Nowoczesne lodówki zużywają minimalną ilość prądu, nie musisz ich rozmrażać i całkowicie pochłaniają zapach jedzenia. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu chłodziarko-zamrażarki. Jeśli zazwyczaj jadasz na mieście albo kupujesz tylko...
Tort czekoladowy Składnik: Masło lub olej Zamiennik: Banany lub śliwki Zamień połowę masła lub oleju na purée z bananów lub ze śliwek. Banany wybieraj w przypadku gdy nie przeszkadza ci ich intensywny smak w torcie. Makaron z serem Składnik: Cheddar Zamiennik:...
Herbata „czarnego smoka" Pochodząca z południowych Chin herbata oolong to - według naukowców - najlepszy napój dla osób zmagających się z alergią.
Szczupak, węgorz, okoń pstrąg i sandacz to najpopularniejsze ryby słodkowodne występujące w Polsce. Spożywanie ich min. 2 razy w tygodniu dostarcza organizmowi witamin i minerałów. Dlaczego warto jeść ryby z polskich rzek i jezior? Ryby słodkowodne...
Aby uzyskać najlepszy efekt regeneracyjny, należy celować w proporcje węglowodanów i białka w stosunku 2:1 lub 3:1.
Mrożenie to jedna z najlepszych metod utrwalania żywności. (...) Papryka Paprykę przechowywać można w zamrażarce naprawdę bardzo długo, traci niewiele witaminy C, której jest jednym z najlepszych źródeł, ponieważ nie
Probiotyki - przyjazne bakterie Probiotyki zawierają żywe organizmy, głównie bakterie i jeden rodzaj drożdży. Podobne dobroczynne bakterie znajdują się w jelitach i wspomagają trawienie. Suplementy zażywa się w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych...
Mleko to popularny składnik codziennego menu. Dodajemy je do musli, płatków śniadaniowych, koktaji, deserów, ciast. Jest smaczne i pożywne. Niestety, osoby z cukrzycą muszą zwracać szczególną uwagę na to, jakie wybierają. Niewskazane jest dla nich pełnotłuste...
Sałatka szpinakowa Najlepsze przekąski nie zawierają dużo kalorii, ale sprawiają, że po ich zjedzeniu nie jesteś aż tak bardzo głodny.
Poznaj ranking najlepszych produktów dla układu krążenia.
Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie?
Jak oczyścić organizm? To pytanie zadają sobie osoby, które dbają o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oczyszczanie ma na celu usunięcie z organizmu nadmiaru produktów przemiany materii, zgromadzonych metali ciężkich i innych substancji toksycznych....
Najlepsze witaminy na włosy Wiele kobiet marzy o długich, lśniących i zdrowych włosach. Kupują szampony, odżywki i maski do włosów.
Na rynku wciąż pojawiają się nowe rodzaje tłuszczów i czasami bardzo trudno zdecydować się, który będzie najlepszy. (...) Nie jest on jednak, wbrew obecnie panującej modzie, najlepszym tłuszczem stosowanym w naszej kuchni.
Każdy z rodzajów papryki ma nieco inne właściwości, przy czym najlepszym źródłem witaminy A jest papryka czerwona (na jej kolor wpływa właśnie beta-karoten
