Ćwiczenia na odchudzanie - pośladki, biust, brzuch, rozciąganie, masaż antycellulitowy
Ćwiczenia odchudzające na pośladki polegają przede wszystkim na napinaniu mięśni pośladków. (...) Wśród ćwiczeń na odchudzanie pośladków są przysiady, podnoszenie nóg w pozycji na czworaka,...