Odczuwana przez organizm nadmierna chęć na słodycze to sygnał o braku równowagi w którymś z jego ukladów. Może mieć ona różne podłoże. (...) Groźna chęć na słodkości Niekiedy pragnienie słodkiego spowodowane jest wahaniami...
Żebym mogła żyć pełnią życia. Nie przejmuję się uwagami osób, które nie były nigdy otyłe, nie miały problemów z nadwagą ani efektem jo-jo. (...) Ja sama zdecydowałam się na prywatną klinikę, po raz pierwszy w życiu....
Co jeść, by dłużej żyć? (...) Zdrowe odżywianie to klucz do długiego życia.
Magnez jest najważniejszym makroelementem warunkującym życie. Odpowiada za syntezę ponad 320 enzymów zaangażowanych w gospodarkę energetyczną komórki. Niedobór magnezu powoduje m.in. kurcze mięśni, a także nadmierne męczenie się podczas wysiłku fizycznego. Rola...
Antyoksydanty i starzenie się Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty, by walczyć z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do procesu starzenia. Antyoksydanty znajdują się w kolorowych warzywach i owocach, takich jak pomidory, jagody czy buraki. Dla zrównoważonej...
Żyjemy dłużej. Według ekspertów przyczynia się do tego lepsza dieta, a konkretnie zdrowe tłuszcze. (...) Dzięki temu będziemy zdrowsi i będziemy żyć dłużej.
Zwłaszcza po 40. roku życia warto zadbać o zdrowy styl życia i prawidłowe odżywianie. (...) Probiotyki Probiotyki są szczególnie ważne dla kobiet po 40. roku życia, pomagają utrzymać dobry stan jelit...
Zdrowy styl życia jest w modzie. (...) Na zdrowy styl życia składa się dieta oraz ćwiczenia.
Sól w diecie - ile można spożywać? Wypowiedź: Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl. Niesolone nie smakuje. Natomiast słone jest niezdrowe - tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się,...
Żyje tam również największy odsetek otyłych kobiet - 23 proc. - chociaż te są bardzo często spotykane również w krajach Europy Wschodniej. (...) Pierwsze miejsce należy do Włochów Włosi są najmniej otyłym narodem wśród wszystkich państw...
Białka dzielą się na egzogenne, które są niezbędne do życia i których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a także endogenne, które istnieją w organizmie
Sprawdź koniecznie jak alkohol wpływa na mięśnie i jaki wpływ ma alkohol na twoje ciało po 40 roku życia.
Żywienie dla dojrzałych Menopauza to ciężki okres w życiu każdej kobiety. (...) Organizm przechodzi poważne zmiany, które rzutują na niemal każdy aspekt życia codziennego.
Spożywana w nadmiarze może jednak być zagrożeniem dla naszego życia. Sprawdź, jakie dawki są dozwolone.
Tak niewiele musisz zrobić, by cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem. Kampania JEM DRUGIE ŚNIADANIE przypomina o tym, o czym Ty zapomnieć nie możesz. Sprawdźcie szczegóły. 5 posiłków dziennie Zasada nr 1 głosi, że należy spożywać 5 posiłków dziennie,...
