Nie zaczynaj dnia od takiego śniadania!
(...) Brak śniadania Pomijanie śniadań najczęściej skutkuje przejadaniem się w późniejszych godzinach dnia. (...)
(...) Brak śniadania Pomijanie śniadań najczęściej skutkuje przejadaniem się w późniejszych godzinach dnia. (...)
Specjaliści od żywienia nieustannie powtarzają, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. (...) Bardzo dobrym zestawem na dobry początek dnia mogą być np. płatki owsiane (ale nie kukurydziane!) (...)
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim (...)
Nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Po osiągnięciu 40. roku życia odpowiednia dieta jest koniecznością, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób. Dieta po czterdziestce Z upływem lat pewne (...)
(...) OMAD, czyli dieta polegająca na spożywaniu jednego posiłku w ciągu dnia wykorzystuje rodzaj postu przerywanego. Jak to wygląda w praktyce? (...)
(...) Przekonamy cię, że warto jeść pomidory każdego dnia, do woli! (...) Jeśli chcesz cieszyć się gładką i promienną skórą, każdego dnia wypijaj przynajmniej szklankę soku pomidorowego. (...)
(...) Podczas badania specjaliści zauważyli, że w przypadku większości uczestników badania czas, w którym spożywali posiłki, rozciągał się do 15 godzin w ciagu (...) Inną potencjalną przyczyną utraty wagi może być fakt, że dłuższy post wpływa (...)
(...) Teraz warto wypróbować jedzenie zielonego jabłka każdego dnia na czczo. Jakie korzyści przyniesie naszemu organizmowi? (...) Co nie jedyne zaskakujące korzyści z jedzenia jabłek, istnieje co najmniej 10 powodów dla których warto jeść (...)
O słynnej kuloodpornej kawie lansowanej przez Anię Lewandowską słyszał chyba każdy. W ostatnim czasie zyskała ona bardzo dużą popularność, jednak ma ona zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Nie posmakowała wam kuloodporna kawa, której picie propagowała (...)
O sztucznych barwnikach i konserwantach dodawanych do żywności powiedziano już wiele. Społeczeństwo chcąc się przed nimi ustrzec, coraz lepiej radzi sobie z czytaniem etykiet i eliminowaniem ze swojego menu produktów o wysokim stopniu przetworzenia. (...)
(...) Napój na początek dnia Joseph Seeletso pokazuje, jak przyrządzić wodę z ogórkiem, kiwi i rukwią wodną. (...)
(...) Zobacz, co zyskasz, sięgając po niego każdego dnia. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl (...)
Dean Warren był kulturystą. By zachować swoją sylwetkę w dobrej formie, mężczyzna codziennie zjadał 10 tys. kalorii. Było to konieczne dla utrzymania wyrzeźbionych mięśni. Codziennie pił też po swoje ulubione napoje energetyczne. Jakie były tego skutki? (...)
(...) Niezależnie od preferencji, śniadanie to najważniejsze danie w ciągu dnia. (...)
(...) Galon wody każdego dnia. Dlaczego warto? (...) Galon wody każdego dnia. Jak urozmaicić smak? (...)
(...) Paul Greenberg podjął decyzję, że każdego dnia będzie jadł rybę w różnej postaci. Chciał się przekonać, czy naprawdę są takie zdrowe. (...)
(...) Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia i zapomnieć o skutkach odwodnienia. (...) Masz nieograniczone możliwości, dlatego każdego dnia próbuj nowych połączeń smakowych. (...)
(...) O jakiej porze dnia przyjmować witaminy i suplementy diety? Jaka pora dnia jest najlepsza na spalanie tłuszczu? (...) Pogłębisz tym samym swoją wiedzę o idealnym rytmie dnia dla organizmu. (...)
(...) I takie decyzje lepiej podjąć z dnia na dzień niż nie podjąć ich wcale. (...) Nadmierne tycie, wzmożona podatność na choroby, osłabienie działania tarczycy ze wszystkimi jej konsekwencjami. - Jeśli więc eliminujemy (...)
(...) przed udarem mózgu Badania przeprowadzone przez holenderskich naukowców potwierdzają, że ryzyko wystąpienia udaru mózgu u osób spożywających każdego dnia (...)