Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?
Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie?
nienawiść do siebie
Których produktów żywnościowych nie łączyć ze sobą?
Białe pieczywo i dżem Białe pieczywo i dżem na śniadanie to minimalna dawka białka i tłuszczów przy dużym zastrzyku cukru. Taka kombinacja może sprawić, że w kolejnych godzinach będziesz bardziej skłonny do podjadania i przejadania się, gdyż dostarczona...
Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!
Wielu ludzi próbuje zrzucić zbędne kilogramy, jednak ich próby kończą się fiaskiem. Można winić za to brak konsekwencji w stosowaniu diety lub źle dobrany program odchudzający. Okazuje się jednak, że nie zawsze mamy wpływ na efektywność odchudzania. Naukowcy...
Zdrowotne soki po lupą - wybierz ten najlepszy dla siebie
Zdrowe ukryte w sokach Sezon jesienno - zimowy to czas kiedy organizm wymaga szczególnego traktowania - potrzebuje wzmocnienia, ogrzania i energii. Zanim pobiegniesz do apteki w poszukiwaniu suplementów diety i słodyczy pełnych witamin dla dzieci, spróbuj...
Jakie skutki niesie ze sobą picie jednego piwa dziennie?
Zdecydowana większość badań, które skupiają się na niebezpieczeństwach związanych ze spożywaniem piwa, jasno mówi o jego szkodliwym wpływie na organizm. Mimo to, wiele osób sięga po trunek każdego dnia. Jakie skutki może mieć codzienne picie piwa? Skutki...
Schudła i wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Mama dwójki dzieci pokazuje, że warto dbać o siebie
Kolejna kobieta udowadnia, że wiek to tylko liczba, a posiadanie dzieci nie jest żadną wymówką czy usprawiedliwieniem. Pielęgniarka i matka dwójki córek przeszła spektakularną metamorfozę. Shannon Collins wygląda dziś młodziej i zdrowiej niż kiedykolwiek....
Leczenie ortoreksji
Czy masz poczucie winy lub czujesz do siebie nienawiść, gdy zdarzają ci się odstępstwa od ustalonej przez siebie diety?
Schudła 70 kilogramów w 1,5 roku. Metamorfoza Danuty Awolusi
Kiedyś byłam pewna, że nigdy nie znajdę na siebie pięknej sukienki albo że nie założę jej bez rajstop, bo uda boleśnie się o siebie ocierają. (...) Upokorzenie, stres, nienawiść. Coś sprawia, że chcemy...
Pro-Ana - anoreksja, dekalog anorektyczki, co widnieje na portalach, Pro-Mia
Płacz pokazuje, że nie masz nad sobą kontroli". (...) Pro-ana to też nienawiść do jedzenia, traktujące to tylko jako konieczność.
Przekonaj się do warzyw!
Niekiedy niechęć, a nawet nienawiść wobec warzyw bierze się z okresu dzieciństwa, gdy zmuszano nas do ich jedzenia.
Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia
Pod hasłem "Wybieram Siebie" kryje się traktowanie siebie z szacunkiem i założeniem, że psychika i ciało stanowią jedność. (...) Eksperci kampanii "Wybieram Siebie" radzą, by wyrzuty sumienia przekuć...
"Zmieniłam myślenie o jedzeniu"
Zabieg się udał, ale Christine musiała zacząć nad sobą pracować. * Ból, który łatwo przeoczyć. (...) Według niej, najważniejsze jest, by pracować nad sobą. "Tylko tak można osiągnąć sukces" - podsumowuje.
Ten mężczyzna schudł ponad 30 kg. Teraz wygląda jak książę z bajki Disneya
Jeffrey, początkowo niechętny, "odnalazł siebie" na sali treningowej. Od tej pory jego dni zajmowała pomoc mamie i ćwiczenia. (...) To dzięki ćwiczeniom 26-latek pokochał siebie i zaakceptował swoje wady. Po dwóch latach...
Odchudzanie zaczyna się w głowie
obraz samego siebie, poczuć się ze sobą lepiej. (...) Nadwaga jest wynikiem zaburzonego obrazu samego siebie, braku wewnętrznej akceptacji siebie i mechanizmów uzależnienia rządzących...
10 rzeczy, których nie powinnaś mówić, gdy chcesz schudnąć
Najlepszym rozwiązaniem jest dbanie o siebie na co dzień. (...) Usprawiedliwianie przed samym sobą nadprogramowych posiłków złym samopoczuciem jest niedopuszczalne.
Tematy
Racjonalne odżywianie
•
Zaburzenia jedzenia
•
Zdrowa żywność
•
Alkohol a psychika
•
Depresja po alkoholu
•
Działanie alkoholu
•
Nadużywanie alkoholu
•
Ciagi alkoholowe
•
Problem alkoholowy
•
ciąg alkoholowy
•
zdrowie_indeks
•
Abc odchudzania
•
odchudzanie - metamorfozy
•
Skuteczne diety odchudzajace
•
Zdrowe odżywianie
•
Aktywność fizyczna
•
Zdrowa dieta
•
Dieta odchudzająca
•
Witaminy w owocach
•
Witaminy w warzywach
•
witaminy w warzywach i owocach
•
Anoreksja objawy
•
Przyczyny anoreksji
•
Anoreksja a bulimia
•
Objawy anorektyczki
•
Anoreksja i bulimia
•
zaburzenia odżywiania u nastolatków
•
zaburzenia odżywiania
•
zaburzenia odżywiania u dzieci
•
Sposoby na odchudzanie
•
Dieta niskotłuszczowa
•
Zdrowa dieta odchudzająca
•
Pielęgnacja stóp
•
Dietetyczny makaron
•
ugotowany makaron
•
woda po makaronie
•
dom bez chemii
•
jak schudnąć
•
zdrowe odchudzanie
•
ciało po ciąży
•
powrót do formy po ciąży
•
Leczenie nadwagi
•
Zdrowe jedzenie
•
Dieta warzywna
•
Zdrowa żywność ekologiczna
•
indeks_zdrowie