Zmień dietę i poczuj się młodziej!
(...) Zmieniająć dietę zafundujesz mu regenerację i sprawisz, że poczuje się młodziej. (...)
(...) Zmieniająć dietę zafundujesz mu regenerację i sprawisz, że poczuje się młodziej. (...)
Jedzenie wpływa na samopoczucie Badania dowodzą, że gdy przestajemy jeść węglowodany, nasz mózg przestaje regulować wytwarzanie hormonu szczęścia - serotoniny. To właśnie serotonina jest w stanie poprawić nasz nastrój i tylko węglowodany potrafią naturalnie (...)
Co jeść, żeby jak najszybciej zapomnieć o skutkach sylwestrowej nocy? Zdaniem lekarza nie ma leku na syndrom nocy poprzedniej, są jednak takie produkty spożywcze, które mogą przyspieszyć proces zdrowienia. Niektóre z produktów na liście medyka mogą zaskakiwać. (...)
Zbawienne działanie diety P { margin-bottom: 0.21cm; } Raz w miesiącu przychodzi czas, w którym każda kobieta najchętniej nie wychodziłaby z łóżka. Zapewne skorzystaliby na tym i mężczyźni, którzy często także odczuwają nieprzyjemne skutki miesiączkowania (...)
Mango - zdrowe koktajle Nadchodzi lato ! Dla ochłody warto sięgnąć po zdrowe koktajle owocowe ! Tym razem polecamy koktajle w roli głównej z mango. Mango nie tylko jest pyszne ale również zdrowe. Posiada wiele przeciwutleniaczy, m.in. kwercetynę i pomaga (...)
Dane opublikowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia dają do myślenia. Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 10 milionów Polaków. Nowe badanie sugeruje, że istnieje prosty i smaczny sposób, by złagodzić ten problem błyskawicznie. Nadciśnienie tętnicze (...)
(...) Na szczęście po pierwszym tygodniu było już lepiej i to dopiero wtedy poczułem, że podjąłem dobrą decyzję - mówił uczestnik eksperymentu. (...)
Wielu uważa, że owsianka to najlepsza propozycja śniadaniowa, jaka może istnieć. Ma wiele składników odżywczych, błonnik i mikroelementy, które czynią z niej optymalny posiłek na początek dnia, kiedy potrzebujemy energii do pracy czy szkoły. Jednocześnie (...)
Z pędów sosny, cebuli, babki lancetowatej - receptur na naturalny, domowy syrop wspomagający drogi oddechowe jest wiele. Żaden z nich nie budzi jednak większego entuzjazmu z uwagi na smak. To nie dotyczy tej wyjątkowej mikstury na bazie słodkiego i aromatycznego (...)
(...) Dynia To cudo o niskiej zawartości węglowodanów i cukru jest bogate w błonnik niezbędny do łagodzenia zaparć. (...)
(...)
(...)
(...)
Czujesz, że twój metabolizm w ostatnim czasie drastycznie spowolnił? Masz problemy ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi? Spróbuj naturalnego lekarstwa na te dolegliwości. Zobacz, jak przygotować herbatę, która przyśpieszy procesy trawienne. Więcej (...)
(...) Produkty z niskim indeksem glikemicznym Produkty z niskim indeksem glikemicznym to między innymi surowe owoce i warzywa, orzechy oraz ser twarogowy chudy (...) Koniecznie warto też poznać podstawowe przepisy na potrawy (...)
(...)
(...)
(...)
Czym są złogi jelitowe? Złogi jelitowe to zalegające w jelicie grubym resztki pokarmu, które powinny być wydalone, a z jakiegoś powodu nie są. Zwykle przyczyną jest nieodpowiednia dieta bogata w produkty z oczyszczonej białej mąki, tłuszcze nasycone (...)
(...)