jak schudnąć z wewnętrznej strony ud

Witam, od jakiegoś czasu bardzo swędzą mnie uda od strony wewnętrznej, za kolanami i wczoraj zaczęło swędzieć na zgięciu łokci.w dzieciństwie cierpiałam na skaze białkową. w tym momencie drapie sie pod prysznicem, kiedy położę się spać i pod kołdrą zrobi...

Czy naprawdę można schudnąć z ud i w ogóle jeśli będzie się jeść mniej i zdrowiej oraz jeździć na rowerze treningowym a jesli tak to ile? Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam.Witam, zlokalizowana tkanka tłuszczowa mimo diety i ćwiczeń zwykle nie daje się usunąć. Proszę...

Jak pozbyć się tłuszczu z wewnętrznej strony ud? Jakie ćwiczenia wykonywać aby je wysmuklić? Czy są jakieś sposoby na te "bułeczki"?Witam serdecznie, Trudno jest dobrać trening nie znając Pani możliwości ani wagi, która często może wpływać na wybór...

Witam mam 18 lat i problem od jakiegoś czasu na wewnętrznej stronie ud mam wysypkę tzn na początku pojawiły się białe plamy z czerwoną otoczką, swędziało w nocy i podczas kąpieli a teraz jest zaczerwienienie i czerwone krostki, pojawia sie to tylko na...

Około 3 miesiące temu w ramach walki z otyłością zacząłem biegać. Skończyło się to tym, że na wewnętrznej stronie obu ud pojawiły się u mnie przebarwienia wielkości dłoni. Od pewnego czasu skóra na nich się łuszczy. A na dodatek gdy już wydaje się że...

Witam, na wewnętrznej stronie UD mam czerwone ślady (nie są to plamy) tylko coś podobnego do rozstepow i ciągną się do kolana. Co to może być?Proszę zgłosić się na konsultację do dermatologa. Po badaniu lekarz postawi diagnozę

Witam. Mam pytanie. Mam krostki na wewnętrznej stronie ud i z tyłu. Nie swedza mnie ani nie są to żadne pęcherzyki. Nasilają się po depilacji.. Można coś z tym zrobić?W domu - regularne peelingi i codzienne nawilżanie skóry. Proponuję rozważyć epilację.Proszę...

Mam strasznie grube uda... Jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby schudnąć z nich? Mam 14 lat, 165cm wzrostu i ok.55 kg.Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie powinnaś się odchudzać. Zacznij jednak wykonywać ćwiczenia na określone partie ciała,...

Dzień dobry, Mam 30 lat. Od sierpnia zeszłego roku zaczęłam się odchudzać-zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. W międzyczasie wystapul u mnie rumień guzowaty, zrobiono mediastinoskopie,, zdiagnozowanoidose, zastosowano terapię sterydami. Obecnie jestem...

Witam, mam 162cm i waże ok.46kg. Nie zależy mi na schudnięciu, tylko spaleniu tłuszczu z wewnętrznej strony ud i brzucha. Jem 5 posiłków dziennie co 3 godz, nie jem białego makaronu/ryżu/pieczywa, piję 1,5l wody dzienine + zielona herbata + czarna kawa,...

Dzień dobry! Mam nadzieję, że moje pytanie nie będzie zupełnie bez sensu, ale mam problem z moimi udami. Mam nadwagę, ale jestem obecnie na zdrowej diecie i powoli chudnę (73 kg przy wzroście 164 cm), ale moje uda wyglądają tragicznie. Mam taką skórę,...

Witam. Mam 18 lat, zauwazylam, ze owłosenie w okolicach intymnych pojawia się u mnie po wewnętrznych stronach ud. Mam wrażenie, że te ciemne włoski coraz bardziej się rozrastają w stronę brzucha, ud. Czy mogę mieć jakieś problemy hormonalne i czy to jest...

Chciałabym pozbyć sie tłuszczu z pośladek i wewnętrznej strony ud jakie ćwiczenia ? Czy bieżnia i orbitrek pomogą ? Jak jeść aby dobrać odpowiednia dietę ?Jeżeli pragnie Pani zadbać o piękny wygląd pośladków i ud odpowiednim postępowaniem będzie połączenie...

Witam, mam 14 lat, wzrost 162 cm, 50 kg. Mój problem polega na grubych udach, nienawidzę siebie za to, chociaż są umięśnione. Chciałabym schudnąć do 45 kg i bardzo byłabym Pani wdzięczna za zalecenie jakiejś diety - ćwiczeń. Mam szkołę, więc żeby...

Mam 15 lat, 53 kg i 161cm wzrostu. Nie chce schudnąć dlatego, że jestem gruba. Na pośladkach i udach wychodzą mi rozstępy (przypuszczam że to z powodu gromadzenia się tam całego tłuszczu.) Brzuch mam płaski. Interesuje mnie zrzucenie trochę masy z ud...