Czego nie jeść na diecie?
Czego unikać w diecie? Zalecenie, by podczas odchudzania nie spożywać produktów z zawartością tłuszczów i węglowodanów, jest mitem. (...) Nienaturalnym byłoby całkowite wyeliminowanie ich z diety - taki ruch sprawiłby, że po osiągnięciu...