Jest odpowiedzialna nie tylko za pozytywny nastrój, ale także wpływa na apetyt, trawienie, pamięć oraz sen. (...) : Spędzanie czasu na świeżym powietrzu zapewnia lepsze samopoczucie, a światło słoneczne jest najlepszym źródłem witaminy...
Poziom serotoniny wpływa na nasze samopoczucie oraz - jak wykazano w badaniach - na odczuwanie przez nas stresu. (...) Zwiększone wydzielanie serotoniny z krwi do moczu występuje przy napadach migreny....
Ciemna czekolada Ostatnie badania naukowe wykazały, że ciemna czekolada może poprawić jakość widzenia w niekontrastującym otoczeniu, np. w czasie niekorzystnej pogody. Poza tym czekolada wspomaga procesy myślowe.
Czy to, ile zapłaciliśmy za wino, wpływa na jego smak? Czy oceniamy je lepiej, gdy wiemy ile kosztuje? Okazuje się, że tak.
-Czy woda pomaga wpłynąć na szczupłą sylwetkę? -Również. Jak pijemy tą optymalną zdrową ilość wody. -To ile jest tak optymalnie? -Około półtora litra, u mężczyzn dwa litry. Panowie powinni pić trochę więcej. Pomaga nam to ograniczyć ilość spożycia...
Puryny to naturalne związki chemiczne, które wchodzą w skład jądra komórki. Nasz organizm ich nie potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, a mimo to wciąż mu je dostarczamy. Duże ilości puryn znajdują się w produktach bogatych w białko. Co warto wiedzieć...
**Alkohol wpływa na kondycję całego ciała. **Jednym z pierwszych narządów, który ma z nim problem, jest żołądek.
Szukasz naturalnego produktu, ktory wspomoże pracę wątroby? Jedz pomarańcze. Te cytrusy są kopalnią witamin i minerałów. Zobacz, jak działają na wątrobę. Pomarańcze na wątrobę Wątroba pełni w organizmie ok. 500 funkcji. Odpowiada za gospodarkę węglowodanami,...
Przebojem na salony Ananas to owoc niemalże magiczny. Pięknie wygląda, zachwyca zapachem, a tego, kto go skosztuje smakiem i aromatem przenosi w odległe rejony Karaibów. Jego obecność na naszych stołach zawdzięczamy podkomorzemu Stanisławowi Poniatowskiemu,...
Epidemiolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego ostrzegają: osoby mieszkające na wyższych szerokościach geograficznych, tzn. tam, gdzie ekspozycja na światło słoneczne i promienie UVB jest niższa, są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na białaczkę....
Alkohol w dużych ilościach szkodzi naszemu zdrowiu. Nadużywanie go najszybciej ujawnia się, kiedy widać brak koorynacji ruchowej oraz zmiany skórne. Jak się to objawia? Skóra staje się podrażniona, wrażliwa i matowa. Pojawiają się na niej krosty, a...
Jedzenie wpływa na samopoczucie Badania dowodzą, że gdy przestajemy jeść węglowodany, nasz mózg przestaje regulować wytwarzanie hormonu szczęścia - serotoniny (...) To właśnie serotonina jest w stanie...
Co wpływa na naszą decyzję? Czym się kierujemy? Potrzebą doładowania cukru czy może pragnieniem bycia zdrowym? (...) W 2013 roku zostało opublikowane z kolei badanie, z którego wynika, że na decyzję o wyborze danego posiłku wpływa...
ser hallumi zmniejszysz ryzyko chorób serca Efekty jedzenia tłuszczów nasyconych Powszechnie uważa się, że nadmiarne spożywanie tłuszczów nasyconych wpływa
Alkohol spożywany w nadmiarze, oprócz złego wpływania na organy wewnętrzne, negatywnie oddziałuje również na nasze mięśnie. (...) ** Jak alkohol wpływa na mięśnie? Alkohol jest prawdziwą trucizną dla mięśni i uniemożliwia...
