Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam Panią!
Prawdopodobnie problem tkwi w tym, iż przyzwyczaiła się do Pani do tego, iż musi ciągle "mieć coś w rękach" - w tym wypadku są to przekąski. Powinna więc Pani wybierać rzeczy, które zajmą Panią na długo i jednocześnie będą niskokaloryczne. Mogą to być młode marchewki, groszek zielony, seler, jabłko, chipsy owocowe. Powinna Pani pić także dużo niegazowanej wody mineralnej. Polecam artykuł: http://portal.abczdrowie.pl/jak-rzucic-palenie-i-nie-przytyc.
Poziom stresu zredukuje Pani poprzez codzienne treningi fizyczne, które poprawią wydolność oddechową. Warto także wybrać się na konsultację lekarską, dzięki której będzie Pani wiedziała, jak duże szkody wyrządziło palenie tytoniu i co jeszcze może Pani zrobić, aby poprawić stan zdrowia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak nie przytyć przy rzucaniu palenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak nie przytyć podczas rzucania palenia i przyjmowania leków na astmę? – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Przybranie na wadze po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Co robić, by nie tyć po rzuceniu palenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nadmierny apetyt po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chcę schudnąć - jakie ćwiczenia mogę wykonywać po przeszczepie nerki? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Stłuszczenie wątroby a redukcja wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
- Stosowanie Wellbutrin a rzucanie palenia – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jak mądrze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Pozbył się z diety 2 składników
Cezary Żak latami zmgał się z otyłością, ale w koń