Kalorie w pączkach niestety są dużo większe niż w innych dla przykładu biszkoptowych ciastkach, ale jest to ten rodzaj jedzenia, którego nie jemy codziennie i w dużych ilościach. Dlatego jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych można sobie od czasu do...
Nieustannie toczą się dyskusje na temat tego, czy spożywanie jajek jest zdrowe, czy szkodliwe. Ile kalorii ma jajko i czy warto je dodawać do zbilansowanej diety? Gotowane jajka są bogactwem witaminy D, która jest niezbędna do rozwoju układu...
Pączki uważane są za jedne z najbardziej kalorycznych pokarmów. Pączki to bardzo popularne przekąski, które obchodzą nawet swoje własne święto w Marcu, w tak zwany Tłusty Czwartek. Tego dnia, wiele osób objada się pączkami, spożywając ich nawet kilka...
Tłusty czwartek jest dniem, w którym tradycją jest zjedzenie przynajmniej jednego pączka. Jednak szczególnie osoby na diecie często mają dylemat czy jest to dozwolone. W końcu jeden pączek to około 300 kalorii. Okazuje się jednak, że na ten mały...
Płaski brzuch to efekt regularnych ćwiczeń i zdrowej diety. Żeby przyspieszyć proces spalania tłuszczu w tej partii ciała, warto przyjmować mieszankę, której składnikiem jest m.in. niskokaloryczny chrzan i cytryna o działaniu oczyszczającym. Jest...
Klasyczny biały ryż jest jednym z ulubionych dodatków do obiadu. Często spożywamy go więc w sporych ilościach, a nie jest to najmniej kaloryczna potrawa - w 100 gramach białego ryżu znajduje się 130 kcal. Na szczęście naukowcy znaleźli na to sposób....
Dziennik "The Telegraph" opublikował zaskakujące badania. Zdaniem naukowców z University of Westminster oglądanie horrorów może pomóc nam schudnąć. Podczas badań szczególną uwagę zwrócono na pracę serca oraz poziom tlenu i dwutlenku węgla w...
