jak szybko schudnąć pro ana

Mam problem. Mam 28 lat i od 2 lat wyrzucam jedzenie. Chce schudnąć 6 kg narazie mam 158 cm i 49 kg. Oglądam rożne zdjęcia tzn pro ana. Czasami sie głodze. Wcześniej jeszcze zażywałam środki przeczyszczające. Staram sie ograniczać kalorie. Proszę o pomoc...

No więc. Mam 13 lat, mam 164 wzrostu i ważę 50 kg. Najgrubsze są uda, mam aż 42 cm. Proszę o szybką odpowiedź.Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Przede wszystkim powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że nadmierna redukcja...

Hej, mam 13 lat, ważę 70 kg i mam 168 cm wzrostu. Jeżdżę na rolkach, ćwiczę piłkę ręczną 3 razy w tygodniu. Chciałabym schudnąć najmniej 10 kg.Witaj, Na początku powinnaś wiedzieć, że osoby bardzo aktywne fizycznie nie powinny bezgranicznie kierować...

Mam 12,5 lat (w lipcu 13), ważę 65 kg i mierzę 167. Jestem bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu. Przed feriami ważyłam 72 kg, przez 2 tyg. schudłam 2 kg, ale ćwiczyłam dużo i byłam na diecie. Potem trzymałam tę wagę 70-69 kg, ale wtedy kolega, który...

Mam 156 wzrostu i ważę 50 kg. Mam 2 kg nadwagi. Wiem, że to nie dużo, ale chcę schudnąć 5 kg. Mam 12 lat, chodzę do 6 klasy, chodzę tylko do szkoły, nie ćwiczę w domu. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia i co jeść, żeby schudnąć 5 kg? Mam jeść słodycze?...

Witam mam 159 wzrostu i waze 69 kg chiałą bym zgubic 14 kg do konca wakacji. obecnie jestem w trakcie diety odchudzanie na zawołanie w wersji turbo jem 6 posiłków dziennie co 2 godziny w tym same warzywa, owoce, jajka, sery, drób. Nie jem chleba i ziemiaków...

Mam 14 lat ważę 62 kg przy wzroście 158cm co mam zrobić aby szybko schudnąć? Ile powinnam ważyć prawidłowo? Jaki powinnam stosować jadłospis by schudnąć przez miesiąc abym ważyła prawidłowo? Proszę o szybką odpowiedź:)Witam, Twoja masa ciała wskazuje...

Witam! Czy na opryszczkę mogę zastosować maść Hascovir pro? Opryszczka pojawiła się u mnie dwa dni temu, na początku była niewielka, ale zaczęła rosnąć. Nie mam możliwości teraz pójść do lekarza i skonsultować się z nim, dlatego chciałabym zastosować...

Mam 18 lat i ważę 58kg. Próbowałam już wielu diet, zaczynając od głodówek (które kończyłam po dwóch dniach) dochodząc do diety kopenhaskiej. Staram się ćwiczyć wieczorami, m.in. 8 minut ABS, niby widać rezultaty, ale niestety szybko przybieram na wadze....

Cześć, mam na imię Madzia i mam 14 lat. Ważę około 53 kilo... i mam 162 cm...! Chciałabym jak najszybciej schudnąć... Jak mogę to zrobić...!? Mój problem polega na tym, że czasami mogę nie jeść cały dzień... i nic mi nie dolega... ale czasami mam...

Mam 18 lat, 166 cm i ważę 58 kg. jestem kobieta, aktywnie ćwiczę na wf czasem aerobic zamierzam zacząć biegać próbowałam się kilka razy odchudzać, jedząc mniej, ale zbędne kg szybko wracały. Nikt w mojej rodzinie nie cierpi na otyłość. Jestem zdrowa,...

Witam mam 18 lat waze 74kg, wzrost 171 chcialabym schudnąć do studniówki z 10/12 kg jak zrobić to w ponad 3 miesiące?Witam Zalecane tempo odchudzania to ok 0,5 kg/tydzień. W ciągu 3 miesięcy możliwa jest więc utrata ok 6kg. Można to osiągnąć poprzez wprowadzenie...

Witam, mam prawie 14 lat i przy wzroście 166 cm ważę 79 kg. Wiem, że to spora nadwaga jeśli nie otyłość. Przez trzy tygodnie ćwiczyłam różne zestawy ćwiczeń, ale one nic nie pomogły, może źle to robiłam. Jem zazwyczaj 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad...

Witam! Mam prawie 15 lat, 168 cm wzrostu i ważę 104 kg! ;( Jest mi z tym z tym strasznie ciężko! W szkole jestem wytykana palcami, nawet moi dobrzy znajomi patrzą na mnie z obrzydzeniem, jak również ja sama! Jest mi strasznie przykro, stojąc na...

Mam 23 lata i 7 miesięczne dziecko. Po urodzeniu schudłam już 20 kilo ważę teraz 59 kilo przy 163cm wzrostu. Chciałabym ważyć 49-50 kilo. Jak mam zrzucić 10 kilo? Nie karmie małego piersią i nigdy nie karmiłam. Obecnie jem tylko jeden albo dwa posiłki...