Jak odżywiać się w okresie menopauzy?
(...) okres. (...) Siła ukryta w soi Większość kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, na pewno słyszała o dobroczynnych właściwościach soi. (...)
(...) okres. (...) Siła ukryta w soi Większość kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, na pewno słyszała o dobroczynnych właściwościach soi. (...)
(...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, dlatego też dieta w okresie menopauzy powinna zawierać niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (...) omega-3. (...)
(...) Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Jednakże w okresie menopauzy dochodzi do znacznego spadku (...)
(...) Godzina 23, jesteś po 3 piwach, a w głowie helikopter. Zamawiasz taksówkę i jedziesz do domu. Następny dzień? Wyjęty z życia. (...)
(...) Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu. (...)
(...) Łosoś Włączając łososia do zimowego menu, serwujemy sobie sporą dawkę kwasów tłuszczowych omega-3. (...)
(...) Jesień to idealny okres na przygotowanie przetworów z winogron hodowanych w Polsce. Owoce doskonale sprawdzą się jako składnik dżemów i soków. (...)
(...) Test w diecie 3 kroków Zasady diety 3 kroków to: Krok 1 - test, który określa typ węglowodanowy osoby. (...) Mam wtedy nieprzepartą ochotę na: A. czekoladę, herbatnika, słodką bułeczkę, B. plasterek (...)
(...) - Mam dwie złote zasady - nigdy nie jem przed codziennymi ćwiczeniami i spacerami, co czasami może oznaczać niejedzenie śniadania do godziny 15:00, (...) Warto wspomnieć, że model żywienia oparty na orzechach i źródłach kwasów omega-3 (...)
(...) Dodatkowym atutem jest to, że w ciągu 3 tygodni spożywania mikstury można stracić ok. 3 kg. (...) Siemię lniane jest cennym źródłem błonnika, witamin A, E, witamin z grupy B, wapnia, cynku, magnezu, żelaza i kwasów omega-3. (...)
(...)
(...) Od roku ćwiczę na siłowni 3 lub 4 dni w tygodniu. Pomysły na trening czerpię z planu treningowego w diecie. (...) Jedna z nich wykupiła pakiet na 3 m-ce i była bardzo zadowolona. (...)
Często skarżysz się na bóle głowy w zimie? Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie? Powodów tego może być wiele, jednak jednym z nich może być niedobór witaminy D w organizmie. Ponieważ w czasie letnim witamina jest produkowana samoistnie przez organizm (...)
Łosoś to bogate źródło kwasów omega 3 Ryby i owoce morza są głównym i bezpośrednim źródłem korzystnie działających kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. (...)
(...) Pytanie, więc jak uwolnić się od słodyczy w 3 krokach. Bądź świadomy Zdarza się, że sięgamy po nie pod wpływem emocji. (...)
(...) . - Mam mnóstwo pacjentów około 40. roku życia, to wcale nie jest rzadkość. (...)
Zakazane produkty Jeżeli te rodzaje produktów często pojawiają się w twoim menu, narażasz swoje serce na poważne konsekwencje. Aby uniknąć chorób układu krążenia, które obecnie stanowią jedną z najpowszechniejszych przyczyn przedwczesnej śmierci, należy (...)
(...) W tym artykule chcielibyśmy zwrócić szczególną uwagę na rolę, jaką odgrywają wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. (...) Do kwasów tłuszczowych omega-3 należą kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (...)
(...) Blogi o odchudzaniu - blogi dla mam Zdrowym stylem życia bardzo często zaczynamy się interesować, gdy na świecie pojawiają się dzieci. (...)
(...) Czym są kwasy omega-3? Składniki odżywcze o potwierdzonym znaczącym wpływie na naszą równowagę emocjonalną to m.in. kwasy omega-3 . (...) W tej grupie część osób otrzymywała dodatkowo dwie kapsułki dziennie z kwasem (...)