6 z 7Siemię lniane

Już jedna łyżka nasion lnu spożywana krótko po przebudzeniu ureguluje naszą przemianę materii, ochroni przed zaparciami i wspomoże proces odchudzania.

Siemię lniane nie tylko ochroni żołądek i jelita przed powstawaniem wrzodów, ale także wspomoże leczenie już tych, które wystąpiły.

Śluz z siemienia lnianego długo zachowuje swoją lepkość, dzięki czemu dociera do jelita grubego, utrudniając wchłanianie toksycznych związków w przewodzie pokarmowym.

Śluz z nasion łagodzi także objawy zapalenia oskrzeli: pomaga pozbyć się duszności, a przy mokrym kaszlu ułatwia oczyszczenie oskrzeli z zalegającej wydzieliny.

Ponadto nasiona lnu doskonale nawilżają skórę oraz regulują poziom cholesterolu we krwi.