Naucz swoją pociechę porównywać ceny produktów i sprawdzać, czy bardziej opłaca się kupić małe, czy duże opakowanie. (...) Nie popełniaj jednak błędu nadgorliwych rodziców i nie staraj się nauczyć wszystkiego naraz. Dzieci...
Każda kobieta, która kiedykolwiek próbowała odchudzać się razem ze swoim partnerem doskonale wie, jak bardzo demotywujący może być ten proces. Zwykle okazuje się bowiem, że panowie osiągają o wiele lepsze wyniki - niezależnie od tego, ile energii włożymy...
Co kilka lat rząd każdego państwa publikuje dokument, który zawiera normy żywienia i zalecenia dotyczące diety obywateli. Okazuje się, że bardzo dobre wytyczne dotyczące żywienia mają Brazylijczycy. Co znalazło się w ich normach żywieniowych i jak to...
Między treningami usiedliśmy sobie, zaczęliśmy rozmawiać i powiedział że słuchaj jak chcesz to ogarniemy to, pomogę ci. (...) Walczę razem z tymi ludźmi o to, żeby poprawiło im się życie, żeby przez to zrzucenie paru...
Dobrze dobrany strój do pogody pozwoli uniknąć nam choroby Przeziębienie i grypa to dolegliwości, które przenoszone są między ludźmi drogą kropelkową.
W czasie pokazu Łukasza Jemioła w warszawskiej Drukarni Praskiej rozmawialiśmy z Sandrą Kubicką o zmianach w jej diecie, które sprawiły, że gwiazda bardzo
Trwają 10 dni i w czasie ich trwania uczestnicy nie tylko dbają o swoją duszę, modląc się, medytując, rozmawiając i słuchając, ale też o swoje ciało, ćwicząc
"Nauczyłam się myśleć o jedzeniu" - pisze Christine na swoim koncie na Instagramie. (...) Z tą różnicą, że nauczyłam się, jak je jeść. Kiedyś żyłam od posiłku do posiłku, ale nie do końca wiedziałam co jadłam.
O tym rozmawiali w studio prezenterzy #dzieńdobryWP.
Otocz się ludźmi, którzy wspierają twoje wysiłki. Nawet nasi dobrzy przyjaciele świadomie lub podświadomie mogą sabotować nasze próby utraty wagi. (...) Spędzaj czas z tymi ludźmi, którzy nie wywierają presji na ciebie:...
Układ sercowo-naczyniowy jest u nich wyjątkowo zdrowy, szczególnie w porównaniu z ludźmi zamieszkującymi inne tereny i stosującymi inną dietę.
Nie chciałam już tak wyglądać, zwłaszcza że również zmieniłam pracę (większy kontakt z ludźmi) i zaczęłam się wstydzić tego jak wyglądałam. (...) I tego nauczyła mnie dieta. Doboru jedzenia. Innym radzę nie poddawać się...
Wspólne biesiadowanie pod gołym niebem odgania złe myśli i zawiązuje trwałe relacje między ludźmi.
Skoro wcześniej wpoiliśmy mu czerpanie przyjemności z konsumowania „śmieciowego" jedzenia, to dlaczego teraz nie moglibyśmy nauczyć go rozkoszowania się (...) Wykorzystajmy fakt, że jesteśmy w stanie nauczyć nasz mózg...
Otyłość może też zwiększać ryzyko dememcji Naukowcy nie zauważyli, by między ludźmi z nadwagą, a szczupłymi osobami były jakieś różnice w myśleniu czy
