Nowa piramida zdrowia

jak wygląda piramida żywieniowa wg WHO?Podstawę piramidy i codziennej diety stanowią produkty zbożowe, których zaleca się spożywać około 6 porcji dziennie (USA-6 do 11 porcji). Drugi poziom piramidy to 4 porcje warzyw i 3 porcje owoców. Trzecim poziom...

Cześć, jestem dziewczyną, mam 12 lat, 177 cm wzrostu i ważę 62 kg (wiem, jestem wysoka). Mam nadwagę czy niedowagę, a może ważę w sam raz?Witam serdecznie, jesteś rzeczywiście wysoka, ale Twoja masa ciała jest odpowiednia do wzrostu. Nie masz nadwagi,...

Witam! Na rutynowym usg lekarz wykrył u mnie przerośniętą piramide w nerce. Dodam, że robiąc usg kilka lat temu lekarka nic mi o tym nie wspomniała. Oczywiście przeglądając internet przestraszyłam się i zrobiłam prywatnie rezonans magnetyczny, który...

Proszę mi napisać co mam jeść żeby schudnąć mam 32lata i ważę 92 kilo a mam 175 wzrostuProszę kierować się piramidą zdrowego żywienia. Proponuję kaloryczność diety około 1500 kcal netto. Jest to jednak teoria. W praktyce kaloryczność zależy nie tylko...

Mam problem. Chcę schudnąć, ale nie wiem jak. Mam 15 lat, 158cm i ważę 56 kg. Najbardziej chciałabym schudnąć z ud.Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi obecnie 22,4, co odpowiada wartości nieco powyżej 75 centyla. Twoja masa ciała mieści się zatem w normie...

WITAM, PROSZĘ O INTERPRETACJĘ USG JAMY BRZUSZNEJ. W nerce lewej struktura o mieszanej echogeniczności i śr. ok 35 mm ( przerośnięta piramida? tu?). Gruczoł krokowy 30 ml niejednorodny. czy to coś poważnego? jak leczyć?Niezbędna diagnostyka zmiany opisywanej...

Kiedy mam rację, próbuję do niej przekonać męża, ale dla niego to obojętne lub uważa że sam ma rację. Ja wtedy zaczynam krzyczeć żeby dotarło do niego ze ja mam rację i żeby mi ją przyznał. Mąż nienawidzi krzyku i wtedy się obraża co mnie jeszcze bardziej...

W tylnym dole czaszki po stronie lewej w łączności z namiotem móżdżku oraz piramida kości skroniowrj i kością potyliczna widoczna zmiana guzowate 46/38/47,na obwodzie zmiany widoczne zwapnienia w jej obrębie struktur mozgowia dziekujrWitam! Konsultacja...

mam pytanie zmagam sie z deppresja,o ktorej dopiero dzisiaj sie wstepnie dowiedzialam od psychologa,jestem w trakcie nowej relacji,czy powinnam to zatrzymac i poczekac az wyzdrowieje,nie chce nikogo krzywdzic,stracilam meza ,popelnil 7 lat temu samobojstwo,nie...

Witam, Mam 14 lat, ważę 42 kg i mam 158-160 cm wzrostu. Od miesiąca biegam prawie codziennie, przez ok. 20 minut, czasem 30. Wieczorem ćwiczę brzuszki i a6w. Co jeść, aby nie przytyć? Bardzo mi zależy, aby schudnąć.Witam serdecznie, Nie powinnaś się...

Miałem złamaną kość podstawy czaszki.Mineło już 2 miesiące od tego zdarzenia i w badaniu kontrolnym wyszło że jest widoczna szczelina złamania łuski kości ciemieniowej prawej oraz skroniowej prawej przechodząca na piramidę kości skroniowej prawej. Kiedy...

Jestem 7 tyg. Po usunięciu gangliona zrobiłam USG i okazało się że jest tam znowu zastanawiam się czy jest to nowa torbiel czy pozostałości po poprzednimtorebka po ganglionie mogła pozostać i w niej może się odnowić.

Mam 13 lat i 162 cm wzrostu, ważę 65 kg. Chciałabym zacząć ubierać się w krótkie spódniczki, ale się wstydzę, bo mam grube nogi. Nie wiem, jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść, bo nie lubię warzyw.Witam, Utrata 10 kg w ciągu miesiąca jest...

Mam 14 lat i 176 cm wzrostu, ważę 67 kg! Bardzo chciałabym schudnąć. Wiele osób mówi mi, że z moim wzrostem powinnam pomyśleć o modelingu, ale z moją wagą nikt by mnie nie przyjął. Mam też skłonności do słodyczy, chipsów i żelek oraz nie lubię za bardzo...

Jak zacząć wszystko od nowa? Od pewnego czasu w moim życiu zachodzą duże zmiany. Mam 26 lat a moja (była już) narzeczona 24. Byliśmy ze sobą 6 lat (a mieszkamy ze sobą 2 lata i od 2 lat jesteśmy w narzeczeństwie) ale w ostatnie miesiące (2-3) wszystko...