Najlepsza dieta na przytycie

Więc moja koleżanka ma ok 161 cm i waży 31 kg jest bardzo chuda i jest jej źle więc co może zrobić żeby przytyć..(Ona dosyć dużo je)Witaj, Twoja koleżanka waży za mało 0 około 15 kg. Tak niska waga świadczy o wyniszczeniu organizmu i zagraża zdrowiu i...

Witam proszę o poradę ,chciałabym przytyć ale jest to bardzo trudne dla mnie nie stać mnie na wizytę u dietetyka jestem zdrowa osobą mam 39 lat i ważę 46 kg bardzo chciałabym przytyć i nie mogę jem dos dożo i często ale lekarz internista polecił...

Witam mam niedowage czy mogłabym liczyć od was na jakaś dietę która pomoże mi przytyć chociaż troche?Śn: Koktajl odżywczy F1 Herbalife wykonany na melku, odżywka białkowa II Śn: kanapka (pieczywo pełnoziarniste) z masłem 82%, pierś z kurczaka w ziołach...

Witam! Jestem ektomorfikiem. Chciałbym przytyć, ale nie wiem od czego zacząć. Czy Ektomorfik: - ma trudniej przytyć ? - jest wstanie przytyć 10 kg w miesiąc ? Czy dieta Ektomorfika różni się od zwykłej ?Dieta na masę dla ektomorfika powinna...

Witam mam problem z niedowaga bo mam 166 i waze 48kg co mam jesc najwiecej zeby przytyc?Przede wszystkim należy zastosować zrównoważoną dietę o dużej kaloryczności.

Moja młodsza siostra ma 17 lat, ma 168 cm wzrostu i waży 44 kg. Jest wychudzona. Nie wiem jak jej pomóc. Była u lekarza, zrobiono badania i wyszło wszystko dobrze. Chce jeść, bo mówi, ale boi się, że przytyje. Widzę, że jest przestraszona....

Witam, mam na imię Anna i mam 16 lat. Mam 176 cm wzrostu i ważę 65,9 kg. Chciałabym schudnąć do 60 kg. I tu pojawia się problem, ponieważ waham się pomiędzy dietą 1000kcal a 1200kcal. Niektórzy mówią, że 1000kcal to głodówka, inni, że wręcz przeciwnie....

Mam 12 lat, 169 cm wzrostu i ważę 60 kg. Proszę abyście dobrali dla mnie odpowiednią dietę. Dodam, że mam duży brzuch i grube uda. Chciałabym schudnąć.Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego odradzam stosowanie popularnych diet odchudzających....

Jaką mogę mieć dietę przy wzroście 158cm, wadze 49.4 i wieku 14 lat? Jakie ćwiczenia wykonywać?  Najbardziej chcę schudnąć z brzucha, ponieważ mam " wystający". Bardzo proszę o pomoc. ; ]Twoje BMI wynosi 19,79 i jest w granicach między 50 a 75 percentylem....

Dzień dobry! Od dłuższego czasu (około 2 lat) mam bardzo słabą odporność, tzn. z byle powodu łapią mnie infekcje grypopodobne. Nie choruję na nic przewlekle,morfologię mam dobrą, dostarczam dużo białka wraz z dietą. Chciałbym dowiedzieć się jakich minerałów...

Czy możliwe, że jeszcze urosnę? Moja mama ma 157cm i siostra brat 175 tata też około 175 bardzo mnie to wkurza, że jestem taka niskaWitam. Nie wiem w jakim wieku jesteś, stąd ciężko jest mi odpowiedzieć, ile jeszcze urośniesz. Procesy wzrastania trwają...

Dzień dobry, Chciałam się dowiedzieć jak rzucić palenie papierosów i jedocześnie nie przytyć a wręcz przeciwnie trochę schudnąć? Zostały mi 2 kg do zrzucenia,ale chciałabym tez rzucić palenie. Jak to zrobić?Dzień dobry, gratuluję decyzji dotyczącej...

Czy stosując dietę "odchudzanie na zawołanie" + tabletki chrom + zwiększenie aktywności fizycznej będą rezultaty? Jak trzymać się diety nie mając silnej woli? ;(Witam, Nie wierzyłabym w chwyty marketingowe, a racjonalną dietę odchudzającą. Chrom wywiera...

Ważę 70 kg, a mam 1,69 wzrostu. Chcę schudnąć. Proszę o napisanie jakiejś skutecznej diety. Jednak nie umiem się powstrzymać od jedzenia. Proszę o pomoc!!Twoje BMI wynosi 24,56, jednak nie podałaś swojego wieku, a jest to parametr niezbędny do odniesienia...

Witam ,mam 42 lata ,prawie 6 lat temu ur,dziecko ,w ciąży przytyłam 26 kg ,których do tej pory nie mogę się pozbyc ,jaka dieta dla mnie byłaby najlepsza żeby schudnąć ,jem 5 razy dziennie ,nie słodze kawy pije wode z aqua slim od ponad miesiąca i nic...