kromka chleba kalorie

ile kalorii może mieć placek z jabłkami wielkości dużej kromki chleba bądź otwartych palców kciuka i wskazującego złączonych ze sobą ? błagam to dla mnie bardzo ważne :)Witam Zależy to od dokładnej receptury na podstawie której wykonany został placek....

Witam. Od dłuższego czasu borykam się z wzdęciami, odbijaniem i gazami. Miewam też mdłości czy w dzisiejszym jadłopsisie może być coś co powoduje stan tych rzeczy: Śniadanie: 3 kromki chleba razowego ze szczypiorkiem. jabłko i pół gruszki. Obiad: rosół...

czy lepiej jeść chlebki firmy sonko lekkie błonnikowe czy białe lub ciemne pieczywo ? zastanawiam się bo nie wiem czy, te chlebki kukurydziane dostarczają tego co trzeba organizmowi , bo wiem ,że np. chleb razowy bądź słonecznikowy jest zdrowy i ma w...

Przez ok. 9 miecięcy byłam na diecie odchudzającej. Teraz chcę zacząć powoli z niej wychodzić. Wiem, że z takiej diety wychodzi się stopniowo, zaleca się głównie dodawanie 100 kalorii miesięcznie, jednakże ja nie liczyłam kalorii podczas diety, bardziej...

Witam serdecznie !Właśnie chcę zejść z diety odchudzającej i wiem, że wykonuje się to stopniowo. Zawsze na kolację jadłam tylko JEDNĄ kromkę chleba z serkiem wiejskim, jajkiem lub twarożkiem i warzywami, najczęściej jednak był to serek wiejski, gdyż go...

Od kilku mieięcy byłam na diecie odchudzającej i teraz staram się z niej zejść. W czasie jej trwania na kolację jadłam kromkę chleba z serkiem wiejskim i sałatką (różne rodzaje) lub np. pastą jajeczną, jajecznicą, twarogiem ... I jeżeli teraz zwiększę...

proszę mi powiedziec,ile kalorii mialy moje posilki w dniu dzisiejszym:7 kromek chleba zytniego,pomidor, 2 plastry szynki drobiowej,garsc pietruszki,szczypiorku,4 lyzeczki masla,ok.120 g twarogu poltlustego,zupa pomidorowa zabielana z ok.5 lyzkami makaronu,banan.Ustalenie...

Chcialam się dowiedzieć czy przykładowa dieta węglowodanowo-białkowa pozwoli mi schudnąć 5-6 kg przy jednoczesnym chodzeniu na siłownię i stosowaniu odżywek wspomagających odchudzanie? Oto jadlospis: Śniadanie: 1 jajko, kromka razowego chleba (kromka...

Witam, mam pytanie odnośnie diety. Słyszałam, że spożywanie białkowych kolacji sprzyja spalanie tłuszczu, w związku z tym szybciej chudniemy. Czy to prawda? Do tej pory jadłam na kolację głównie serek wiejski 200g i kromkę chleba, do tego warzywa. Czy...

Ile kalorii powinnam dziennie jeść aby schudnąć ze 110 kg, 164 cm wzrostu, 27 lat?Oczywiście pamiętając o małych posiłkach, ograniczeniu słodyczy itp. Ćwiczę/spaceruję 5-6 razy w tygodniu. Czy na kolację mogę jeść pieczywo i ile kromek(jedząc też na...

Witam, mam 41 lat 171 cm i wazę 105 kg. Mam duzą nadwagę. Zacząłem stosować diete 1500/1600kl około 200gr węglowodanów 110g białka i 35g tłuszcze. Rano 2 kromki chleba razowego z jakiem i pomidorem, potem kromka z wędlina. Na obiad ryz z kurczakiem gotowanym...

Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie?Dzień dobry! Istotne jest, aby śniadanie było pełnowartościowe i dawało energię. Zaproponowane śniadanie jest dobrą propozycją, szczególnie jeśli wybieramy chleb...

czy stosowanie pieczywa chrupkiego na diecie redukcyjnej zamiast chleba zwykłego jest dobre?Witam, Na diecie redukcyjnej zalecam stosowanie wartościowego, dobrej jakości chleba razowego. Nie polecam całkowitego zastąpienia chleba pieczywem chrupkim. Ze...

Czy jem odpowiednio duzo ? sniadanie - 2 kromki ciemnego chleba bialy ser chudy i dzem porzeczkowy 2 sniadanie - mala buleczka i pitny jogurt obiad - co rozne potrawy jadam kolacja - 2 kromki ciemnego chleba z serem zoltym pomidorem i swiezym ogorkiem...

Nawachalam sie plesni z chleba ,czy przez nos jest ryzyko przedostania sie zarodnikow do pluc ?co w najgorszym wypadku mi grozi jezeli wachalam ta plesn z calego krojonego chleba kromka po kromce,moje pytanoe brzmi czy taka plesn z chleba jest niebezpieczna...