kasza jaglana a dieta

Mam pytanie do dietetyka. Z czym komponować posiłki o wysokim IG jak np kasza jaglana żeby obniżyć ten indeks?Szanowna Pani, ograniczyć wysoki IG można gotując produkty al dente, można też dodawać warzywa i owoce bogate w błonnik, produkty bogate w białko...

Witam. Ile razy w tygodniu można spożywać kaszę gryczaną, ryż brązowy lub kaszę jaglaną. Które z nich właściwie są zasadotwórcze, a które kwasotwórcze, gdyż w Internecie jest pełno sprzecznych ze sobą informacji. Czy można jeść je na zmianę? Np. poniedziałek...

ile kalorii mają lody włoskie ?Witam! Wartość kaloryczna lodów włoskich wynosi średnio około 200 kcal/100g. Warto jednak pamiętać, że jest to wartość zmienna w zależności od smaku czy też producenta.Witam serdecznie, jeden mały lód włoski będzie mieć...

Dlaczego kasza jaglana różni się kolorem? Widziałam dziś w sklepie kaszę dwóch różnych firm. Jedna kasza pochodziła z Ukrainy i była bardziej blada, druga zaś z Polski i była bardziej żółta. Czy kolor kaszy ma znaczenie i moze świadczyć o jakości produktu?Witam,...

Które kasze najlepsze przy codziennej diecie na odchudzanie?Najbogatsze w błonnik, witaminy i składniki mineralne są grube kasze, otrzymywane z całego ziarna, a więc kasza gryczana, jaglana i pęczak jęczmienny.Witam! W zależności od rodzaju kaszy czy...

Jakie produkty powinno się spożywać na diecie bez pszenicy aby dostarczyć organizmowi dostatecznej ilości błonnika?Witam, doskonałym źródłem błonnika są warzywa oraz owoce. Dodatkowo, bardzo bogate w błonnik i dozwolone na diecie bezglutenowej...

Czy wafle ryzowe na sniadanie to dobry pomysł na diecie bez glutenu dla 16 latkaWitam! W diecie bezglutenowej trzeba bezwzględnie wykluczyć: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). W przypadku alergii...

Zrobiłam test na nietolerancję pokarmową.Nie powinnam jeść pszenicy ,jęczmienia.żyta,owsa.glutenu,kukurydzy ryżu mleka.jajek i drożdży .Proszę o podpowiedź co jeść na śniadania i kolacje z obiadem sobie radzeWitam, przykłady posiłków to: - kasza...

witam chciałam zapytac w jakich produktach nie wystepuję gluten bo np. czytałam ze kasza jaglana nie ma glutenu a z tyłu opakowania jest napis: moze zawierac gluten poch. ze zbóż i proszę o podanie jadłospisu na zdrowe śniadania i obiady i kolacje (bezglutenowe) Z...

Witam, mam kilka pytań. z góry dziękuję za odpowiedzi. 1)Jaka kasza nie zawiera glutenu,ma węglowodany złożone i niski IG? 2) Czy ryż Basmati jest zdrowy? nie zawiera glutenu? ma węglowodany złożone i niski ig? jest nisko przetworzony? 3)jakie...

Jakie produkty, oprócz miodu, żywności bogatej w witaminę C i probiotyki (gotowe oraz mleko i przetwory) może stosować przyszła mama aby uchronić się lub podleczyć przeziębienie i inne choroby? Czy ciężarna może sięgać po sok z aloesu znany ze wzmacniania...

Warto zastąpić ryż kaszą, gdy się odchudzamy, czy nie ma to większego znaczenia?Witam. W zależności od rodzaju kaszy czy ryżu, różnią się one np. ilością poszczególnych składników odżywczych. Kaloryczność tych produktów wynosi średnio około 350 kcal/...

mam długie włosy , sięgają mi za większą połowę pleców ale chcę mieć jeszcze dłuższe czy jest jakaś specjalna dieta na porost włosów?znalazłam w internecie że trzeba pić drożdże około miesiąca i że nawet 9 cm mogą w tym czasie urosnąć?czy to prawda?ja...

Mam 20 lat. W mojej diecie nie ma mięsa, nabiału. Jest dużo kasz(głównie jaglana), ziemniaki, żytnie bułki, warzywa, owoce tylko na II śniadanie, piję wodę, białą i zieloną herbatę oraz zioła. Dzień zaczynam od ciepłej wody z cytryną, śniadania to głównie...

Jak wplywa jedzenie kaszy jaglanej przez osoby mające problemy z tarczycą?Witam, kasza jaglana jest zdrowa, jest źródłem wielu cennych składników odżywczych a także wpływa korzystnie na gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu. Nie udowodniono jednak bezpośredniego...