Dieta to najlepszy sposób na niefarmakologiczne leczenie nadciśnienia. Obejmuje szeroko rozumianą zmianę stylu życia. Po pierwsze, musisz walczyć z nadwagą. Już schudnięcie o 10 kilogramów obniża skurczowe ciśnienie krwi o 5-20 mm Hg. Po drugie,...
Dieta na nadciśnienie wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Na nadciśnienie tętnicze pracujemy w końcu sami. Zdarza się, że choroba rozwija się latami, nie dając przy tym żadnych objawów. Dopiero po wykonaniu rutynowych badań, okazuje się że mamy...
Nadciśnienie tętnicze można leczyć nie tylko farmakologicznymi metodami. Również metody niefarmakologiczne będą skuteczne. Sprawdź, jak możesz regulować ciśnienie krwi, jak je obniżyć za pomocą diety. Przekonaj się, że dieta może doskonale wspierać...
Dieta śródziemnomorska to prosty sposób na to, jak opanować problemy z ciśnieniem. Nadciśnienie tętnicze może rozwijać się latami i nie powodować żadnych objawów. Wykryte bywa podczas przypadkowych badań kontrolnych. Jego leczenie polega na zmianie...
Dieta wegetariańska to odpowiednia dieta dla osób mających problemy z ciśnieniem. Żywienie w nadciśnieniu tętniczym wymaga pewnych zmian. Jeżeli jadłaś dużo czerwonego mięsa, często smażyłaś potrawy, piłaś duże ilości alkoholu, twoja dieta była...
