OMAD, czyli spożywanie jednego posiłku w ciągu dnia
OMAD, czyli dieta polegająca na spożywaniu jednego posiłku w ciągu dnia wykorzystuje rodzaj postu przerywanego. Jak to wygląda w praktyce?
nadmierna senność w ciągu dnia
Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
Niezależnie od preferencji, śniadanie to najważniejsze danie w ciągu dnia. (...) . - Najlepiej jest spożyć je w ciągu godziny od przebudzenia, dzięki czemu unikniemy spowolnienia metabolizmu - podpowiada...
Wypij przed snem. Oczyścisz jelita z resztek pokarmowych nagromadzonych w ciągu dnia
Oczyszczenie układu pokarmowego ze złogów, utrata zbędnych kilogramów, szybki metabolizm. Taki efekty można uzyskać pijąc tę naturalną miksturę przed snem. Sprawdź, jak przygotować napój. Detoks jelit Naukowcy wykazali, że nagromadzona tkanka tłuszczowa...
Nie zaczynaj dnia od takiego śniadania!
Brak śniadania Pomijanie śniadań najczęściej skutkuje przejadaniem się w późniejszych godzinach dnia.
Co się dzieje w organizmie w ciągu godziny od zjedzenia Big Maca?
Big Mac z 940 miligramami soli wyczerpuje również dawkę tego składnika, jaką możemy spożyć w ciągu całego dnia. 10 minut od zjedzenia Duża ilość kalorii (...) Po upływie godziny „walka" organizmu w dalszym ciągu...
W ciągu roku schudła 60 kg. Teraz motywuje innych
Nadmierne kilogramy już jej nie ograniczają. Pokochała ćwiczenia i ciężką pracę.
Zalety jedzenia zielonych jabłek każdego dnia (WIDEO)
Teraz warto wypróbować jedzenie zielonego jabłka każdego dnia na czczo. Jakie korzyści przyniesie naszemu organizmowi? (...) Co nie jedyne zaskakujące korzyści z jedzenia jabłek, istnieje co najmniej 10 powodów dla których warto jeść...
Spadek energii i senność po lunchu? Naukowcy poznali przyczynę
Zgodnie z oczekiwaniami, okazało się, że po posiłku senność zwiększa się przez określony czas, aż do pewnego momentu, gdy siły i energia powracają i możemy (...) Jak tłumaczy dr Ja, wysokie spożycie cukru u ludzi powoduje szybki wzrost...
Śniadanie najlepszym pomysłem na początek dnia
Specjaliści od żywienia nieustannie powtarzają, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. (...) Bardzo dobrym zestawem na dobry początek dnia mogą być np. płatki owsiane (ale nie kukurydziane!)
Produkty, które pozbawiają energii (WIDEO)
Kiedy w ciągu dnia brakuje nam energii, każda czynność to ogromny wysiłek, a jedyne o czym marzymy to sen, myślimy zazwyczaj, że to efekt przepracowania (...) Dlaczego sprawiają, że czujemy senność i...
Nina Ogińska-Bulik, Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim...
Akrylamid - trujący składnik, który serwujemy sobie każdego dnia
O sztucznych barwnikach i konserwantach dodawanych do żywności powiedziano już wiele. Społeczeństwo chcąc się przed nimi ustrzec, coraz lepiej radzi sobie z czytaniem etykiet i eliminowaniem ze swojego menu produktów o wysokim stopniu przetworzenia. To...
FireProof Coffee - energia na początek dnia (WIDEO)
O słynnej kuloodpornej kawie lansowanej przez Anię Lewandowską słyszał chyba każdy. W ostatnim czasie zyskała ona bardzo dużą popularność, jednak ma ona zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Nie posmakowała wam kuloodporna kawa, której picie propagowała...
Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia?
Przekonamy cię, że warto jeść pomidory każdego dnia, do woli! (...) Jeśli chcesz cieszyć się gładką i promienną skórą, każdego dnia wypijaj przynajmniej szklankę soku pomidorowego.
6 produktów, które zabierają ci energię
Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, któremu towarzyszy zmęczenie i osłabienie - być może w twoim menu znalazły się produkty, które tę energię (...) dnia znacznie obniży energię, a tym samym...
Tematy
Przemeczenie objawy
•
Brak energii ospalosc
•
ospałość zmęczenie brak energii
•
ciągły brak energii
•
kofeina a zdrowie
•
Dieta oczyszczająca
•
Detoks organizmu
•
oczyszczanie jelit z toksyn
•
Flora bakteryjna jelita grubego
•
naturalne oczyszczanie organizmu
•
zdrowie_indeks
•
Woda mineralna
•
Zdrowa dieta
•
Picie wody a odchudzanie
•
picie wody odchudzanie
•
Brak energii zyciowej
•
brak energii
•
brak energii zmęczenie
•
Białko w diecie
•
Produkty zawierające białko
•
Dieta woda
•
dietetyczne śniadanie
•
lekkostrawne śniadanie
•
owsianka na śniadanie
•
lekkie śniadanie
•
Sposób na sen
•
Zdrowy sen
•
indeks_zdrowie