Anna Gruszczyńska zmaga się od wielu lat z zaburzeniami odżywiania Autorka bloga "Wilczo głodna" Anna Gruszczyńska od 15 lat choruje na bulimię. Jej zapiski są inspiracją dla wielu kobiet z podobnymi problemami. W filmie opowiada swoją historię, mówi,...
Jedno z nich zostało zrobione, kiedy była w najgorszym momencie swojego nałogu, natomiast drugie - po roku od odstawienia alkoholu na dobre. (...) Z nałogu pomogła jej wyjść jej życiowa...
Dobrym wyjściem jest też picie herbaty imbirowej. Na przyprawę powinny jednak uważać osoby, które przyjmują leki zmniejszające krzepliwość krwi.
Zdrowy styl życia Na chwilę obecną zdrowy styl życia staje się coraz popularniejszy, a nawet modny. Wiele rodzin decyduje się na aktywne spędzanie wolnego czasu oraz przestrzeganie zasad racjonalnej diety. Celem tego jest uzyskanie optymalnego zdrowia...
Postanowiła zerwać z nałogiem, dzięki czemu schudła kilkadziesiąt kilogramów. Impulsem do odchudzania była wizyta w parku rozrywki.
Produkty bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe Badania naukowe potwierdzają, że żywność obfitująca w zdrowe kwasy tłuszczowe, może usprawnić proces redukcji zbędnych kilogramów. Z tego względu warto włączyć do codziennej diety olej rzepakowy, oliwę...
Depresja należy do najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Mówi się, że jest cichym zabójcą, bo osoby cierpiące z jej powodu bardzo często ukrywają chorobę. Nie mówią o niej, wstydzą się. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aż 350 milionów...
Odchudzające połączenie Nie jest nowością, że za szybsze chudnięcie, oprócz aktywności fizycznej, odpowiada sposób żywienia. Niskokaloryczne, pełnowartościowe posiłki są tutaj kluczem. Ważne są także pory ich spożywania. Osobom na diecie polecane jest...
Co więcej, okazjonalny deser pomoże ci osiągnąć zamierzone cele skuteczniej niż całkowita rezygnacja ze słodyczy.
Wspomóż aktywność fizyczną produktami, które pomogą ci w zdobyciu wymarzonego ciała. (...) Lizyna pomoże ci także szybko zregenerować organizm po wyczerpujących treningach.
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość - niektóre napoje mogą pomóc w odchudzaniu! Przekonaj się, które z nich sprzyjają utracie wagi. (...) Niesłodzona herbata Nic dziwnego, że wiele kultur od wieków pije herbatę: nie tylko smakuje ona świetnie,...
Kto z nas nie marzy o pięknej, smukłej i wysportowanej sylwetce? Niestety, czasami nawet pozbycie się kilku kilogramów wymaga od nas ogromnego wysiłku. Aby jednak proces odchudzania był nie tylko szybszy, ale i znacznie przyjemniejszy, warto wprowadzić...
Sprawdź, na jakie codzienne dolegliwości może pomóc filiżanka gorącej herbaty. (...) Rumianek, imbir i złocień maruna to rośliny, które mogą pomóc.
Lepiężnik Liście i korzeń lepiężnika zawierają substancję, która blokuje reakcje alergiczne. Nie jest ona jednak zalecana dzieciom i osobom powyżej 65 roku życia, a także uczulonym na ambrozję. Korzeń zawiera spore ilości alkaloidów pirolizydynowych,...
Koktajl na bazie kefiru pomoże usprawnić perystaltykę jelit, sprawi, że pozbędziesz się zaparć.
