Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?
Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie? (...) Jeżeli tak, to możemy mieć pewność, że produkt ten będzie produktem naturalnym, bez sztucznych barwników, aromatów, słodzików oraz konserwantów.
jak nabrać pewności siebie
Których produktów żywnościowych nie łączyć ze sobą?
Białe pieczywo i dżem Białe pieczywo i dżem na śniadanie to minimalna dawka białka i tłuszczów przy dużym zastrzyku cukru. Taka kombinacja może sprawić, że w kolejnych godzinach będziesz bardziej skłonny do podjadania i przejadania się, gdyż dostarczona...
Zdrowotne soki po lupą - wybierz ten najlepszy dla siebie
Zdrowe ukryte w sokach Sezon jesienno - zimowy to czas kiedy organizm wymaga szczególnego traktowania - potrzebuje wzmocnienia, ogrzania i energii. Zanim pobiegniesz do apteki w poszukiwaniu suplementów diety i słodyczy pełnych witamin dla dzieci, spróbuj...
Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!
Wielu ludzi próbuje zrzucić zbędne kilogramy, jednak ich próby kończą się fiaskiem. Można winić za to brak konsekwencji w stosowaniu diety lub źle dobrany program odchudzający. Okazuje się jednak, że nie zawsze mamy wpływ na efektywność odchudzania. Naukowcy...
Jakie skutki niesie ze sobą picie jednego piwa dziennie?
Zdecydowana większość badań, które skupiają się na niebezpieczeństwach związanych ze spożywaniem piwa, jasno mówi o jego szkodliwym wpływie na organizm. Mimo to, wiele osób sięga po trunek każdego dnia. Jakie skutki może mieć codzienne picie piwa? Skutki...
„Przestań się przejadać. Jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc" dr Jane McCartney od Wydawnictwa Galaktyka - recenzja
Książka jest więc również skarbnicą pomysłów na zdrowe i proste do wykonania potrawy, które z pewnością wniosą coś nowego do naszej codziennej diety. (...) W ten sposób nasze życie nabierze barw, a my obejmiemy nad nim...
Schudła i wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Mama dwójki dzieci pokazuje, że warto dbać o siebie
Kolejna kobieta udowadnia, że wiek to tylko liczba, a posiadanie dzieci nie jest żadną wymówką czy usprawiedliwieniem. Pielęgniarka i matka dwójki córek przeszła spektakularną metamorfozę. Shannon Collins wygląda dziś młodziej i zdrowiej niż kiedykolwiek....
Przepis na naturalny detoks organizmu oraz regenerację wątroby. Potrzebne składniki masz z pewnością w domu
Prosta mieszanka pozwoli skutecznie oczyścić twój organizm i wzmocni wątrobę. Potrzebujesz zaledwie dwóch składników, które prawdopodobnie masz już w domu. To cytryna i oliwa z oliwek. W ostatnim czasie popularne stały się preparaty oczyszczające...
5 rzeczy, które powinnaś zrobić przed pójściem spać, aby schudnąć
To przy okazji doskonały sposób, by uniknąć kontaktu z jedzeniem z automatu, które z pewnością nie ma nic wspólnego ze zdrową żywnością. (...) Źródło: womenshealthmag.com * Sprawdź, których owoców i warzyw należy unikać na diecie *...
Pierwsze efekty widziałam już po dwóch tygodniach, co dało mi dużo energii i motywację
Przestaliśmy dbać o siebie, oboje bardzo lubimy jeść, więc nie zważaliśmy na kaloryczność i nie mieliśmy umiaru w naszej diecie. (...) Nela: Z powrotem nabrałam pewności siebie! Zeszłoroczne...
Koktajl z kapusty
Jest to jeden z najzdrowszych, najsmaczniejszych i z pewnością najbardziej efektownych, pod względem wyglądu, rodzajów kapusty. (...) Pod koniec dodaj jeszcze lód i sproszkowane białko i blenduj, aż mieszanka nabierze...
Przepis na ogórki kanapkowe z kurkumą i curry
Pyszne i wygodne (bo już pokrojone) są od razu gotowe do podania, a ich żółtawy kolor przekonuje do siebie nawet dzieci. (...) Fenomen takiego podania ogórków z pewnością ma związek z popularnością kanapkowych ogórków...
Pił 4 l wody dziennie. Opowiada, jak to wpłynęło na jego zdrowie i wygląd
Ma własny kanał na YouTubie, gdzie doradza innym, jak o siebie dbać. (...) Po roku picia 4 l wody dziennie zauważył, że jego cera nie tylko nabrała blasku, ale jest wprost nieskazitelna.
23 odświeżające drinki bezalkoholowe, które ochłodzą cię w upalny dzień
Zabierz ze sobą szklankę herbaty i ulubioną książkę, usiądź na świeżym powietrzu i poświęć czas na relaks. (...) Przed podaniem schłodź przez kilka godzin w lodówce, aby woda nabrała smaku ogórków i limonki.
Miód wielokwiatowy - właściwości, zastosowanie, cena
Napój najlepiej przygotować poprzedniego dnia wieczorem, dzięki czemu miód przez noc nabierze dodatkowych właściwości antybiotycznych. (...) To daje pewność, że będzie nie tylko smaczny, ale naturalny i zdrowy. Najlepszy...
Tematy
Alkohol a psychika
•
Depresja po alkoholu
•
Działanie alkoholu
•
Nadużywanie alkoholu
•
Ciagi alkoholowe
•
Problem alkoholowy
•
ciąg alkoholowy
•
jak schudnąć
•
zdrowe odchudzanie
•
ciało po ciąży
•
zdrowie_indeks
•
powrót do formy po ciąży
•
Leczenie nadwagi
•
Zdrowa dieta
•
Racjonalne odżywianie
•
Zdrowe jedzenie
•
Dieta odchudzająca
•
jak sie odchudzic szybko
•
Zdrowe odżywianie
•
Witaminy w owocach
•
Witaminy w warzywach
•
witaminy w warzywach i owocach
•
Historia anoreksji
•
Anoreksja leczenie anoreksji
•
Przyczyny anoreksji
•
leczenie anoreksji w szpitalu
•
Objawy anoreksja
•
Przymusowe leczenie anoreksji
•
Abc dieta
•
10 zasad zdrowego odzywiania
•
Skuteczne odchudzanie
•
Skuteczne odchudzanie bez efektu jojo
•
zdrowe nawyki
•
Zasady odchudzania
•
zdrowe przekąski
•
Porady dietetyczne
•
indeks_zdrowie