Witam. Mam 21 lat waże 66 kg przy wzroście 170. Chce schudnac 7 kg . Bardzo proszę o poradę.szybko nie znaczy dobrze i trwale zachęcam do skorzystania z porad online, w celu ustalenia indywidualnego programu żywieniowego pozdrawiam http://www.akademiazz.com.pl Witam...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •