Buduj dobre nawyki
(...) Dobre nawyki żywieniowe pozwalają przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej. (...)
(...) Dobre nawyki żywieniowe pozwalają przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej. (...)
(...) Podsumowując, wprowadzając małe kroki i stopniowo zmieniając swoje nawyki jesteś w stanie osiągnąć sukces. (...)
Śmieciowe jedzenie - główną przyczyną chorób cywilizacyjnych Złe nawyki żywieniowe, uzależnienie od szybkiego jedzenia na mieście (fast foodów), nieregularne (...) Deficyt można uzupełnić stosując suplementy, ale lepiej po prostu zmienić (...)
(...) Złe nawyki mogą skutkować nadmiarem kilogramów. Ponadto, szkodzą zdrowiu. Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać. (...)
(...) Czasem, zwykle całkiem nieświadomie dokładamy mu roboty poprzez nasze złe nawyki. (...) Sprawdź, które nawyki źle wpływają na pracę mózgu i postaraj się ich pozbyć. Wyjdzie ci to na zdrowie. (...)
(...) Dobre nawyki żywieniowe będą więc dla dziecka świetnym startem w przyszłość. Pamiętajmy, że odpowiednia dieta to gwarancja zdrowia i długiego życia. (...)
Odpowiednia dieta to klucz do zachowania zdrowia. Odżywiając się zdrowo, zapewniamy sobie długie życie i unikamy wielu chorób, w tym również raka. Jakie błędy popełniamy najczęściej? Warto wiedzieć, że drobne zmiany w diecie mogą sprawić, że w naszym (...)
Według statystyk Polacy tyją w zastraszającym tempie. Jemy coraz więcej tłuszczu i mięsa, a w naszej diecie można znaleźć coraz mniej warzyw. Ponadto często sięgamy po różne słone i słodkie przekąski. Źle zbilansowana dieta i siedzący tryb życia sprawia, (...)
(...) Jakie nawyki związane z piciem mogą być szkodliwe, zwłaszcza po 40. roku życia? Okazuje się, że jest ich całkiem sporo. (...) Są jednak nawyki, które szczególnie mogą szkodzić zdrowiu - zwłaszcza po przekroczeniu magicznej (...)
Czy odwieczny spór o to, kiedy warto zjeść kolację, a o której godzinie lepiej sobie ją darować, został nareszcie rozwiązany? Francuscy naukowcy, badając zwyczaje związane z wieczornym posiłkiem, odkryli, że spożywanie go po pewnej godzinie znacząco (...)
(...) Sprawdź, jakie specyficzne nawyki żywieniowe mają osoby z pierwszych stron gazet. (...)
(...) Wielu z nas nie zauważyło nic niepokojącego Aż połowa ankietowanych zadeklarowała, że ich nawyki żywieniowe w czasie pandemii nie uległy zmianie. (...)
(...) Nawyki żywieniowe Każdy z nas ma pewne nawyki żywieniowe - to nic innego, jak sposób odżywiania, który decyduje o tym, co i w jakich ilościach spożywamy (...) Skąd biorą się nawyki żywieniowe i czy (...)
(...) Zdrowe nawyki żywieniowe Aby skutecznie schudnąć, nie musisz jeść mikroskopijnych porcji lub głodować. (...) Wystarczy, że porzucisz niezdrowe nawyki żywieniowe, a słodycze zamienisz na owoce. (...)
(...) Jak zmienić nawyki żywieniowe? Zobacz, jak zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć nie tylko na Twoje zdrowie, ale również na figurę. (...)
(...) Co ciekawe, wszelkie inne nawyki i przyzwyczajenia dotyczące na przykład podejmowanej aktywności ruchowej pozostały niezmienione. (...) Zdrowe nawyki od najmłodszych lat Achim Peters, autor książki „Samolubny mózg", (...)
(...) Jest to choroba, do której bezpośrednio przyczyniają się złe nawyki żywieniowe, ale jednej z głównych przyczyn nieszczelnego jelita, trzeba szukać w mózgu (...)
(...) Znaczny wpływ mają nasze nawyki żywieniowe. W materiale poznasz 10 faktów, które sprawią, że zmienisz swój dotychczasowy sposób odżywiania. (...)
(...) Najlepsze nawyki o poranku To, co robimy zaraz po przebudzeniu, może wspomagać redukcję masy ciała. (...) Jednak, jak podkreślają specjaliści, same poranne nawyki nie sprawią, że zgubimy zbędne kilogramy. (...)
(...) Można więc sprawdzić, czy stosujemy efektywny program ćwiczeń lub czy mamy odpowiednie nawyki senne. (...) Nalepki monitorujące nawyki życiowe Drugi gadżet monitorujący sprawność to zwykła nalepka pokryta czujnikami, (...)