To jest dla mnie największa frajda, że dziś mam siłę i figurę o jakiej kiedyś mogłam pomarzyć. (...) Mój narzeczony również cieszy się z mojej przemiany, ale głównie przez wzgląd na to że jestem zdrowsza...
Często powtarzałam: "ja nie jestem gruba, po prostu mam grube kości". (...) Moja waga zawsze była powodem do wstydu, ale nie miałam wystarczająco dużo siły i motywacji, aby cokolwiek...
Mam na pewno więcej energii i siły. Wcześniej wejście na trzecie piętro było dla mnie problemem. (...) Teraz robię to bez żadnego problemu. Ta siła, którą w sobie czuję bardzo poprawia...
Problemy z akceptacją Od dziecka miałam trudny charakter, jestem bardzo zamknięta, mam problemy z nawiązywaniem relacji, jestem raczej nieśmiała i nieufna (...) Poza tym do dziś mam...
Teraz jestem na takim etapie, że jestem najszczęśliwszym facetem na świecie, bo mam obok siebie prawdziwy skarb, z którym mogę realizować nie tylko pasje (...) -Mam, mam...
Nie robiłam nic na siłę, bez pośpiechu zmieniałam moje życie i dziś mogę powiedzieć, że jestem dumna z tego, że na stałe wprowadziłam zdrowe nawyki i nie (...) Kiedyś przez niezdrowe jedzenie miałam problemy...
Mam taką teorię, że jedzenie uzależnia równie mocno jak używki. Jestem więc, niestety, anonimowym obżarciuchem. (...) Dziś mogę powiedzieć, że jestem uzależniona od ćwiczeń i bardzo je lubię.
-Jestem na diecie. To znaczy jestem na diecie wegetariańskiej tak już od bardzo dawna, w sensie dla mnie to bardzo dawno, bo to już będą trzy lata. (...) Także wam mam taki mały tor przeszkód w postaci...
"Wiedziałem, że mam problem, ale nie wiedziałem, co robić. (...) zdjęciach jak zmienił się, kiedy przestał pić Jego metamorfoza robi niesamowite wrażenie.
"Wiedziałem, że mam problem, ale nie wiedziałem, co robić. Kiedy stałem w łazience i patrzyłem na siebie w lustrze,żałowałem, że nie jestem pijany. (...) "Jak widać na zdjęciach zrzuciłem 34 kilogramy...
Kiedy jestem już zrelaksowana stwarzam sobie jakąś wizję np. jak mam jakieś wyzwanie, które mogłabym potraktować jako przyjemność, a mimo wszystko mam (...) Gdy jestem na zakupach i widzę...
Czuje się lepiej i ma siłę żyć. - Chcesz wiedzieć, jak się czuje człowiek lżejszy o 140 kg? (...) Jestem wdzięczny im za to wszystko, ale nie zabijam sobie głowy tymi komentarzami. Jestem zwykłym...
Sprzątam, robię pranie. Głowa boli jakby mniej. Zieloną herbatę zamieniam na owocową. I tak nie widzę różnicy. (...) Już nie mam ochoty wyrywać kawy z rąk koleżanek z pracy. Nadal jednak jestem głodna....
Robisz karierę? Nie pij I choć minęło ledwie kilka lat, twój organizm przyzwyczaił się już do nowego życia. (...) Tak według badań robi aż 41 proc. 30-latków, którzy rozpoczęli karierę zawodową. Ty jednak wychodzisz.
Często, będąc w sklepie nie zastanawiamy się, co wkładamy do koszyka. Kusi kolorowe opakowanie, znajomość marki lub przyzwyczajenie. Rzadko czytamy etykiety i nie wiele wiemy, co tak właściwie oznaczają skróty na opakowaniach. Podczas, gdy to, co włożymy...
