Sprawność fizyczna najważniejsza
Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.
Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.
Rozciąganie po treningu Półgodzinny aerobik pozwoli spalić więcej kalorii niż półgodzinny trening siłowy, ale w ciągu kilku godzin po wysiłku podnoszenie ciężarów będzie skuteczniejsze w poprawie metabolizmu.
Wiele słyszy się o anoreksji, czyli jadłowstręcie psychicznym, bulimii czy tanoreksji - uzależnieniu od opalania, ale niewiele wiadomo na temat ortoreksji, czyli obsesji na punkcie zdrowego odżywiania się. Czym jest ortoreksja? Termin ten wprowadził do...
Mimo znacznego wychudzenia, chorzy często nie mają poczucia swojego ciężkiego stanu, zachowują aktywność fizyczną i życiową. (...) temu tłumaczą się, że „podjadały" podczas przygotowania posiłku dlatego nie będą już jadły z resztą osób...
Ektomorfik to osoba o drobnej budowie. Ma dość delikatny szkielet, a kości wyróżniają się niedużym obwodem. Ektomorficzny typ charakteryzuje się szczupłą sylwetką. Takie osoby bardzo wolno lub w ogóle nie przybierają na wadze i nie tyją. Dzieje się tak...
Objawy anoreksji wcale nie muszą rzucać się w oczy - dlatego zwracaj uwagę na twoje dziecko. (...) Objawy anoreksji Staraj się monitorować wagę córki. Jeśli zauważysz, że nagle zaczyna chudnąć) - porozmawiaj z nią.
Siarka jest bardzo istotnym pierwiastkiem i wchodzi w skład wszystkich tkanek oraz znajduje się wielu związkach utrzymujących kluczowe funkcje w organizmie. Jest jedynym minerałem, który zwalcza bakteryjne i grzybiczne zapalenia skóry. Brak siarki...
Objawy mogą być różne i uzależnione od wielu czynników, m.in. od ilości dotychczas przyjmowanych węglowodanów. (...) Z tego właśnie powodu nie zaleca się diety ubogiej w węglowodany sportowcom i osobom bardzo aktywnym fizycznie.
Poznaj przyczyny, objawy i leczenie tego groźnego stanu. (...) Są to łagodne objawy, które powstają gdy sód obniża się do wartości 130-135 mmol/l).
Odchudzanie brzucha to długotrwały proces, za który odpowiada nie tylko odpowiednia dieta odchudzająca, ale także sport, wysiłek i aktywność fizyczna. (...) Efekt diety odchudzającej Płaski brzuch to nie tylko efekt diety odchudzającej,...
Aktywność fizyczna to jeden z głównych elementów dbania o zdrowie. (...) Drganie powiek i skurcze mięśni to najczęstsze objawy jego niedoboru.
Nawet niezbyt intensywny wysiłek fizyczny sprawia im dużą trudność. (...) Jakie są objawy nadmiaru potasu? Pamiętajmy, by nie przesadzać z przyjmowaniem produktów bogatych w potas.
Ćwiczenia fizyczne w ogromnym stopniu przyczyniają się do równowagi poziomu serotoniny w organizmie, a także eliminują stres, łagodzą depresję i poprawiają
Sprawdź, jakie są objawy tego, że organizm potrzebuje detoksu.
Zobacz też: Objawy nerwicy, które każdy powinien znać Niedobór magnezu powoduje depresję Magnez odpowiada również za samopoczucie. (...) Skutkiem zbyt małych dawek może być bezsenność, nerwica, agresja,...